這個社會貌似顯得不公平，外向的人總是那么受歡迎，而內(nèi)向的人經(jīng)常被逼著變外向，無論是環(huán)境所逼，還是自我否定。 于是容易讓人產(chǎn)生一種錯覺，內(nèi)向不好，要多去交朋友，變外向才不會受排擠，走的更順利。 真的是這樣嗎？ 其實，這本身就有失偏頗，內(nèi)向或是外向并沒有優(yōu)劣好壞之分。心理學(xué)家榮格提出兩個世界，外部世界—即外部環(huán)境中的人和事，和內(nèi)部世界——即精神、思想、觀點、價值觀等內(nèi)心世界，每個人都必須適應(yīng)這兩個世界，才能達(dá)到平衡。只是有的人在內(nèi)部世界更舒適、自然，而有的人在外部世界才能更有能量，更興奮。 那么，我們下面來看看自己更喜歡哪個世界？ 01 基本含義是什么？ 內(nèi)向型偏好的人，用字母I表示，即Introverted，意為矜持的、內(nèi)斂的、安靜的、喜歡獨處的； 外向型偏好的人，用字母E表示，即Extraverted,，意為張揚(yáng)的、有表現(xiàn)力的，好交際的； 表層含義與社會普遍的理解差不多，不過它的內(nèi)涵范疇遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止如此，其代表著我們能量方向和注意力。 從上面的英文釋義我們能感覺到，這兩種代表著兩種互相對立的性格傾向。同樣，他們的能量也集中于相反的方向。內(nèi)向的人是從精神世界獲取能量，如自我對話，自我反省，自我思考；而外向的人是從外部世界獲取能量，如對外表達(dá)、情緒表露、社會交往。 當(dāng)然，并不是說每個人都局限在要么是外部世界或者要么是精神世界的關(guān)注上，內(nèi)向的人也能夠很好地處理必要的社交或周圍環(huán)境，但是他們在大腦內(nèi)部工作或思考時表現(xiàn)最佳，也就是更喜歡“想”和“靜”；外向的人也能夠很好地處理各種觀點，但是他們在進(jìn)行外部工作或者實踐時表現(xiàn)最佳，也就是更喜歡“說”和“動”。 值得注意的是，對于絕大多數(shù)人來說，并不存在極左極右的性格，內(nèi)向或是外向只是一種自然偏好。極度內(nèi)向的人會將自己孤立在精神世界和自己的想法中，不考慮外部實際環(huán)境，從而想法和觀念顯得不靠譜、不接地氣、不實際；而極度外向的人，會將自己完全暴露在大眾眼下，給人很輕浮、膚淺的感覺，沒有深度和內(nèi)涵。 02 內(nèi)向型和外向型的表達(dá)習(xí)慣 內(nèi)向的人是典型的傾聽者，習(xí)慣于隱藏自己的想法，不想成為大眾的焦點，不輕易談?wù)撟约旱南敕ê鸵娊?，開口之前需要時間準(zhǔn)備，在沒有經(jīng)過自己反復(fù)思量之后的結(jié)論通常不會公之于眾。 在這種內(nèi)在的有所保留和隱私設(shè)防下，通常我們所看到的只是他們真實性格中的一部分，最本真的一面需要經(jīng)過很長一段時間的相處，信任建立之后才能被看到，因而他們也更不容易被理解。 而外向的人是傾訴者，通常喜怒形于色，更熱衷于言語表達(dá)，也更容易被理解，更容易接近。 他們個性一般比較張揚(yáng)，有著強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲，不停的說話是他們情感宣泄的主要方式，容易在還沒有想清楚之前就開口，會給人一種說話不過腦的感覺，但是這是他們的自然偏好，他們需要在交流中找靈感和方向，也就更容易適應(yīng)主持和即興表演等公開場合。 所以，內(nèi)向的人更容易后悔自己沒說什么；而外向的人更容易后悔自己說了什么。 03 內(nèi)向型與外向型的社交模式 其實很多內(nèi)向的人逼著自己變開朗，“嫌棄”自己的內(nèi)向性格，困擾來源主要是社交。好似性格內(nèi)向的人就是不善于言辭，不擅長與人打交道，而性格外向的人就口才好，很會與人打交道。 其實這是一個誤區(qū)。 內(nèi)向型的人將注意力和能量集中于內(nèi)部世界，需要“獨處”來充電，社交對于他們來說是一種消耗； 而外向型的人將注意力和能量集中于外部世界，需要通過“社交”來充電，獨處對他們來說反而是一種煎熬； 社交能力，則是一種技能，即使內(nèi)向的人也可以通過后天訓(xùn)練具備的，與外部世界相處的技能。 只不過，內(nèi)向的人開啟社交模式時，他們實質(zhì)上是在耗電，所以為了避免自己精力上消耗過大，會盡可能避免無效社交，盡量獨處，少見人。很多人應(yīng)該會有一種感覺，出門玩一趟，回家緩三天。內(nèi)向的人更不能盲目的比社交量，結(jié)交人脈，而是通過智取，結(jié)交高質(zhì)量的人脈。 不難看出，內(nèi)向的人大部分活動都是精神上的，偏好小范圍的社交活動，盡量避免成為注意的中心，他們通常很慢熱，會很注重隱私，不喜歡迅速而膚淺的交往，更珍惜獨處的時間來閱讀、思考、寫作或者看部電影。因而他們的職業(yè)選擇中會更傾向于一對一的，或者小群體。 