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在中醫(yī)的觀點中，我們體內(nèi)有許多毒素。任何不能及時排泄并對我們的身心產(chǎn)生不良影響的物質(zhì)都可稱為“有毒”，如血瘀，潮濕，寒冷，食物和抑郁癥。生氣。 這些毒素積聚在五臟，這將加速五臟的衰老，然后由五臟內(nèi)臟支撐的皮膚，骨骼，肌肉和神經(jīng)將一起衰老。
心 心臟有毒素表現(xiàn)在： 1.舌頭潰瘍。 中醫(yī)認(rèn)為，舌與心之間的關(guān)系最為密切，因此潰瘍在舌上生長，通常被認(rèn)為有內(nèi)火或火。 2.前額痤瘡。 額頭是心臟管轄區(qū)的一個屬。當(dāng)火勢強(qiáng)烈并成為火毒時，這個屬也將沸騰，因此有許多痤瘡一個接一個出現(xiàn)。
3.失眠，心悸。 心臟在不停地工作，當(dāng)火藥停留在心臟中并且不能排除時，睡眠將不穩(wěn)定。 如何更順暢地排毒？ 1.吃苦味排毒。 第一個蓮子核心，它味道苦，可以泄露心火，雖然它很冷，但它不會損害身體的陽氣，所以它一直被認(rèn)為是解決心臟熱量的最佳食物。你可以使用蓮子核心茶，你不妨添加一些竹葉或生甘草，這可以增強(qiáng)蓮子核的解毒作用。 2.按心臟排毒點。 這指的是位于手掌中的小豆穴位于第4和第5掌骨之間，位于小指和無名指之間。按下這個穴位可能會使用一些力，左手和右手交替。 心臟的最佳排毒時間： 中午11點到13點是心中最強(qiáng)的時間。你可以吃安全，有助于排毒的食物，如蛤蜊，堅果，大豆，黑芝麻，棗，蓮子等。 “心臟之王”害怕疲憊的心，然后臉色紅潤，反之亦然，會出現(xiàn)胸痛和心臟無力等癥狀。因此，一些“悲傷”的不良習(xí)慣，如情緒低落，疲勞等，最需要避免。日常生活中最大的疲勞不過是累，不能開，不能放手，會導(dǎo)致心底不足。 養(yǎng)心的最有效方法是中午坐或坐30分鐘，但午飯后不要睡覺。鉆進(jìn)心里，夏天吃苦菜，不僅能清除心臟，還能提升心臟。更多地暴露在陽光下也有利于提升心臟。 肝 肝臟有一種毒素，表達(dá)于： 釘子的表面有一個凸起的脊線或向下凹陷。 中醫(yī)認(rèn)為“肝臟的主要肋骨”和指甲是“肋骨”的一部分，所以當(dāng)毒素在肝臟中積聚時，指甲上會有明顯的信號。 乳房有增生，早產(chǎn)的疼痛明顯增加。 乳腺屬于肝臟路線上的堡壘。一旦肝臟中出現(xiàn)“毒藥”，就會立即產(chǎn)生乳腺增生。特別是當(dāng)即將排出經(jīng)血時，由于血液充盈，它會變得疼痛。 3.情緒容易發(fā)生抑郁。 肝臟是調(diào)節(jié)體內(nèi)情緒的器官。一旦肝臟中的毒物無法及時排出，阻斷氣體的運(yùn)轉(zhuǎn)，就會產(chǎn)生明顯的不良情緒。 如何更順暢地排毒？ 1.吃青色食物。 根據(jù)中醫(yī)五行理論，青色食物可以到達(dá)肝臟，起到舒緩肝臟，緩解抑郁，緩解情緒的作用，是一種有助于肝臟解毒的食物。中醫(yī)專家建議使用青檸檬或檸檬，甚至將皮膚制成青橙汁或酸橙水，只需飲用即可。 2.增加肝臟耐受性。 除了排毒外，還應(yīng)加強(qiáng)肝臟抵抗毒素的能力。這種食物是第一種促進(jìn)痰的食物，它具有很好的保護(hù)肝臟的作用，可以提高肝臟對毒素的耐受性。最好在吃東西時咀嚼，每天少量食用。 3.按下肝臟以解毒點。 這指的是太沖穴，其位于足部的第一和第二跖骨關(guān)節(jié)之前的凹陷中。用拇指按壓3至5分鐘，感覺輕微疼痛。不要用力太大，交替按壓雙手。 4.眼淚排毒法。 與從不哭泣的男性相比，女性的壽命更長，不能說與淚水有關(guān)。中醫(yī)已經(jīng)有了這種認(rèn)識，西醫(yī)也證實了這一點。由于排泄液中的淚液，如汗液和尿液。 |
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