足跟痛，多為一足，晨起站立時(shí)發(fā)現(xiàn)足跟不適，行走片刻疼痛減輕或消失，行走過久又開始疼痛。外觀不紅不腫，局部有壓痛點(diǎn)。足跟痛的病理多為肝腎不足，骨質(zhì)增生所為。

方1　“立安丸”加味：菟絲子20g，川續(xù)斷15g，杜仲15g，補(bǔ)骨脂15g，黃柏10g，小茴香6g，懷牛膝15g，獨(dú)活20g。主治：足跟痛。水煎服，2周為1個(gè)療程。

方2　“補(bǔ)腎丸”加減：熟地黃30g，當(dāng)歸15g，山藥20g，菟絲子20g，懷牛膝20g，杜仲20g，黨參30g，鹿角膠10g，茯苓30g，龜甲10g。主治：跟骨增生型足跟痛。水煎服，每劑1天，分2次服，一般服2周即愈。

方3　外洗治足跟痛：當(dāng)歸15g，赤芍20g，紅花10g，透骨草30g，獨(dú)活15g，急性子15g，羌活15g，艾葉10g，伸筋草15g，川續(xù)斷15g，制首烏10g。水煎外洗患處，每劑洗2天。

案例　張某，女，55歲，退休職工，2010年10月5日來診。自訴：近日每乘公共汽車，下車即右足跟痛不敢著地，步行一段時(shí)間則減輕，晨起也有此感覺。脈雙尺沉，舌質(zhì)淡，苔白。診斷：足跟痛。辨證：肝腎虧損。治療：補(bǔ)腎壯骨，通絡(luò)止痛。方藥：“補(bǔ)腎丸”化裁。當(dāng)歸15g，川芎10g，白芍20g，補(bǔ)骨脂15g，淫羊藿15g，菟絲子30g，川續(xù)斷15g，杜仲10g，骨碎補(bǔ)10g，懷牛膝15g，鹿角膠10g，獨(dú)活15g，透骨草15g，甘草10g。水煎服，每日1劑，同時(shí)配合方3外洗。12劑后足跟痛止。

體會(huì)　足跟痛屬骨科小病，但活動(dòng)受影響，本病以中老年人為多。輕者只用方3即可治愈，若服藥困難者也可施手法按摩，也能在1～2次后止痛獲愈，最好配合“補(bǔ)腎丸”內(nèi)服，療效倍增。(陳勝威)