動作要點(diǎn):

1?郾前躥距離要大,左腳落地的同時右腳向前踢出,掏心捶可為虛招,故其攻擊部位還可為敵下頜、面部,將敵之注意力引向防守上部,以利于下盤挫腳的攻擊。

2?郾右拳翻砸敵面部時,要以肘部為軸像鞭子一樣向前上方甩出,力達(dá)拳背。

3?郾在敵用左手防我右拳時,其胸部出現(xiàn)了空當(dāng),正是我施以腿擊的絕好時機(jī)。點(diǎn)擊時,膝部斜向下,腳心斜向后上方,挺胸送胯,腳面繃直,踝關(guān)節(jié)緊張,右腿猶如長槍一樣扎出,力達(dá)右腳尖,并且疾點(diǎn)速收。

九、踹胸撩襠

我以左勢對敵,敵用右腳踢我左小腿,以左拳擊我胸部,我重心移于左腿,身體向左轉(zhuǎn)180°,上身左側(cè)傾,同時右腳向左里合再向后下方掛擋敵腿,右手也隨勢向后下方勾掛敵左拳(圖27);緊接上動,我上身稍向左側(cè)傾,右腿挺膝向右上方以腳掌踹敵胸部(圖28);敵若向后退,我右腳向下落地,身體向左轉(zhuǎn)90°背對敵,重心移于右腿,上身前俯并挺胸,左腳腳面繃平向后上方以腳掌倒踢敵襠至下頜等部位(圖29)。

動作要點(diǎn):

1?郾當(dāng)敵以腿攻擊我下部時,我可先以圈腿防之,再以踹腿擊其上部。圈腿要擰腰收胯,右腿屈膝上提,腳尖勾起,隨轉(zhuǎn)體右腿以右胯為軸向前上、向左弧形擺動,當(dāng)右腿擺至與腰平時,右小腿再向下、向后以腳掌掛擋敵腿。側(cè)踹腿要與圈腿緊密銜接,發(fā)腿時要展髖、挺膝,力達(dá)腳掌。

2?郾右腳后踢要高,胯部要扣平,不能掀胯、擰腰、后視,以保證腳踢出的準(zhǔn)確性。后踢時,起腳要快,腳面繃平,力達(dá)腳掌;下落時,腳尖要勾起,以腳前掌用力下戳,防敵撈抱我腿。

十、挫脛掀襠

我以左勢對敵,敵進(jìn)右步用右拳向我胸部擊來,我左手向前下方橫向按壓敵右拳,隨即,身體左轉(zhuǎn)90°,重心移于左腿,用右挫腳向前踢敵右腿脛部,同時用右拳向前上方掏打敵胸部或下頜(圖30);敵右腳稍收,我左手將敵右臂按下,右腳落地,重心移于右腿,右拳向下收至胸前,再向前上方以拳背翻砸敵面部,同時用左挫腳踢敵右腿脛部(圖31);敵右腿受擊退于左腳后,我左腳下落于地,身體向左轉(zhuǎn)90°,重心移于左腿,上身稍左傾,同時右腳腳尖里合,腳掌下扣,直腿向右上方掀擊敵襠、腹部,右拳下砸護(hù)于襠前(圖32)。

動作要點(diǎn):

1?郾左手封防要快、準(zhǔn),用力按壓,左手掌指向右,手呈橫向,以加大按壓面;右拳掏打與右挫腳同時進(jìn)行,拳心向上,小腹稍收,松肩探膀,敵若遠(yuǎn)離我,右拳可佯攻其下頜;右挫腳應(yīng)以右膝的瞬間彈抖發(fā)力,著力點(diǎn)為腳掌前端。

2?郾掀腿時,上身要向左側(cè)傾,右胯發(fā)力,直腿上掀,腳掌下扣,力達(dá)腳掌外側(cè)。發(fā)此腿時,應(yīng)注意防護(hù)好自己的襠部,故右手要在發(fā)腿的同時向下護(hù)襠,防敵攻擊。

十一、彈襠踢面

我以右勢對敵,敵進(jìn)左步用右拳向我胸部擊來,我右腳向后收于左腳旁,腳尖點(diǎn)地,雙腿稍屈,同時右拳向下卸砸敵拳(圖33);我重心移于右腿,右腿直立,身體向右轉(zhuǎn)90°,同時用左腳向前以腳尖彈敵襠部(圖34);我左腳向下落地,敵進(jìn)身又以右拳擊我面部,我雙手向前上方合托敵右拳,重心移于左腿,上身后仰,同時用右腳向前上方踢敵面部(圖35)。

