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來自: 真問 > 《保健視頻》
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八段錦—健身功法
八段錦—健身功法。
健身功法~八段錦
健身功法~八段錦。
各式簡易氣功--氣壯如牛
各式簡易氣功--氣壯如牛 六手太極功 曾乃梁 太極養(yǎng)生增氣功六字訣氣功(巫家勇推薦) 健身氣功·大舞帶提示詞功法演示 健身氣功《五禽戲》八段錦 教學(xué)口令音樂 十二段錦:(坐式八段錦) 少林坐...
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八段錦功法--健身功法。
傳統(tǒng)健身功法八段錦詳解
傳統(tǒng)健身功法八段錦詳解。
八段錦
八段錦八段錦功法是一套獨(dú)立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的歷史。古人把這套動(dòng)作比喻為“錦”,意為五顏六色,美而華貴!體現(xiàn)其動(dòng)作舒展優(yōu)美,視其為“祛病健身,效果極好;編排精致...
太極健身功法練習(xí)2
太極健身功法練習(xí)2.
健身氣功八段錦太極輔助功
健身氣功八段錦太極輔助功。
悟空問答
八段錦是我們民間非常流行傳說非常多的一種健身功法。八段錦來自于古代的吐納之術(shù),結(jié)合呼吸之法,用以健身養(yǎng)生,民間有很多熱衷此功法的人,但真正練的人其實(shí)也不是很多。原因很簡單,八段錦雖然練柔...
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