1：長膠

長膠的特點(diǎn)是主動(dòng)制造旋轉(zhuǎn)的能力很差，主要依靠來球的強(qiáng)旋轉(zhuǎn)或沖力大來增加回球的旋轉(zhuǎn)度。

優(yōu)點(diǎn)是由于長膠受力越大旋轉(zhuǎn)越強(qiáng)，受力越小旋轉(zhuǎn)越弱的性能與普通膠皮的性能正好相反，所以常會(huì)給不適應(yīng)這種膠皮的人帶來許多麻煩。長膠特別適合控制型打法

缺點(diǎn)是長膠的性格特殊，不利于少兒掌握，而且會(huì)干擾球感。初學(xué)者和技術(shù)不高的愛好者同樣不適合用長膠!切記!

2：正膠

正膠是介于長膠與生膠之間的，適合直板選手使用，如果覺得自己大臂和腹部力量不足可以考慮使用正膠

正膠的優(yōu)點(diǎn)是力量大，速度快適用于進(jìn)球臺(tái)內(nèi)彈擊

缺點(diǎn)是如今乒乓球以弧圈打發(fā)為主，正膠不適用于弧圈

3：生膠

生膠的主要特點(diǎn)是出球速度明顯加快，適合運(yùn)動(dòng)員自己主動(dòng)發(fā)力

優(yōu)點(diǎn)是生膠膠皮和普通的正貼膠皮在規(guī)格上相似，但是膠體的含膠量比正貼膠皮要大，因此顆粒比較軟，彈性相對也較大。與正膠相比，生膠的主要特點(diǎn)是出球速度明顯加快

缺點(diǎn)是生膠的主要不足之處是摩擦力小，不容易制造旋轉(zhuǎn)。在輕打的情況下，穩(wěn)定性不如正膠，往往出現(xiàn)擊球打滑下網(wǎng)或使球產(chǎn)生漂浮的現(xiàn)象，在對攻中缺少回旋的余地。

4：反膠

其特點(diǎn)是擊球旋轉(zhuǎn)力強(qiáng)、擊球穩(wěn)定、易控制，適合弧圈型或弧圈結(jié)合快攻型打法。

優(yōu)點(diǎn)是擊球穩(wěn)定，控制球好，因此也是初學(xué)者首選的類型。對于專業(yè)選手而言，又有多種不同性能的反膠海綿拍供選擇，如膠皮粘性強(qiáng)、配套的海綿軟而厚，因而有很好的'咬'球及'裹'球特性。

缺點(diǎn)是力量和彈性不及其他三種膠皮，但是目前還是以弧圈打發(fā)為主流所以可以忽略此弱點(diǎn)

在此還是推薦新手適用反膠