雞蛋是最常見(jiàn)的食材了,可以蒸,可以煮,可以炒,無(wú)論怎樣變化做法,它都是那么好吃,而且雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值我們都知道,雞蛋中還有豐富的蛋白質(zhì)和鈣鐵鋅等微量元素以及維生素,一個(gè)雞蛋的熱量相當(dāng)于一杯牛奶的熱量,每天吃一到兩個(gè)雞蛋,就可以補(bǔ)充到蛋白質(zhì)啦~ 雖然雞蛋很常見(jiàn),吃法也很簡(jiǎn)單,不過(guò)總吃一兩種做法的雞蛋難免會(huì)讓人感到膩,為了讓大家能吃到更美味的雞蛋,飯飯?zhí)匾鈱W(xué)會(huì)了一種雞蛋的新做法,即鹽焗雞蛋~聽(tīng)說(shuō)過(guò)鹽焗雞,還有鹽焗雞蛋?沒(méi)錯(cuò),不僅有,而且還非常美味呢! 好了,廢話不多說(shuō),接下來(lái),飯飯直接上教程 用料:雞蛋2斤 粗鹽1斤 步驟1: 把雞蛋清洗干凈,越干凈越好,之后瀝干水分備用 步驟2: 把三分之一的粗鹽倒入鍋底,再把擦干水分的雞蛋放入鍋里,然后用剩下的鹽把雞蛋埋起來(lái)。 步驟3: 用鍋蓋 蓋好雞蛋,然后開(kāi)中火燜上40分鐘,之后關(guān)火,關(guān)火之后也不要揭蓋,繼續(xù)燜,過(guò)大概一個(gè)小時(shí)的時(shí)間,就可以出鍋啦~ 鹽焗雞蛋既入味口感還好吃,當(dāng)你剝殼的一瞬間,滿屋子的香氣就會(huì)蔓延開(kāi)來(lái),全家人都會(huì)跟著一起流口水哦~這樣的雞蛋口感非常好,脆脆的,很有嚼勁~ |
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