【烤箱烤三文魚(yú)的做法步驟圖，怎么做好吃】糖躲躲

hhtcat 2019-05-06

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零失敗的菜譜，超級(jí)簡(jiǎn)單，糖尿病友可以吃。

用料

三文魚(yú)	500克
鹽	適量
橄欖油	適量
黑胡椒	適量

烤箱烤三文魚(yú)的做法

三文魚(yú)肉不要超過(guò)一厘米厚，烤盤(pán)鋪錫紙上少抹一點(diǎn)點(diǎn)橄欖油，魚(yú)肉兩邊撒鹽和黑胡椒粉放進(jìn)烤盤(pán)。錫紙蓋好。烤箱80攝氏度（華氏175度）一個(gè)小時(shí)保證就好了，直接可以吃。

小貼士

黑胡椒最好用現(xiàn)磨的會(huì)更香，我手邊正好沒(méi)有也就湊合了。

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來(lái)自： hhtcat > 《炒菜葷菜》

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