動作要點(diǎn):

1?郾右拳卸砸時,雙腿稍屈,身形后縮,右肘微屈,小臂外旋,拳心向上,力達(dá)拳腕;彈擊時,左腳腳面繃平,膝部挺直,力達(dá)大腳趾一側(cè)。

2?郾雙手上托時,掌指向前,掌心向上,并排托起;上身稍后仰,既可閃避敵之右拳,又有助于彈踢的發(fā)出,右彈點(diǎn)擊面與雙手上托同時進(jìn)行。右膝應(yīng)盡量上提,再快速挺直,帶動小腿向前上方踢出,力達(dá)腳尖。

十二、蹬腹點(diǎn)胸

我以左勢對敵,敵進(jìn)左步用右拳擊我胸部,我速用左手向下、向外摟按敵拳;隨即身體向左轉(zhuǎn)90°,重心移于左腿,右腳腳尖勾起,以腳前掌向前踢敵左腿脛部,同時用右拳向前上方劐挑敵下頜(圖36);敵左腿后退落于右腳后避我右挫腳,我右腳向下落地,身體向右轉(zhuǎn)90°,右拳變掌收回,向下按壓敵拳,重心移于右腿,左腳向前上方以腳跟蹬敵右肋,同時左掌向前上方插敵雙眼(圖37);敵用左手上防我左掌,我左腳收回落于右腳旁,身體向左轉(zhuǎn)90°,重心移于左腿,上身左側(cè)傾,同時用右腳點(diǎn)擊敵胸部(圖38)。

動作要點(diǎn):

1?郾右拳劐挑時拳眼向上,側(cè)身順肩探膀,力達(dá)右拳面;左掌由右臂上向前穿出,掌心向上,力達(dá)掌指;左蹬腳時要挺胸收腹,以左膝關(guān)節(jié)由屈到伸的快速挺直發(fā)力,著力點(diǎn)是左腳跟。

2?郾右腳點(diǎn)擊時要挺胸、直腰,胯向右送,右膝下扣,點(diǎn)腿要有彈力,一點(diǎn)即屈膝收回。

一、點(diǎn)肋撩襠

我以右勢(右腳在前,側(cè)身)對敵,敵進(jìn)右步用右拳向我胸部擊來,我身體右轉(zhuǎn)135°,右腿屈膝,同時左手隨轉(zhuǎn)體向下、向左掛擋敵拳,右手護(hù)于胸前(圖1);我右腿挺膝直立,身體再向右轉(zhuǎn)45°,并向右側(cè)傾,左腳向左上方點(diǎn)擊敵右肋部(圖2);敵若后退,我左腳向下落地,身體再向右轉(zhuǎn)90°背對敵,重心移于左腿。上身前俯挺胸,左腿挺膝,右腿向后上方以腳掌倒踢敵襠、胸、下頜等部位(圖3)。

動作要點(diǎn):

1?郾敵拳擊來,我以身之右轉(zhuǎn)拉大了與敵的距離,同時也起到了閃避的作用,左手掛擋要快、準(zhǔn),有向外的掛勁;左點(diǎn)腿應(yīng)先提左膝,點(diǎn)擊時左膝挺直并下扣,腳面繃平,腳心斜向上,力達(dá)左腳大腳趾一側(cè)。

2?郾右腳后踢要高,胯部要扣平,不能掀胯、擰腰、后視,以保證腳踢出的準(zhǔn)確性。后踢時,起腳要快,腳面繃平,力達(dá)腳掌;下落時,腳尖要勾起,以腳前掌用力下戳,防敵撈抱我腿。

二、扇頭點(diǎn)胸

我以右勢對敵,敵進(jìn)左步用左拳向我胸部擊來,我身體向右轉(zhuǎn)90°,雙拳向前下方、向右磕砸其左臂,同時身體重心移于右腿,用左挫腳踢敵左腿脛部(圖4);敵左腳稍收,我左腳向下落地,重心移于左腿,身體以左腳為軸向左轉(zhuǎn)180°,同時右腳向前上方、向左扇擊敵頭部(圖5);敵身下蹲閃避,我右腳隨轉(zhuǎn)體落于左腳前,上身稍前俯,左腿屈膝腳尖點(diǎn)地,目視左后方(圖6);上動不停,我重心移于右腿,身體稍左轉(zhuǎn),上身右側(cè)傾,同時用左腳向后點(diǎn)擊敵胸部(圖7)。