而外向的人大部分活動都是和外部世界鏈接上的，偏好廣泛的社交，心里藏不住事，更喜歡自由地分享個人信息，因而他們也更喜歡八卦，更喜歡打聽別人的隱私，更喜歡打聽公司內(nèi)幕。在社交活動中，當(dāng)被人群包圍時，他們的情緒更容易被調(diào)動起來。因而，他們會更喜歡參與團(tuán)體活動和團(tuán)隊建設(shè)。 04 內(nèi)向型與外向型的決策方式 內(nèi)向的人做決定更多是基于內(nèi)心的想法，他們習(xí)慣于三思而后行，先在自己心里想一下，醞釀一下，而不會太過于沖動； 而外向的人做決定更多基于外部環(huán)境，外部環(huán)境是實時變化的，因而他們習(xí)慣于短時間決策，急于行動，快速反應(yīng)，馬上參與。 因而內(nèi)向的人通常思考的點小而深，更適合走專業(yè)路線；而外向的人考慮的更為全面而客觀，喜歡多樣性，更適合走管理路線。 不過，有一點需要提醒，內(nèi)向的人容易過分地沉湎于自己的想法中，從而導(dǎo)致對外部環(huán)境的無意識的忽略，未能真正看清真實環(huán)境，做出過于主觀的決定。因而在考慮事情的時候，特別是做重大決定的時候，多觀察下現(xiàn)實形勢和客觀情況。 05 贊美的接受度 內(nèi)向型的人更喜歡低調(diào)的、實實在在、不浮夸的表揚(yáng)和贊美。雖然也喜歡被肯定，但面對太多的肯定，他們往往會懷疑這種贊譽(yù)是膚淺的，不走心的，不必要的，甚至可能是虛情假意的。因而，當(dāng)內(nèi)向型的人遇到一個不吝夸獎的上司，可能會不自覺地給扣上偽君子的帽子。 而外向型的人需要更多公開的肯定，只有收到對方的熱情反饋，自己才會更有興致，因而對于外向的人來說，太多的贊美則是一個矛盾的說法，因為無論如何也不嫌多啊。 06 內(nèi)向型和外向型的學(xué)習(xí)方式 內(nèi)向型的人更喜歡在一個安靜的環(huán)境中學(xué)習(xí)，他們傾向于先自己摸索，即使遇到難題，也不會急于問別人，他們更注重自我思考，更認(rèn)同求人不如求己。 而外向型的人更喜歡和朋友一起學(xué)習(xí)，喜歡去人多的地方，通常他們?nèi)D書館，很多時候不是為了看書，而是為了和大家在一起，在那里可以碰到熟人，比一個人待著有意思的多。 對于閱讀，內(nèi)向型的人更關(guān)注文章的觀點，以便更好的理解自己和普遍人性，幫助自己提升思想境界； 而外向型的人更關(guān)注書本中可以付諸實踐的部分，作為一個參考，應(yīng)用到現(xiàn)實世界。 07 內(nèi)向型和外向型的興趣愛好 內(nèi)向帶給我們的是精深，而外向帶給我們的是廣博。 內(nèi)向型的人更關(guān)注自己的想法，因而只有當(dāng)外部事物與自己有關(guān)的才會留意它，不然就跟自己沒多大關(guān)系，通常會選擇自動屏蔽掉不相干的事物。 所以，內(nèi)向型的人沒有太多的愛好，不會廣撒網(wǎng)，但是他們追求一種深層的掌握和了解。有時候為了專注，會果斷放棄掉自己的某些興趣愛好。 而外向型的人更關(guān)注外部世界，外部世界是千變?nèi)f幻的，各種新奇的事物不斷涌進(jìn)他們的視線，因而他們通常會都想要涉獵，這個有趣，喜歡，那個好玩，超愛。于是，總是有想要去不斷了解和體驗新事物的沖動。 因而，外向型的人更喜歡多樣性，興趣愛好更為廣泛，但是不注重其深度。 08 內(nèi)向型和外向型的戀愛表現(xiàn) 內(nèi)向型的人喜歡一個人，不會急于追求，會先觀察，然后慢慢試探、確認(rèn)，習(xí)慣于隱藏情感。在感情萌芽后，更多地表現(xiàn)為暗戀，喜歡想很多，遲遲不敢開口表白，怕被拒絕、性格不合適咋辦？他是我的真愛嗎？要是他有喜歡的人了怎么辦？ 他們?nèi)菀啄X補(bǔ)對方的一切，將其想象的很美好，很難開始，也難以在一段感情中抽離出來。 在愛情中，他們更喜歡擁有一段安靜且親密的戀愛關(guān)系，不用參與太多社交，最好可以有更多的二人世界。 而外向型的人更傾向于主動，喜歡就在一起，不管是主動追求還是被追，更多表現(xiàn)為明戀。“愛就要大膽說出口”是他們的愛情宣言。 他們喜歡在一段關(guān)系中表達(dá)自己的想法和感受，并要對方給予積極的回應(yīng)，以知道感情進(jìn)展的程度，所以通常他們會更多的問對方“你到底愛不愛我”？他們會更喜歡和對方一起參與各種好玩的活動，或者社交場所，這種感覺會特棒。 總之，我們必須記住非常重要的一點，也是我們再三強(qiáng)調(diào)的，現(xiàn)實生活中，我們的性格大多不會走極端，在我們身上總是兩者兼有，只是一種更加自然的偏好，很好地運(yùn)用會讓我們處于一個更好的狀態(tài)。 再接下來的幾期中，我們會繼續(xù)對四個維度進(jìn)行深入解析。當(dāng)你真正了解到這四個維度的偏好內(nèi)涵，你會發(fā)現(xiàn)：曾經(jīng)的自我否定、不自信、對他人的不可理喻，對孩子的恨鐵不成鋼，或是與伴侶的頻頻摩擦，在這里即找到了令你釋懷的答案。 |
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