瑜伽,雖然我不懂,但傳遞寧靜的感覺卻很唯妙。 一種心境！改變著一個人的生活。“如何察覺到自己內心的欲望？又應該怎么面對？” 其實每個人都有許多欲望，有些欲望來得非常強烈，我們會竭盡所能尋求滿足，但是，往往在接觸到欲望對象時，那股強烈的欲望感就開始消退。一次又一次的經(jīng)驗告訴我們，這個世界上沒有什么能徹底滿足我們。 如果我們不只能夠找到欲望的來源，也能夠明白什么才是真正的滿足，就不會成為欲望的俘虜。就像瑜伽經(jīng)中說的道理：真理不是現(xiàn)在的人去發(fā)明的，是它本來就存在，只是人們沒有用智慧的眼睛去發(fā)現(xiàn)它，或者不屑去發(fā)現(xiàn)，瑜伽可以讓人靜心靜氣，可以禪悟人生，可以向古人借取智慧。 當內心生起欲望的時候，首先要試著去降低欲望的強度。最初我們竭盡全力去滿足自己的欲望，可是當終于得到想要的東西時，非但沒有感到滿足，反而又生起新的欲望。這個世界上的東西就是如此，它們的價值都是相對的，一旦你擁有了，當初的新鮮感逐漸消失，你就會尋找新的對象。明白了這點，你的欲望強度就會降低很多。 任何時候不要在你的腦海中、眼睛中只有那個欲望，其他都置之不理，要學會平衡。世間的一切都是有對立面的，每件事都有成功和失敗的可能。所以，不論你追逐的欲望是什么，一開始就應該對自己說：我想要，可能得到，也可能得不到。如果成功了，很好。如果不成功，也是生活的一部分。 對開悟的人而言，世界的對立面都融合了，全部成為一個整體。有對立面，就有正反兩種可能，有圓滿就有不圓滿，有滿足就有不滿足。能夠看到對立面，做到兼顧兩面，就不會失去平衡。 學會如何面對內心的欲望，就離真正的快樂不遠了。你變了，一切就變了。你的世界，是由你創(chuàng)造出來的。你的一切，都是你創(chuàng)造出來的。 你是陽光，你的世界充滿陽光； 你是愛，你就生活在愛的氛圍里； 你是快樂，你就生活在笑聲里。
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