“誰(shuí)的青春不迷茫？”，我相信大多數(shù)人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)這句話，其實(shí)不光是青春，中年人也常常會(huì)陷入迷茫之中。但是有人迷茫中迷失了自己；有人卻從迷茫中走出來(lái)，闖出一片新天地。那么那些走出來(lái)并闖出一片新天地的人是怎么做到的呢？通過(guò)對(duì)一些成功人士的持續(xù)跟蹤，得到了幾點(diǎn)對(duì)我們大家都比較有幫助的建議。

第一點(diǎn)：培養(yǎng)好的習(xí)慣，重塑底層系統(tǒng)

一個(gè)人開(kāi)始感到迷茫，往往是從無(wú)所事事開(kāi)始的，然后陷入焦慮，接著是恐慌，最后變得越來(lái)越痛苦，陷入迷茫的漩渦。如果你已經(jīng)麻木習(xí)慣了，那說(shuō)明你已經(jīng)迷茫太久了，放棄了掙扎，就像溫水煮青蛙里的那只青蛙，再也跳不出來(lái)了；如果你還想改變這種狀況，那么需要堅(jiān)持做以下的一些簡(jiǎn)單事情來(lái)改變自己。

1、每天早晨把鬧鐘調(diào)早10分鐘；

2、每天晚上睡覺(jué)前做10個(gè)俯臥撐（或者10個(gè)仰臥起坐）；

3、每天閱讀10頁(yè)書(shū)；

不需要你做其他的事，那些困難的事情也不需要你去做，就只要做這三件事就可以了，不需要花很長(zhǎng)的時(shí)間，堅(jiān)持每天做好這三件事就可以了。大多數(shù)人在迷茫時(shí)，不是沒(méi)有想過(guò)去改變，但他們失敗了，其最大的原因就是“貪多”這兩個(gè)字，指望一下子就能趕走迷茫，所以我們不需要去做太多太難的事。

習(xí)慣的改變不在于烈度，而在于持續(xù)性，習(xí)慣就是你身體與思維運(yùn)行的底層系統(tǒng)，當(dāng)你形成了一些好的習(xí)慣，一切都會(huì)慢慢改善，往好的方面發(fā)展。切記不要有宏偉的目標(biāo)，做我們自己力所能及的事就好，別給自己太大的壓力，做到循序漸進(jìn)。

?第二點(diǎn)：從身體到思維，全方位提升技能

有很多事情，現(xiàn)在看起來(lái)沒(méi)用，但是以后肯定會(huì)對(duì)你有幫助的，如果你很迷茫，不知道該做什么，但你字少可以先開(kāi)始干一些絕對(duì)不會(huì)錯(cuò)的事情，例如：

1、學(xué)一些生活上用得上的技能：

時(shí)尚穿搭、品酒知識(shí)、茶道、花藝、營(yíng)養(yǎng)搭配……

2、學(xué)一些有益身體的技能：

羽毛球、乒乓球、瑜伽、游泳……

3、學(xué)一些工作上能用得到的技能：

寫(xiě)作、PPT、商務(wù)禮儀、時(shí)間管理、企業(yè)管理、思維導(dǎo)圖……

4、也可以學(xué)一些純娛樂(lè)調(diào)劑性質(zhì)的技能：

民樂(lè)、陶藝、雕刻、剪紙……

和第一點(diǎn)是一樣的，不要“貪多”，每個(gè)類(lèi)別選一樣就可以了，但是要沉下心來(lái)，學(xué)個(gè)通透，學(xué)精、學(xué)細(xì)，爭(zhēng)取學(xué)一門(mén)，就會(huì)一門(mén)。當(dāng)你開(kāi)始做這些事情時(shí)，你就不會(huì)那么迷茫了，更重要的是，你的人生方向，就有很大的可能性藏在這些學(xué)習(xí)的技能里。

在這里的學(xué)習(xí)中，我們要簡(jiǎn)單的了解一下什么是時(shí)間管理四象限法則。

時(shí)間管理四象限法則就是讓你把你要做的事情列一個(gè)清單，然后根據(jù)重要性和緊急性，按照四個(gè)區(qū)間去進(jìn)行分類(lèi)，然后做一下時(shí)間精力的劃分。

