胃糜爛和胃潰瘍是比較常見(jiàn)的兩種腸胃疾病，這兩種都是屬于比較嚴(yán)重的疾病，生活中有很多人因?yàn)橐恍┥钜蛩囟屪约夯忌衔笣兓蛘呶该訝€。不過(guò)雖說(shuō)這兩種腸胃疾病比較常見(jiàn)，但是很多人對(duì)于它們并不是特別的了解，也不知道胃糜爛和胃潰瘍哪種腸胃疾病更加嚴(yán)重，所以今天一起來(lái)了解下。

一般來(lái)說(shuō)，身體胃壁的結(jié)構(gòu)是由內(nèi)向外依次分成的，一般是由粘膜層、粘膜下層、肌層以及漿膜層這四層組成的，在發(fā)生胃糜爛的時(shí)候所出現(xiàn)的病變部位比較淺，一般不會(huì)超過(guò)粘膜層，它是屬于一種比較淺層的病變。而胃潰瘍?cè)诎l(fā)生的時(shí)候一般潰瘍的面積會(huì)超過(guò)粘膜肌層，甚至?xí)^(guò)漿膜層，導(dǎo)致胃出血的發(fā)生。由此可見(jiàn)，胃潰瘍的發(fā)生是比胃糜爛更加嚴(yán)重的。

雖說(shuō)胃潰瘍比胃糜爛嚴(yán)重，不過(guò)在發(fā)生胃糜爛的時(shí)候也要格外的重視，不要以為胃糜爛只是輕微的粘膜損傷可以不用多加理會(huì)，不管是哪一種腸胃疾病，在發(fā)生后都要積極治療，不能夠拖延。

有一些人在平時(shí)因?yàn)楣ぷ鞯姆泵Χ屪约簺](méi)有三餐定時(shí)，在自己肚子感覺(jué)到餓的時(shí)候就吃一些東西，不餓的時(shí)候就讓自己餓著，卻不知道這樣最容易讓胃部受到傷害，按時(shí)進(jìn)餐能夠讓胃部及時(shí)得到食物的供應(yīng)，并且按照生物鐘來(lái)進(jìn)行運(yùn)作，如果沒(méi)有按時(shí)進(jìn)餐就容易讓胃部一會(huì)兒工作一會(huì)兒休息，而長(zhǎng)時(shí)間讓胃部處于這種狀態(tài)就很容易讓胃部受到損傷，進(jìn)而引發(fā)胃病。因此在平時(shí)要按時(shí)進(jìn)餐，并且每餐攝取8分飽就可以，不要一次性攝取過(guò)多的食物而給胃部造成負(fù)擔(dān)。

有很多人在平時(shí)喜歡吃各種生冷的食物，卻不知道生冷食物對(duì)腸胃的刺激是比較大的，由于生冷的食物比較寒，如果經(jīng)常吃生冷食物就會(huì)讓腸胃受到寒冷的入侵而引發(fā)問(wèn)題。

刺激性的食物雖然能夠幫助提高口感，但是刺激性食物會(huì)讓腸胃受到刺激而讓胃黏膜受到損害，久而久之就會(huì)導(dǎo)致胃炎的發(fā)生，因此在平時(shí)對(duì)于一些辛辣刺激的食物要少吃。

預(yù)防胃病是一個(gè)長(zhǎng)期的工作，應(yīng)該避免精神緊張，不要太過(guò)勞累，要注意勞逸相結(jié)合。最重要的是要注意飲食均衡，要保持飲食有規(guī)律，不能暴飲暴食，也不能饑飽不均，同時(shí)還要戒煙限酒。在平時(shí)進(jìn)食的時(shí)候應(yīng)該細(xì)嚼慢咽，不能夠狼吞虎咽，睡覺(jué)前不要進(jìn)食，還要注意飲食健康衛(wèi)生。最后要注意不能夠?yàn)E用藥物，如果一定要用藥，應(yīng)該嚴(yán)格遵醫(yī)囑，慎重用藥。