南瓜是寶寶輔食添加中的最多食物，南瓜含有淀粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、維生素A和D磷等成分，所以很多寶媽都會用南瓜給寶寶做輔食，那寶寶吃南瓜有什么好處呢：

1、增強寶寶免疫力

南瓜中含有維生素A，胡蘿卜素可提高寶寶免疫力。

2、促進寶寶生長發(fā)育

3、富含膳食纖維，防止寶寶便秘

4、還可以給寶寶補鋅

我們可以根據(jù)寶寶的月齡及接受能力，變換南瓜的烹調(diào)方式。

今天小編分享一道“奶香南瓜羹”的做法，適合8M+的寶寶食用。

首先我們先準備：60克南瓜、一個雞蛋、15毫升牛奶

不知道要給寶寶做什么輔食的可以關注「暖暖輔食課堂」，每天教你做寶寶輔食，讓寶寶吃的營養(yǎng)美味又健康哦！