我國文化博大精深，而且文化的種類也是非常的多樣化，特別是在農(nóng)村，也有著獨特的文化，那就是農(nóng)村的俗語，相信在農(nóng)村生活過的人對農(nóng)村俗語都不陌生，這些農(nóng)村俗語也是老祖宗在不斷的生活中所總結(jié)出來的經(jīng)驗之談，別看俗語一般只有短短的兩句話，很多人更是覺得農(nóng)村俗語是登不上臺面的文化，但就是這短短的兩句話就蘊(yùn)含了非常有深度的道理，而且農(nóng)村俗語也是包羅萬象，上到天文，下到地理，更是有指引人前行的哲理。

而現(xiàn)如今在農(nóng)村已經(jīng)很少能聽到人們說俗語了，偶爾聽到幾句也是從農(nóng)村老人口中傳出來的，特別是如今農(nóng)民的生活水平提高了，大家也都更重視自己的健康問題了，而俗語中恰恰也有關(guān)于健康的，比如說“早酒晚茶五更色，勸君千萬要不得”，為啥這么說？看看老祖宗的健康忠告。

早酒

“早酒”就是早上喝酒的意思，在農(nóng)村很多嗜酒的人就連早飯也要喝點酒，那么為啥老祖宗要告訴后人早上千萬不能喝酒呢？這是因為在早上的時候，是人身體機(jī)能剛剛蘇醒的時候，這個時候喝酒對身體的危害是很大的，特別是對肝有非常大的影響，而且空腹喝酒對胃也有很大的傷害，所以早上起來還是不要喝酒的好。

而且早上喝酒還非常的誤事，對一天的工作都會產(chǎn)生很大的影響，早上就喝的醉醺醺的，哪還有精神頭去干工作，而且喝酒之后去工作的話也有非常大的安全隱患，所以說早上不喝酒無論是對身體好還是對這一天的精氣神來說都是非常有道理的。

晚茶

“晚茶”就是晚上喝茶的意思，而老話也是忠告人們晚上最好不要喝茶，一般來說晚飯過后喝點茶有助于食物的消化，但是如果再晚一點喝茶的話那就不太好了，這也是因為茶中含有大量的咖啡因，能讓神經(jīng)變得十分的興奮，如果晚上喝茶的話，特別是睡眠不好的人，很可能會失眠，而且晚上喝茶也會造成人血液循環(huán)加速，氣短等不良反映，還容易讓人干到焦慮、頭昏、四肢無力等，因此，如果太晚的話千萬不要喝茶了。

五更色

而“五更色”相信有很多人都不太明白是什么意思，五更是古時候的一種計時方法，按照現(xiàn)在來看的話，五更就是凌晨的三點到五點這段時間，五更色就是在五更的時候最好不要有夫妻生活，因為在五更的時候正是人熟睡的時間，如果這個時候進(jìn)行夫妻生活的話，夫妻都得不到很好的休息，從而機(jī)體的平衡失調(diào)，抵抗力也會降低，而且非常影響第二天的工作，一整天都會無精打采的。

隨著農(nóng)村生活的越來越好，健康成了農(nóng)民非常關(guān)注的一個話題，除了養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，沒事的時候更應(yīng)該多鍛煉身體，而老祖宗留在來的這句健康忠告，你覺得有道理嗎？