什么是多囊呢？

多囊全稱多囊卵巢綜合征，是以月經(jīng)失調(diào)（月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)）、無排卵、多毛、肥胖、不孕等為主要臨床表現(xiàn)，以雙側(cè)卵巢增大呈多囊性改變?yōu)樘攸c，以雄激素過多、胰島素抵抗與高胰島素血癥、LH/FSH比值升高和持續(xù)性無排卵為內(nèi)分泌特征，是育齡婦女月經(jīng)紊亂與不孕常見的原因之一。

多囊病因與發(fā)病機制尚不十分清楚，常見的有3個方面：

（1）遺傳與基因因素：多囊發(fā)病有明顯的家族聚集性；

（2）環(huán)境因素：如地域、營養(yǎng)和生活方式等；

（3）可能是遺傳基因與環(huán)境相互作用的結果。

那么多囊臨床表現(xiàn)有哪些？

（1）月經(jīng)失調(diào)，少部分有規(guī)律排卵，月經(jīng)正常，但以月經(jīng)稀發(fā)居多；其次閉經(jīng)，或有功能性子宮出血；

（2）不孕 因排卵障礙及月經(jīng)失調(diào)所致；

（3）肥胖或超重；

（4）雄激素過高表現(xiàn) 多毛與痤瘡、黑棘皮癥與皮膚改變、陰蒂肥大、出現(xiàn)喉結嗓音增粗等男性化改變；

對于多囊的治療一般常見的手段無非就是以下兩種：

1.促進生育，對有生育要求的患者，以促進生育為目的：

（1）藥物促排卵治療

根據(jù)患者的具體情況，選用合適的藥物促排卵。多囊誘發(fā)排卵易引起卵巢過度刺激綜合征，所以患者一定要遵醫(yī)囑用藥；目前常見的都是采取口服避孕藥（OCP）、 氯米芬（CC） 、 促性腺激素（Gn）、 來曲唑、 胰島素增敏劑（ISD）用于治療。

（2）手術治療

對于藥物治療無效的多囊卵巢綜合征，如果仍然不能夠正常生育，就需要采取手術治療。

手術治療根據(jù)方法不同分為以下幾種：雙側(cè)卵巢楔形切除術（BOWR）、腹腔鏡下卵巢電灼或激光打孔治療（LOD）、經(jīng)陰道水腹腔鏡（THL）。

目前，最佳的手術治療方案是：微創(chuàng)卵巢楔切術，術后合理用藥促排卵。

2.調(diào)整月經(jīng)周期，降低LH 對于無生育要求的患者，主要目的是調(diào)整并恢復月經(jīng)周期，防止子宮內(nèi)膜過度增生甚至癌變。

另外，運動對于多囊問題也是一個很好的治療方式。

首先，比較直觀的問題，很多多囊的朋友有肥胖的情況，堅持運動首先能夠改善脂肪堆積的情況，對于減重有一定幫組合，當然這是最直觀的表現(xiàn)。增加運動還能夠改善脂代謝、糖代謝，對于預防及改善多囊導致的血糖高以及后期糖尿病等并發(fā)癥有很好的作用。

而且，積極的運動能夠刺激體內(nèi)內(nèi)分泌激素的動態(tài)平衡，恢復正常的激素水平，尤其對于降低雄激素改善多毛、痤瘡的情況有所幫助。當然，除了這些好處，運動還能增加有排卵月經(jīng)，對于多囊導致的不排卵有很好的改善作用。

最后給大家推薦幾款適用于多囊姐妹的飲食食譜：

1、鯽魚湯：

鯽魚具有消水腫的功效，可為人體補充充分的養(yǎng)分，從而增強新陳代謝。此外，食用鯽魚還能調(diào)理氣血、保健脾胃、降低體內(nèi)熱量，對因水腫引起的肥胖有很大幫助。

2、歸參燉母雞：

補氣養(yǎng)血，調(diào)理月經(jīng)。主治血虛氣弱型多囊卵巢綜合癥。癥見月經(jīng)延后，經(jīng)行量少、色淡質(zhì)稀，面色萎黃，眩暈心悸或產(chǎn)后血虛眩暈。

3、烏骨雞雞血藤湯：

補血活血，調(diào)理月經(jīng)。主治血虛兼瘀滯型多囊卵巢綜合征;癥見月經(jīng)稀發(fā)，經(jīng)行量少、色紫紅、時有血塊，則有腹痛，面色萎黃，眩暈心悸。亦可用于出血后之貧血。

4、水魚湯：

這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。

5、當歸金銀花湯：

暖子宮，宮寒者服用。