婦科炎癥是女性常見的一種病發(fā)癥，幾乎每位女性都或多或少存在一些身體方面的炎癥，大多數(shù)女性都會(huì)有陰道瘙癢，內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)紊亂的癥狀，這都是由于身體內(nèi)部的炎癥引起。其實(shí)在我們身邊有很多食物被稱為天然的黃體酮食材，若是適當(dāng)食用或許能幫助女性滋養(yǎng)子宮和卵巢，消炎殺菌清除體內(nèi)毒素垃圾。

它是婦科炎癥的“克星”，補(bǔ)充雌激素，讓子宮卵巢越來越“干凈”！

1.玫瑰花

多數(shù)女孩子在平時(shí)喝水的時(shí)候喜歡加點(diǎn)玫瑰花來益氣補(bǔ)血美容養(yǎng)顏，除此之外玫瑰花還具有通乳散結(jié)的功效，對(duì)于預(yù)防乳腺增生有很大的幫助。由于玫瑰花可以給女性提供體內(nèi)所需要的黃體酮成分，所以說在平時(shí)適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)玫瑰花茶，對(duì)于排毒暖宮以及保護(hù)卵巢效果還是不錯(cuò)的。

2.阿膠

一直被譽(yù)為是滋養(yǎng)女性的上品，研究發(fā)現(xiàn)，阿膠中含有豐富的鐵元素，女性朋友經(jīng)常食用除了幫助補(bǔ)氣養(yǎng)血之外，還能提升卵巢機(jī)能，保護(hù)子宮，降低婦科病發(fā)生的概率。

3.榴蓮

榴蓮含有豐富的維生素，如維生素A、維生素B和維生素C的含量都比較高?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，從榴蓮汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶、榴蓮蛋白酶與抗菌素、化療藥物并用，能促進(jìn)藥物對(duì)病灶的滲透，可用于多種原因?qū)е碌难装Y、水腫和血栓等病癥，因此婦科病的女人可以多吃一點(diǎn)。

4.蜂蜜

蜂蜜一直是很多女性都十分熟知的美容養(yǎng)顏的圣品，它的使用歷史可以追究到幾千年前，在很久很久之前人們就發(fā)現(xiàn)了它對(duì)細(xì)菌的獨(dú)特滅殺能力，并且開始用它來處理外傷和保存食物了，而且因?yàn)樗再|(zhì)溫和，適合大多數(shù)的女性使用，從古至今一直是很多女性備受推崇的養(yǎng)顏圣品，對(duì)于女性來說，每天適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯軌蚝芎玫膸椭覀儽苊鈰D科炎癥的出現(xiàn)，同時(shí)還能夠起到不錯(cuò)的殺菌消炎的效果，同時(shí)還能夠溫暖子宮，幫你避免例如宮寒這些問題的發(fā)生。

在睡前，堅(jiān)持泡腳，是一件十分重要的養(yǎng)生保健方式，通過睡前泡腳，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，使得你的雙腿變得溫暖，以此能夠排出濕氣、遠(yuǎn)離宮寒、溫煦子宮，對(duì)于緩解婦科炎癥也是比較好的。適當(dāng)?shù)呐菽_，是你每天應(yīng)該做的。

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