五香花生 原料:花生米500克。 調(diào)料:五香料10克,姜(拍破)15克,鹽1500克。
五香花生的做法 (1)將花生米中的雜質(zhì)揀去,放人溫水中淘洗,撈出瀝水。 (2)炒鍋置于火上,加入1000克清水,放入洗凈的五香料及姜塊,下入花生、鹽(15克)煮約3分鐘,然后倒入盆中,加蓋稍冷卻,撈出瀝水。 (3)炒鍋置于火上,下入鹽炒幾下,即放入花生米不斷翻炒,用小火炒約8分鐘,端離火口,使花生在下,炒鹽在上,用鍋鏟拍緊,焐約5分鐘,起鍋用粗籮篩篩去炒鹽。 (4)將五香花生平攤在瓷盤內(nèi),冷卻后即可食用。
 要領(lǐng):花生人鍋與五香汁同煮時間,不能超過5分鐘,時間長了難以炒酥。 特點(diǎn):色澤淡紅,醇香酥脆,咸淡適中。
美食城網(wǎng)站小提示 花生和啤酒和毛豆能一起吃:發(fā)揮健脾益智的作用,補(bǔ)充卵磷脂后記憶力與智力都有明顯提高。 花生和芹菜能一起吃:適合高血壓、高血脂、血管硬化等患者食用。
|