中國人常言道：“五福臨門”，“五?！痹鲎浴渡袝榉丁罚F(xiàn)在已是家喻戶曉。我們一起來溫習(xí)一下，第一福是“長壽”，第二福是“富貴”，第三福是“康寧”，第四福是“好德”，第五福是“善終”。大家是否注意到五福的次序？中國人把長壽位于五福的首位，也就是說長壽對(duì)于每個(gè)人來說是很重要的，長命百歲是大家共同的愿望。為此，很多人會(huì)不惜一擲千金去追求長壽的秘訣，尋求關(guān)于長壽的幫助，例如各種保健品，或養(yǎng)生之道。

自古以來，長壽一直是人們千辛萬苦想要去追尋、一致向往的。無論從秦始皇時(shí)期還是如今的科學(xué)時(shí)代，人們都在想盡千方百計(jì)去得到長壽的訣竅。許多活得很年長的老人們都被紛紛報(bào)道他們的長壽秘訣。今天小編也得到一個(gè)長壽之道分享給大家，這個(gè)秘訣是來自一位現(xiàn)年109歲的老奶奶，她來自美國的北卡羅來納州。

這位奶奶名字叫Annie Wilson，在今年4月20日那天，她和朋友慶祝了她的109歲生日。Annie Wilson在接受記者采訪的時(shí)大談她的長壽秘訣，當(dāng)問到她每天如何飲食的時(shí)候，她安詳?shù)卣f：“你們看那桌上的一瓶小酒，我每周五都會(huì)喝一小杯，除此之外，飲食方面跟普通人沒有差別。一瓶夠我喝上好一段時(shí)間了！”這個(gè)長壽的方法很多人心里樂開了花，畢竟現(xiàn)在很多人都愛喝酒，終于能給愛喝酒的人找到了一個(gè)堂煌的理由。

喝酒=長壽？

小編搜索了很多相關(guān)研究材料，發(fā)現(xiàn)喝適量的酒的確是有于健康的。比如葡萄酒，它有“消毒劑與良藥”的稱號(hào)，葡萄酒里含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，能夠補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)。葡萄酒含有的酚類物質(zhì)和白蘆薈醇都具有有抗氧化的作用，它們能夠改善人類的記憶力、延緩人體衰老等巨大功效。每天飲用不超過50ML的白酒，是對(duì)身體有好處的，尤其是在寒冷的冬天，不僅能驅(qū)寒保暖，還能促進(jìn)血液循環(huán)等功效。

適量飲酒是對(duì)身體有一定好處的，老奶奶的長壽秘訣“每星期只喝一次”不要忽略了，喝得適量才會(huì)對(duì)健康有益處，這個(gè)一定要謹(jǐn)記。

老奶奶還說到自己的家庭。生于一個(gè)普通的農(nóng)場，10個(gè)兄弟姐妹里她排行老9，她的兄弟都已經(jīng)去世了，丈夫也在多年前去往了另一個(gè)國度。她并沒有因?yàn)橛H人的離去而離開自己成長的地方，世界那么大，但只有在這兒，她才能感受到家的溫暖。這么長壽的老奶奶，現(xiàn)年109歲，在當(dāng)?shù)匾菜懔藗€(gè)“名人”，在與記者對(duì)答如流的交談中，能強(qiáng)烈感受到老奶奶溫和安詳?shù)男θ堇?，那神采奕奕的眼睛里所散發(fā)出來的光芒。

老奶奶說她并沒有跟從那些嚴(yán)格的健康飲食指引，只是因?yàn)橄矚g每周的星期五，才會(huì)拿起自己最喜歡的酒，慢慢的喝。她會(huì)經(jīng)常跟朋友聚在一起，每天都過得很快樂。很多人會(huì)問到她長壽的秘訣的時(shí)候，她總是露出很慈祥的笑容說：“我只是一直活著，正常的活著?！痹诶夏棠痰臍q月里，正常的生活著，感受生活里的美好，充實(shí)地過好每一天，就是老奶奶長壽的真相吧。

小編覺得，人的生命本是脆弱，偶爾慶幸，偶爾失落。而我們能做的，就是把握時(shí)光，活在當(dāng)下。善待我們的人生，善待自己，愿每天醒來又是元?dú)鉂M滿的一天。

在一個(gè)閑暇的午后，陽光裊裊，余暉灑落。在草坪上覓一處干凈的地方坐下，掏出一盒最愛吃的、不斷冒著香氣的神驚小龍蝦，一邊慢慢的剝龍蝦，一邊靜靜地享受陽光。