我們看中醫(yī)的時(shí)候，不管多高明的醫(yī)生，經(jīng)常會(huì)在藥方子里看到諸如黨參、人參、黃芪、山藥、白術(shù)之類(lèi)的藥。這些藥和普通的感冒藥一樣常用嗎？

是的，它們比感冒藥更常用，功效也很好，因?yàn)檫@些藥有一個(gè)共同的功效，就是補(bǔ)氣。

西醫(yī)沒(méi)有補(bǔ)氣的說(shuō)法，只有用白蛋白、胸腺素之類(lèi)的藥來(lái)提高免疫力的方法。其實(shí)這跟補(bǔ)氣有些雷同，如果不是累了耗氣，我們就不會(huì)失眠多夢(mèng)、心慌氣短，也就不會(huì)易患心臟病。

沒(méi)有氣的固攝，月經(jīng)就會(huì)提前，量還會(huì)增多。沒(méi)有氣又怎么能使血得以化生，月經(jīng)又怎么會(huì)不延后、量少呢？

補(bǔ)氣藥有補(bǔ)心氣、補(bǔ)肺氣、補(bǔ)脾氣、補(bǔ)腎氣、補(bǔ)元?dú)夥N種說(shuō)法。

有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生在用中藥的時(shí)候很有特點(diǎn)，不是一味中藥就能把所有的臟腑氣全都補(bǔ)了。比如發(fā)高燒、做手術(shù)、生孩子、長(zhǎng)期服用抗生素以及放化療等，這種情況的患者都是元?dú)獯髠I氣久虧。

這個(gè)時(shí)候可以服用大補(bǔ)元?dú)獾娜藚?，可以吃人參的含片，也可以泡人參茶喝，都能使身體早日復(fù)原，但用人參的時(shí)候，宜多喝水，這樣會(huì)吸收好，不易上火。

通常我們用人參補(bǔ)身體的時(shí)候，一旦出現(xiàn)嘴里長(zhǎng)潰瘍、大便干燥、小便灼熱，或者是生扁桃體炎，甚至是鼻出血，這是補(bǔ)得太過(guò)，一定要停藥。

補(bǔ)脾氣，主要是調(diào)補(bǔ)身體的消化和吸收。為什么有的人一天一次大便很正常，可有些人一天大便三四次，甚至更多，次數(shù)多且不成形，中醫(yī)稱(chēng)之為大便溏泄。

這樣的人胃口也不會(huì)好，也就是我們常說(shuō)的胃炎或淺表性胃炎。有些人還有胃下垂、脫肛，或有子宮下垂等，這都是脾氣虛。

專(zhuān)門(mén)調(diào)補(bǔ)脾氣的中藥有白術(shù)和山藥，用這些藥對(duì)脾氣有一個(gè)提升的作用。如果舌苔厚，也可以加一些白扁豆，這樣既補(bǔ)脾氣又能祛濕。

咳嗽喘是現(xiàn)在最常見(jiàn)的病癥，毫無(wú)疑問(wèn)這樣會(huì)傷肺氣，導(dǎo)致肺氣虛。患了咳嗽喘的人對(duì)甘草片都不陌生，我們知道甘草可以止咳，其實(shí)我們是只知其一，不知其二。

甘草在止咳的同時(shí)，最主要的一項(xiàng)功效就是補(bǔ)肺氣，而且還是專(zhuān)門(mén)補(bǔ)肺氣的。單味甘草遠(yuǎn)不像煎好的中藥湯那么難以下咽，我們可以用單味甘草泡茶喝，在止咳平喘的同時(shí)，補(bǔ)肺氣也是重中之重。

生活中難免會(huì)加班，勞累，剛開(kāi)始會(huì)覺(jué)得心跳加快，嚴(yán)重了就會(huì)心慌、氣短，這是心臟病前期心氣虛的表現(xiàn)。

出現(xiàn)了這種情況西洋參和紅參就是首選，提前服用點(diǎn)補(bǔ)心氣的參類(lèi)，能避免你步入心臟病一族。人們都說(shuō)這些參可以抗疲勞，其實(shí)這些參類(lèi)最能強(qiáng)心。

關(guān)于補(bǔ)說(shuō)了這么多，我們千萬(wàn)不要錯(cuò)誤地以為，無(wú)論在什么情況下都可以吃點(diǎn)補(bǔ)藥。健康的人如果依賴(lài)補(bǔ)氣的藥來(lái)強(qiáng)健身體，會(huì)打亂體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡，反而對(duì)健康不利。

對(duì)如何補(bǔ)養(yǎng)自己的身體，女性比男性更為關(guān)注，因?yàn)榕瞬坏吕?，還要講究有氣質(zhì)。把氣質(zhì)拆開(kāi)來(lái)說(shuō)，就是不但要有氣，還要有質(zhì)。

所以說(shuō)，只有會(huì)補(bǔ)、正確地補(bǔ)，才能補(bǔ)出一個(gè)“皮”和“瓤”都好的完美型氣質(zhì)女性。