滑嫩的雞蛋中夾雜著新鮮的蝦仁,看起來色彩亮麗,吃起來也是非常美味,是一道老少皆宜的營養(yǎng)美食。其配料做法如下: 做法步驟: 1:先將買回來的蝦仁,清洗干凈后放盤,再準(zhǔn)備好4個(gè)雞蛋。 2:蝦仁中加入少許鹽和料酒,混合抓勻后,腌制3-5分鐘。(主要是去腥提鮮) 3:取一個(gè)干凈的大碗,向碗中打入4個(gè)雞蛋,然后加入一大勺面粉。 4:加入事先切好的蔥花,然后用筷子攪拌。 5:在雞蛋和面粉的攪拌液中,加入適量的食鹽,然后繼續(xù)攪拌3-5分鐘。 6:將腌拌好的蝦仁,陸續(xù)加入雞蛋和面粉的攪拌液中。 7:蝦仁加好后,混合攪拌2-3分鐘,使蝦仁和雞蛋更好的結(jié)合在一起。 8:待鍋中的油燒熱后,調(diào)制小火,將混合蝦仁和蛋液緩慢倒入,然后慢煎1分鐘。 9:待蛋液周圍開始凝固成型后,用鍋鏟翻至反面,繼續(xù)用小火慢煎30s,后用鍋鏟速劃圓圈炒散開來,再炒制30s便可出鍋裝盤了。 小貼士 1:洗凈蝦仁后要瀝干水份,在雞蛋和面粉中加入蝦仁時(shí),不可將盤中蝦仁直接倒入,用筷子將蝦仁加入。 2:炒制時(shí)間不宜太久,鍋中油燒熱后,要調(diào)制小火慢煎,以免燒焦。 3:滑蛋蝦仁一定要放入足夠的油,沒有油是會(huì)粘鍋或者是糊鍋,雞蛋也會(huì)吃起來干巴巴的,口感也會(huì)欠佳。
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