一位來(lái)訪者向我表達(dá)了他的困惑，他說(shuō)他一直沒(méi)有從原生家庭中真正走出來(lái)，即使他現(xiàn)在已經(jīng)組建了自己的家庭。他不斷地以各種方式獲得存在感，會(huì)每隔兩天就會(huì)回父母家小住，父母有任何的事情，他一定會(huì)第一時(shí)間關(guān)注，第一時(shí)間解決，第一時(shí)間協(xié)調(diào)，因?yàn)樗ε卤桓改竿洝＿@可能是小時(shí)候被父母忽略的創(chuàng)傷。

但是令他驚訝的是，有一天他的孩子問(wèn)他：“爸爸，你怎么總是不回家，是不是忘了我們？”

這時(shí)他才大悟，他讓他的孩子過(guò)著他以前被父母忽略的生活。

我們渴望改變?cè)彝Ыo我們的影響，卻又無(wú)意地重復(fù)著自己討厭的被對(duì)待方式，只是對(duì)父母深層的認(rèn)同。

有些朋友認(rèn)為父母某些方面很糟糕，于是絕不允許自己成為那樣的人，所以活出了與父母相反的對(duì)立面，其實(shí)這個(gè)對(duì)立面是你內(nèi)心深處對(duì)他們的認(rèn)同。因?yàn)檎J(rèn)同，所以才會(huì)出現(xiàn)與它對(duì)立的一面。

有一些人對(duì)我說(shuō)：“唉呀，我早就想脫離了?！?/span>

但是你真的是想嗎？可能你只是想擺脫某些控制，但并沒(méi)有真正從原生家庭中分離，你依舊沒(méi)有減弱對(duì)原生家庭和父母的依賴，甚至?xí)Ｍ麄兡芤恢闭疹欀恪?/p>

我們經(jīng)常會(huì)對(duì)自己的行為感到不解或者困惑，例如對(duì)關(guān)系的不恰當(dāng)處理，或許是因?yàn)槲覀兊膬?nèi)心忠誠(chéng)于原生家庭，認(rèn)同父母與他人相處的關(guān)系模式。

如果你能清楚地發(fā)現(xiàn)這些問(wèn)題，那就需要好好與原生家庭做一個(gè)告別。

我們所說(shuō)的告別，是指在心里真正從原生家庭中走出來(lái)，而不是簡(jiǎn)單的抱怨和自責(zé)。

曾經(jīng)在網(wǎng)絡(luò)上看到一個(gè)關(guān)于要不要原諒父母的話題，很多網(wǎng)友進(jìn)行了不同的爭(zhēng)論。

但是我覺(jué)得放過(guò)比原諒更適合，所謂放過(guò)就是放手，不再抓著傷害性的體驗(yàn)不放。

成年了以后，原生家庭所帶給我們的東西，不論好與壞，我們都要去承認(rèn)，去接受，也要學(xué)著勇敢放手。

只有這樣，你才會(huì)成為你自己，這個(gè)時(shí)候原生家庭對(duì)你的影響才會(huì)慢慢減弱。

——by 胡慎之