動作要點(diǎn):

1?郾雙拳磕砸時要放松肩膀,上身可稍前探;左挫腳踢出時要挺直膝部,腳掌翹起。

2?郾右腿里合扇擊時,腳尖勾起,腳掌里扣,以腰的轉(zhuǎn)動帶腿里合;右腿里合后落地要快,左點(diǎn)腿發(fā)出要迅猛;如敵由后向我靠近,我不等右腳落地,左腳迅速蹬地向后點(diǎn)擊;發(fā)左點(diǎn)腿時,腳面應(yīng)繃平,整條腿如一桿大槍,迅速向后穿點(diǎn)而出。

三、點(diǎn)腹撩襠

我以左勢對敵,敵以左腳向我襠踢來,我重心移于左腿,身體以左腳為軸向左轉(zhuǎn)180°,右腿提膝向前上方、向左擺動,以右腳掌向后掛擋敵左腿(圖8);上動不停,我上身稍左轉(zhuǎn)并向左側(cè)傾,右腿挺直,右腳向右以腳尖點(diǎn)擊敵襠部(圖9);敵向后退步閃避,我右腳向下落地,身體向左轉(zhuǎn)90°,重心移于右腿,上身挺胸前俯,同時左腳向后以腳掌倒踢敵襠部至下頜等部位(圖10)。

動作要點(diǎn):

1?郾右腿圈掛時要擰腰收胯,腳尖勾起,腳掌里扣,右腿屈膝向前上、向左弧形擺動,當(dāng)擺至襠腹前時右腳腳面繃平,向后掛擋敵腿;點(diǎn)腿時,要挺膝送胯、膝部下扣,腳面繃平并朝向斜下方,力達(dá)腳尖。

2?郾左腳后踢時,左胯要扣平,不要掀起,以免踢偏,腳面繃平,左腳踢的方向是正后上方;下落時,腳尖勾起并用力向下以腳掌戳地。

四、挫脛挑踝

我以右勢對敵,敵進(jìn)左步用左拳掄擊我頭部,我速用右小臂向前上方、向外格挑敵左拳,同時重心移于右腿,身體右轉(zhuǎn)90°,用左挫腳踢敵左腿脛部,左拳向前沖擊敵胸部(圖11);敵身后退,左腳后移避我拳腳攻擊,我左腳向下落地,左手收回防護(hù)胸部,重心移于左腿,右拳向前下方以拳背砸敵面部,同時用右挫腳踢敵左腿膝部(圖12);敵以右小臂撥擋我右拳,我右腳向下落地,重心移于右腿,身體向右轉(zhuǎn)90°,同時用左腳向前、向右弧形掏踢敵左腿,左臂向前、向左后方磕砸其上身,使敵倒地(圖13)。

動作要點(diǎn):

1?郾右手上挑敵拳與發(fā)左沖拳、左挫腳銜接應(yīng)緊密。此勢宜挺膝、挺胸、直腰,左拳沖擊時左肩前探,拳眼向上,拳心向右。

2?郾左手收回防護(hù)胸部、左腳下落、右拳劈砸、右挫腳踢出要協(xié)調(diào)連貫,右拳劈砸時,右肩放松并前送,劈砸要快而有力。

3?郾左腳掏踢與左臂外磕同時進(jìn)行,協(xié)調(diào)配合。左腳掏踢時,腳掌里合,腳尖勾起,向前、向右弧形掏踢,腳跟內(nèi)側(cè)擦地;至敵腳旁時腳踝處上挺,腳尖點(diǎn)地,腳跟抬起,以腳踝處掏掀敵左腳;再以左臂外磕其上身,敵必跌倒。本勢要腰胯用力,晃動肩膀,帶動左臂外磕。

五、挫脛撩襠

我以左勢對敵,敵進(jìn)右步用右手抓我胸襟,我左手扣按敵右手,身體左轉(zhuǎn)90°,重心移于左腿,右拳向前上方劐挑其下頜,同時用右挫腳踢敵右腿脛部(圖14);敵頭后仰避過我右拳,我右腳向前落步,重心前移,右拳下收于右胯處,腰向左擰,再以右拳向前上方掏打敵胸部(圖15);敵右腿收回,含胸后縮,右手收回并向上托挑我右拳,我身體向左后轉(zhuǎn)90°,右臂隨轉(zhuǎn)體前擺,身體重心移于右腿,上身前俯,同時左腿向后上方以腳掌倒踢敵襠至下頜部位(圖16)。

動作要點(diǎn):

