我們看過一類題為“孩子拖沓，怎么辦？”的公號文章，出盡奇招告訴家長，如何養(yǎng)出高效能、有效率的孩子。

我們也看過另一類公號文章，題為“尊重孩子的磨蹭，優(yōu)秀的父母都允許孩子慢慢來”，建議家長，不要過度焦慮，尊重孩子的成長規(guī)律，教育是個慢活兒，著急是沒有好處的云云。

一位家長給我留言：“家長普遍感覺非常矛盾，一邊要尊重孩子的慢，一邊卻為孩子的拖沓感到煩悶，因為現(xiàn)實生活中確實影響了我們的工作和生活?！?/span>

我們常說一個人有人格魅力，什么是人格？

人格包含兩個部分。一個叫氣質(zhì)，它是與生俱來，從娘胎里帶出來的，受遺傳和生理因素影響的心理和行為特點，包括人的心理活動和外部動作的速度、強(qiáng)度、靈活性等動力方面。

哪些詞匯描述氣質(zhì)呢？

安靜、冷靜、思維靈活、行動敏捷、動作緩慢

氣質(zhì)具有穩(wěn)定性，它在多種場合都一貫如此。

所謂慢性子，是人的氣質(zhì)，是爹媽給的。

人格的另一個部分叫性格，是人對現(xiàn)實的態(tài)度和行為方式表現(xiàn)出來的心理特征。

哪些詞匯描述性格呢？

勇敢、膽小、勤奮、懶惰

性格是人格中涉及社會評價的內(nèi)容，受環(huán)境影響，具有較大的可塑性。

所謂拖延，是人的性格、行為特點，是養(yǎng)育環(huán)境、親子關(guān)系、教育方式等綜合影響的結(jié)果。

首先要搞清楚孩子是個慢性子的人還是個急性子的人。

美國著名心臟病學(xué)家弗里德曼（Friedman，M.）和羅森曼（Roseman，R. H.）于20世紀(jì)五十年代首次提出“A型人格和B型人格”的概念。他們發(fā)現(xiàn)許多冠心病人都表現(xiàn)出一些典型而共同的特點，如：雄心勃勃、爭強(qiáng)好勝、醉心于工作但是缺乏耐心、容易產(chǎn)生敵意情緒，常有時間緊迫感等等。他們把這類人的行為表現(xiàn)特點稱之為A型行為類型（TABP），而相對缺乏這類特點的行為稱之為B型行為（TBBP）。

我們可以借用這個概念去厘清所有家庭成員的人格氣質(zhì)。

爸爸和媽媽都是A, 孩子B,

父母要——

• 尊重孩子的慢性子，不要催促孩子

• 從小開始制定生活時間規(guī)則表

• 讓孩子多參加合作游戲，幫助孩子從游戲中獲得時間和規(guī)則概念

• 生活任務(wù)從簡單開始，如果孩子覺得難以完成任務(wù)，就拆解任務(wù)，幫助孩子一步一步理解“該怎么做“

• 孩子做得慢沒關(guān)系，但一定堅持獨立完成，家長不要替代

爸爸媽媽中有一個人是B，孩子B

相同氣質(zhì)的人比較容易理解和溝通，父母中誰和孩子人格氣質(zhì)一樣，就要主動負(fù)責(zé)和孩子溝通，甚至主動負(fù)責(zé)管理孩子的日常生活。

拖延的學(xué)術(shù)標(biāo)準(zhǔn)解釋是，個體明知有害卻仍自愿推遲執(zhí)行任務(wù)的一種不理智行為。

拖延是一種主觀的行為模式，無關(guān)孩子的氣質(zhì)。無論慢性子還是急性子的孩子，都有可能因為不良的教育方式被塑造成拖延癥。

拖延不僅會對人的情緒、學(xué)業(yè)表現(xiàn)以及社會成就等產(chǎn)生不利的影響,而且會降低人們的主觀幸福感, 更有甚者會損害人們的身心健康。

• 因為失敗恐懼

失敗恐懼來自孩子從事活動時，因為預(yù)期自己可能達(dá)不到目標(biāo)而產(chǎn)生的消極情緒體驗，這是一種焦慮反應(yīng)。

比如孩子小時候穿衣服，吃飯，刷牙，或干別的什么，家長按照自己的時間和習(xí)慣來催促孩子或者挑剔孩子，

“你看，又沒穿好?！?/span>

“能不能把碗里的都吃干凈啊，怎么老是剩米飯？”

諸如此類，孩子很容易產(chǎn)生失敗恐懼。那些追求完美主義的家長很容易培養(yǎng)出有失敗恐懼的孩子。

• 因為自我效能感低

孩子對自己的自我效能感越高，拖延行為越少。人遇到困難有兩種選擇：一是迎難而上，一是逃跑。什么情況下人會選擇迎難而上？當(dāng)ta評估過自己的能力能夠勝任任務(wù)，能夠完成任務(wù)時，就會迎難而上。

人的評估體系會受什么影響？

-- 自身行為成敗的經(jīng)驗

成功經(jīng)驗會提高人的自我效能感，多次失敗的經(jīng)歷會降低人的自我效能感。

-- 他人言語的感化

 家長對孩子常說的，

“加油哦！”

“堅持下去，我相信你一定能完成”等。言語勸說因使用簡便而成為一種常見的提高效能感的辦法。

-- 人的心理狀態(tài)

· 焦慮過高的人往往低估自己的能力；

· 疲勞和煩惱會讓人感到難以勝任所承擔(dān)的任務(wù)；

· 成功時的積極情緒和失敗時的消極情緒也會使人的自我效能感發(fā)生變化；

· 心情緊張、過分激動也會降低自我效能感。

對小孩來說，怎么增強(qiáng)ta的自我效能感？讓ta吃好睡好，保持良好的身體和精神狀態(tài)；讓ta體驗成功，體驗經(jīng)過努力付出，去收獲成果。孩子親身體驗比父母說一萬句“你真棒”要強(qiáng)百倍！

• 因為自我管理

自我管理就是孩子的時間觀念和自律性。這需要家長從小訓(xùn)練孩子，時間觀念強(qiáng)的孩子，很少出現(xiàn)拖延。

比如：定時吃飯睡覺，說好了看五分鐘動畫片就只看五分鐘等等。

• 因為任務(wù)性質(zhì)

孩子自己設(shè)定任務(wù)，和家長硬塞給他一個任務(wù)，孩子一定是完成自己的任務(wù)比他人的任務(wù)要快。中國教育里，他人任務(wù)占99%。老師布置的，家長布置的，培訓(xùn)學(xué)校布置的，孩子一直是被動學(xué)習(xí)的狀態(tài)，這為拖延癥的產(chǎn)生埋下很多隱患。

• 因為任務(wù)有趣性

對任務(wù)的喜好程度，也是孩子是否拖延的原因，所謂興趣是最好的老師，就是這個道理。孩子對自己喜愛的事物通常都非常積極。

拖延是很多問題綜合后的表征，就像感冒、咳嗽、發(fā)熱是表征，病毒感染、細(xì)菌感染、抵抗力低下才是問題核心一樣，家長首先要搞清楚孩子的“拖延”是否合理？是人格氣質(zhì)就是慢性子，還是主觀上就是拖著不做，拖黃了算？

找到問題核心，對癥下藥，才能藥到病除。