很多朋友在出現(xiàn)頸部疼痛的時候，醫(yī)生會建議做頸椎X線檢查。看到報告單寫著“頸椎生理曲度變直”就跑來問：李教授，頸椎生理曲度變直了怎么辦？我這頸椎病嚴重嗎？

從嚴格的定義上來講，單純“頸椎生理曲度變直”不是頸椎病，但是會導致頸椎間盤張力增高，可能導致頸椎纖維環(huán)破裂、椎間盤膨出，誘發(fā)頸椎病。所以說這個問題大家一定要引起重視！

為什么會頸椎生理曲度變直？

從側(cè)方看人體在端坐或站立時的頸部似乎是直的，其實包繞于內(nèi)的頸椎并不是直的，而是在其中段有一向前凸出的生理弧度。在醫(yī)學上把這一向前的弧形凸起稱為頸椎的生理曲度。通過X線片上的頸椎顯像：沿此曲度走行，在各個頸椎椎體后緣都有形成的連續(xù)、光滑的弧形曲線，醫(yī)學上稱之為頸椎曲度。當長時間不正確的坐姿、或是長時間的勞累、頸椎缺少活動、脊柱損傷、脊柱鈣化等就會導致頸椎生理曲度變直。

頸椎生理曲度有什么作用？

頸椎生理曲度的存在，能增加頸椎的彈性，減輕和緩沖重力的震蕩，防止對脊髓和大腦的損傷。由于長期坐姿、睡姿不良和椎間盤髓核脫水退變時，頸椎的前凸可逐漸消失，甚至可變直或呈反張彎曲，即向后凸，成為頸椎病X線上較為重要的診斷依據(jù)之一。

頸椎生理曲度變直和不良生活習慣關系巨大！

從病理學角度來分析，頸椎生理曲度變直的出現(xiàn)是與大家的生活方式有著極為密切的關系的，因此為了避免出現(xiàn)這種癥狀，大家就要注意避免一些不良生活習慣以及工作姿勢。正常情況下，人的頸椎是呈現(xiàn)一定的弧度的，具體表現(xiàn)為向前凸起，但是由于一些不良外因的作用，很容易會導致頸椎生理曲度變直的出現(xiàn)。這些不良外因主要有急性頸部扭傷，頸肩部肌纖維組織炎等。大家對頸椎生理曲度變直的癥狀都很想了解，認識這個問題有助于大家在早期頸椎生理曲度變直發(fā)病過程中及早發(fā)現(xiàn)，及時采取有效措施進行處理，及早恢復正常生活。

因此，大家在日常生活中就要注意避免外傷等因素。此外，由于長期坐姿不良、著涼等原因可引起頸肩部肌纖維組織炎，使肌肉由于疼痛而痙攣。關節(jié)囊、韌帶及小關節(jié)的炎癥引起的疼痛癥狀，也可反射性地使有關頸部肌肉痙攣，以保護受累關節(jié)，故頸部肌肉的痙攣可致頸椎生理曲度變直。在根型頸椎病急性期，由于受累的小關節(jié)呈急性炎癥，關節(jié)骨膜及關節(jié)囊腫脹，鄰近的神經(jīng)根受激惹，病人多有頸肩部肌緊張，活動明顯受限，可引起頸椎生理曲度變直。頸椎的病變，如頸椎的腫瘤、結(jié)核、化膿性感染等均可引起頸部疼痛、肌肉痙攣、頸椎活動受限及生理曲度變直。這些都是容易誘發(fā)頸椎生理曲度變直的原因，這就需要大家在日常生活中盡力去避免。

平時該怎么預防呢？

對于頸椎生理曲度變直主要有兩個應對方式：預防和糾正曲度。

預防頸椎生理曲度變直主要是避免頸部外傷，并養(yǎng)成正確使用頸椎的習慣。比如，醫(yī)生一般建議避免長時間(三十分鐘以內(nèi))伏案，適當活動頸部;避免長時間低頭看書、玩手機;低頭后，做做頸部后仰，放松肌肉;日常注重頸后方肌肉鍛煉(抵抗運動、毛巾操)等。

如果預防工作沒有取得效果，頸椎已經(jīng)出現(xiàn)生理曲度變直甚至反曲，醫(yī)生一般建議及時糾正頸椎曲度。目前，糾正頸椎曲度主要分兩步：緩解肌肉疼痛和糾正曲度。

頸椎生理曲度變直或反曲后必然伴有頸部肌肉勞損，患者可能出現(xiàn)頸部肌肉疼痛，影響糾正曲度，因此，可通過熱敷、理療等緩解頸部肌肉疼痛癥狀。疼痛緩解后，醫(yī)生一般建議通過三點支撐、彈力帶鍛煉等鍛煉頸后方肌肉，逐漸恢復生理前凸。