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來自： 蘸水苦菜 > 《醫(yī)學知識》
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【養(yǎng)生】別瞎補了！給你一張很全的體質食療單
給你一張很全的體質食療單?！攫B(yǎng)生】別瞎補了！內容編輯自：健康密碼微信公眾號、三九養(yǎng)生堂。本期編輯：王遠方、周夢爽、王佳。
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平和體質的食療養(yǎng)生。平和體質即俗稱「無病無痛」的健康體質人士。中醫(yī)認為平和體質者的表現(xiàn)為：面色、膚色潤澤，頭髮稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，耐受...
不同體質夏季食療養(yǎng)生(2)
不同體質夏季食療養(yǎng)生(2)不同體質夏季食療養(yǎng)生(2)中醫(yī)認為，人的體質有寒熱虛實之分，根據(jù)自己的身體情況，隨同季節(jié)變化，選擇具有不同適合自己的養(yǎng)生辦法，才是有益健康的養(yǎng)生之道。
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別擔心，這7個經(jīng)典養(yǎng)生食療湯幫你改善濕氣重！濕氣重怎么辦？寒濕體質的人通常有身體沉重、身體疲倦、手腳冰涼的癥狀，而痰濕體質的人常...
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