1?郾左手按扣要快而準(zhǔn),并有將敵臂拉直的勁力;右拳劐挑與右挫腳同時進(jìn)行,劐挑時,拳眼向上,拳心向左,力達(dá)拳面,右挫腳踢出時腳尖翹起,力達(dá)腳前掌。右拳掏打時,要挺胸塌腰,松肩伸膀,肘部略屈。

2?郾如敵以手托或拿我肘部時,我身一轉(zhuǎn),手臂擺動滑脫。此勢轉(zhuǎn)體要快,倒踢時上身挺胸前俯,腳面繃平,下落時腳尖勾起,以前腳掌戳地,防敵撈抱我腿。

六、挫脛蹬胸

我以左勢迎敵,敵進(jìn)右步用右拳向我擊來,我腰向左轉(zhuǎn),用右手叼抓敵右腕;隨即,重心移于左腿,用右挫腳踢敵右腿脛部,同時右手向右后方猛拉敵臂(圖17);敵右腿收回后退,右拳后收,我右手松開敵腕,右腳向下落地,左腳向前躥步,左腳落地,右腳向前以挫腳踢敵左腿脛部,同時右拳拳心朝上,由下向前上方掏打敵胸部,左手防于胸前(圖18);敵見我拳來,必含胸俯身,我右腳不落地,屈膝上提,腳尖勾起,以腳跟部向前上方蹬敵胸、腹部,同時腰部右擰,右拳收回,左手立掌向前推敵面部(圖19)。

動作要點(diǎn):

1?郾叼抓敵腕要準(zhǔn),出手要快,右手由上向下拍敵腕后即抓握;挫腳踢出時,右手回拉敵臂要猛,內(nèi)含連打帶跌之法。

2?郾右挫腳踢出后下落,左腳向前躥步跳出;左腳落地時,右腳蹬地起跳腳尖勾起,腳跟擦地向前踢挫腳,此步法邊進(jìn)邊攻,使敵難以應(yīng)付;右拳掏打時右肩松沉,力達(dá)拳面。

3?郾蹬腿時要直身、挺胸、挺腹,力達(dá)腳跟。

七、撩襠蹬胯

我以左勢對敵,敵進(jìn)左步以左拳擊我頭部,我身體向右轉(zhuǎn)90°,重心移于左腿,上身挺胸前俯,右腳向后上方以腳掌倒踢敵襠、腹部(圖20);敵向后退步,我右腳腳尖勾起,以前腳掌向下戳地,目視身右后方;敵又以右側(cè)踹擊我左腿,我重心移于左腿,身體以左腳為軸向右后轉(zhuǎn)體180°,右腿屈膝提起,隨轉(zhuǎn)體向后、向右磕擋敵右腿(圖21);我左腿屈膝,上身稍后仰,右腳腳尖勾起,腳掌外展向前以腳跟蹬敵左腿胯部,使敵倒地(圖22)。

動作要點(diǎn):

1?郾轉(zhuǎn)體要快而穩(wěn),右腳正對敵,且不能掀胯、擰腰后視,以免踢偏。后踢時,右胯要扣平,后踢要正,腳面繃平;下落時,腳尖勾起,以前腳掌戳地;腳下戳要有力,一是防敵由后抱我腿,二是可有助于穩(wěn)固身體重心。

2?郾右膝外擺與身后轉(zhuǎn)同時進(jìn)行;左腿稍屈,以利身體轉(zhuǎn)動及重心的穩(wěn)固;右蹬腿要挺胸展腹,放長腰、腿,以腳跟為力點(diǎn)蹬敵支撐腿,破壞其身體平衡。

八、挫脛點(diǎn)胸

我以右勢對敵,敵進(jìn)左步用右拳向我胸部擊來,我上身稍后閃,避過敵之攻勢(圖23);我身體向右轉(zhuǎn)90°,右腳蹬地,左腳向前躥,左手向前、向下方按壓敵右拳,左腳落地,右腳向前以挫腳踢敵右腿膝部,同時右拳向下再向前上方掏打敵胸部(圖24);敵后退并用右臂向里擋我右拳,我右腳向下落地,左手向前、向下按壓敵右臂,右拳向下收至腹前,再向前上方以拳背翻砸敵面部,同時用左挫腳向前踢敵右腿脛部(圖25);敵以左手上架我右拳,我左腳向下落地,身體向左轉(zhuǎn)90°,上身左側(cè)傾,同時用右點(diǎn)腿點(diǎn)敵胸部(圖26)。