酒文化可以說是中國的傳統(tǒng)文化了，白酒文化從古代到今天應(yīng)該有幾千年的歷史了，白酒的溫性效果，使得它還有良好的醫(yī)用保養(yǎng)效果，甚至現(xiàn)在一些中藥還會(huì)提醒用白酒溫服效果更好，可見白酒在中國文化中的地位。而中國還有個(gè)酒場文化，什么事情拿到酒席上談效果會(huì)更好，基本上很少有聚會(huì)不喝酒的，甚至勸酒時(shí)候都會(huì)說，不喝是不給面子，兩個(gè)在酒桌上相逢的陌生人通過喝酒就可以成為朋友。但是我們都知道的，多喝酒對(duì)身體有嚴(yán)重的損傷，尤其是會(huì)對(duì)人的肝臟會(huì)有很大的傷害。

現(xiàn)在社會(huì)，世界逐漸連成一個(gè)整體，東西方的酒文化也得到了融合，本來在西方主流的紅酒在東方也成為了流行，再加上東西方都比較愛喝的啤酒，這三種酒已經(jīng)成為我們國家現(xiàn)在的主流，那么我們就有了疑問，這三種酒哪種對(duì)人體的傷害更大呢？今天營養(yǎng)師就帶領(lǐng)大家了解一下。

喝酒傷肝，但白酒、紅酒、啤酒那個(gè)危害更大？答案你可能想不到

首先，關(guān)于白酒我們要知道

白酒可以說是我們中國的傳統(tǒng)酒，發(fā)源地就是古中國。在近代西方的酒進(jìn)入中國之前，中國古代白酒一直是統(tǒng)治地位，白酒基本上是糧食谷物釀造的，大多數(shù)原材料都是高粱、小麥和玉米，中國人認(rèn)為酒是糧食的精華，所以俗話說“酒是糧食精，越喝越年輕”。一般來說我們喝到的酒都在42度以上，少量的飲酒可以起到通筋活血的作用，還可以保養(yǎng)胃部，去除體內(nèi)的寒氣。但是如果一下子喝酒過多，或者經(jīng)常喝酒，使得酒精在人體內(nèi)無法正常的分解，給肝臟造成很大的負(fù)擔(dān)，長久下去，就會(huì)出現(xiàn)酒精肝或者其他肝臟疾病。

其次，關(guān)于紅酒我們要知道

紅酒源自于西方，特別是西方那些酒莊，專門用于生產(chǎn)紅酒，對(duì)于我們來說影視劇中出現(xiàn)頻率最高的拉菲就是紅酒的典型代表了，紅酒的堿性比較高，常飲用可以中和人體內(nèi)的酸性，有利于我們的健康。此外對(duì)于老年群體來說，如果可以飲用紅酒可以起到疏通血管的作用，預(yù)防血管疾病，但這個(gè)好處也只是基于適量喝，若是一次性喝太多，酒精就會(huì)對(duì)肝臟的分解造成負(fù)擔(dān)，從而損傷肝臟。

最后，關(guān)于啤酒我們要知道

啤酒和上面兩種酒不同，白酒和紅酒的場合更偏正式一點(diǎn)，特別是紅酒，大多數(shù)在正式的宴會(huì)場合才會(huì)飲用，而啤酒可以說深入到民間，特別是現(xiàn)在馬上天熱了，啤酒燒烤可能是很多夜市攤聚會(huì)的標(biāo)配。啤酒雖然對(duì)身體沒有什么大危害，但是啤酒熱量非常高，喝下去之后經(jīng)常超過人體消耗量，導(dǎo)致脂肪堆積，結(jié)果就是很多人出現(xiàn)了大肚子，因此如果想瘦身建議不要喝太多啤酒，另外啤酒也是含有酒精的，一次性喝太多也會(huì)對(duì)肝臟造成分解負(fù)擔(dān)，由此會(huì)傷肝。

結(jié)語：從上面可以看出來，白酒紅酒和啤酒各有優(yōu)劣，如果能夠根據(jù)自身的身體條件適當(dāng)飲用一些酒，其實(shí)是可以起到一定的養(yǎng)生效果的。此外可以看出來這三種酒對(duì)身體的傷害程度與酒精的包含量和飲用量是成正比的，因?yàn)榫凭珨z入量越高，對(duì)于肝臟的壓力肯定越大，分解時(shí)候就越困難，所以可以適量飲用，千萬不要過度飲酒。