“天然阿司匹林”被發(fā)現(xiàn)了,每天吃兩口,血栓或許不敢“得罪你”! 1、卷心菜 大家可不要被卷心菜笨重的外表迷惑了,看起來(lái)其貌不揚(yáng)的卷心菜,其實(shí)它里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,特別是對(duì)于一些心腦血管不是很好的朋友可以試著吃一些卷心菜,擁有抗氧化的全新菜,可以預(yù)防我們血管老化,并且還能夠促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防血栓的形成。 2、普洱茶 普洱茶號(hào)稱(chēng)是茶界的阿司匹林,茶中的兒茶素一定程度上減緩了動(dòng)脈粥樣硬化的速度,而芳香甙能維持毛細(xì)血管的正常抵抗力,普洱茶中的茶多酚,可直接作用于毛細(xì)血管,改善毛細(xì)血管功能能;能夠明顯抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶活性,降低血壓。 3、刀豆 刀豆我們可能會(huì)有點(diǎn)陌生,但是它的外形比較像毛豆,刀豆中還有少量的阿司匹林分子。刀豆被我們吃到了人體后,會(huì)在胃酸的分解,刀豆中含有的一些阿司匹林分就會(huì)被身體吸收,起到消炎和鞏固血管的作用。而且刀豆也含有大量的維生素,氨基酸和膳食纖維等,經(jīng)常吃可以排出體內(nèi)的垃圾毒素,暢通血管。 |
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