聽(tīng)禪樂(lè)《寂靜的風(fēng)》，喧鬧的心，一下子就平靜了。

一天結(jié)束了疲憊的工作之后回到家中，一杯清茶，盤坐，禪定。

遠(yuǎn)山，浮云，心已悠游。

氣定神凝， 隨風(fēng)起霧……

選擇舒適的坐姿，輕輕閉上雙眼，伴隨著悠遠(yuǎn)的音樂(lè)聲，漸漸拋卻一切煩惱雜念。

深呼吸，將身體漸漸放松。

至音樂(lè)尾聲時(shí)，緩緩睜開雙眼——

原來(lái)世界如此澄明

一曲心悠揚(yáng)，一花自然開。

心生蓮，手中蓮，歡喜一支蓮。

佛說(shuō)：心生一支蓮，為愛(ài)。

佛又說(shuō)：手持一支蓮，是為喜歡。

有和無(wú)，實(shí)與虛，全然在一個(gè)內(nèi)心。

攝影：木白