感謝邀請

乏力是很多人很多時候的一種感受，大多數(shù)人都會有此體驗，具體原因要多方面找。

首先，是否體力勞動或者腦力勞動過度了，自己對照一下，通常沒力氣和酸困同時表現(xiàn)

然后，看看是否前一天晚上睡眠不足，沒有解乏，充足的睡眠對恢復體力關(guān)系重大

或者，是最近壓力太大，精神緊張，也可能出現(xiàn)乏力

如果以上都沒有，那就是我們常說的亞健康，去醫(yī)院檢查，指標沒問題，但就是感覺身上沒有勁，疲勞，這個時候，一定要好好休息，泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，讓自己放松下來，適當服用一些健康品，提高免疫，抗疲勞也是可以的

這是我的理解，希望對你有所幫助