在人們的日常生活工作中，很多時(shí)候往往有機(jī)會(huì)去很好地計(jì)劃和完成一件事。但常常卻又沒(méi)有及時(shí)地去做，隨著時(shí)間的推移，造成質(zhì)量的下降。因此，應(yīng)把主要的精力有重點(diǎn)地放在重要但不緊急這個(gè)“象限”的事務(wù)上是必要的。要把精力主要放在重要但不緊急的事務(wù)處理上，需要很好地安排時(shí)間。一個(gè)好的方法是建立預(yù)約。建立了預(yù)約，自己的時(shí)間才不會(huì)被別人所占據(jù)，從而有效地開(kāi)展工作。利用好習(xí)慣，去盡心學(xué)習(xí)幾個(gè)新技能，讓你從身體到思維，從內(nèi)到外，都煥然一新，準(zhǔn)備好迎接新的挑戰(zhàn)。

第三點(diǎn)：打破死循環(huán)，從根本解決問(wèn)題

迷茫的本質(zhì)是戰(zhàn)略目標(biāo)不明確和戰(zhàn)略路徑的迷失，簡(jiǎn)單點(diǎn)就是不清楚自己到底想要什么以及不知道該怎么去做。就是我們常說(shuō)的沒(méi)有目標(biāo)。接下來(lái)講解幾種常見(jiàn)的方法：

1、三維度交叉法

世界上的專業(yè)和職業(yè)雖多，但值得我們選擇的就只有：我喜歡的、我擅長(zhǎng)的、能賺錢(qián)的，如果這三個(gè)都不符合，那是絕對(duì)不能去做的。

要找三個(gè)維度都符合的，現(xiàn)實(shí)情況確實(shí)是非常難的，除非是運(yùn)氣爆棚，個(gè)人建議是

<1>、先把所有的職業(yè)（專業(yè)）列一個(gè)清單；

<2>、在里面選出你最喜歡的；

<3>、扎進(jìn)去好好學(xué)，讓自己變得有點(diǎn)擅長(zhǎng)；

<4>、憑著“有點(diǎn)擅長(zhǎng)”，找到一份這一領(lǐng)域的工作；

<5>、繼續(xù)不斷學(xué)習(xí)，讓自己變得很擅長(zhǎng)，成為這一領(lǐng)域的專家；

<6>、憑著專家的實(shí)力，賺很多錢(qián)。

用這種方法，短期看，不會(huì)賺到很多錢(qián)，可能還會(huì)損失一些本該賺的錢(qián)，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這樣才是最合理的路，也是最容易一直保持前進(jìn)動(dòng)力的路。

2、標(biāo)桿法

這個(gè)是最簡(jiǎn)單直接的，就是找一個(gè)人生標(biāo)桿，或者就說(shuō)是找一個(gè)人當(dāng)目標(biāo)，你去向他學(xué)習(xí)就可以了，我們不知道該走什么路，一是不知道有哪些路可以選擇，二是不知道這些路上有哪些風(fēng)景和荊棘，這時(shí)候我們可以看看那些成功人士，他們是怎么選擇人生道路的，他們的人生路上是什么樣的情況，他們是怎么走的，

當(dāng)我們不知道往哪走時(shí)，最好的辦法就是：跟著成功人士走

3、SWOT分析法

就是通過(guò)從個(gè)人或公司的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)和外部的機(jī)遇、威脅四個(gè)角度來(lái)分析問(wèn)題，從而得出結(jié)果。當(dāng)然這個(gè)方法需要一定的要求，需要對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)有準(zhǔn)確的認(rèn)知，對(duì)市場(chǎng)的機(jī)會(huì)和風(fēng)險(xiǎn)有較為系統(tǒng)的判斷。分析和思維能力較強(qiáng)的人可以試一下。

當(dāng)然除了這幾種方法以外，還有很多其他的方法，后期也會(huì)更新出來(lái)，希望大家都能夠找到最適合自己的方法，愿你找到一生所愛(ài)，不再迷茫。