在生活中，注重養(yǎng)生保健的人，可能會(huì)多喝水，多喝水能夠增強(qiáng)身體活力，對(duì)于促進(jìn)血液循環(huán)也是比較好的。如果你能夠在喝水的時(shí)候，加入一些東西，想來是更好的，例如很多人在喝水的時(shí)候喜歡加入蒲公英，做成蒲公英茶確實(shí)是比較好的茶飲，對(duì)于身體保健調(diào)節(jié)來說也大有益處。

很多人在春天喜歡喝蒲公英泡的水，當(dāng)然有些時(shí)候也會(huì)很糾結(jié)，用蒲公英泡水喝，到底是用葉子好還是用蒲公英的根好？一起來看看吧，到底該如何選擇？

春天蒲公英泡水喝，葉子好還是根好？但三類人喝了，可能沒病找病

蒲公英的葉子泡水有哪些好處？

更多的時(shí)候，我們?cè)谟闷压⑴菟鹊臅r(shí)候，可能會(huì)選用蒲公英的葉子，這樣的葉子是非常好的，也是最常使用的方式。其中的維生素、礦物質(zhì)在你浸泡過程中，能夠全面的滲透進(jìn)入蒲公英的茶水中，幫助你很好緩解炎癥。隨著溫度的升高，喝蒲公英葉子泡的水，還能很好的清熱去火。與此同時(shí)，在研究中發(fā)現(xiàn)，蒲公英的葉子上有較多的殺菌物質(zhì)，能夠幫助你起到平抗菌、殺菌的作用。而對(duì)于那些胃部出現(xiàn)炎癥的人來說，喝點(diǎn)蒲公英泡的水，還能進(jìn)行緩解胃部炎癥。

蒲公英的根部泡水喝有哪些好處？

而我們不常食用的蒲公英根部，其實(shí)也是有利于身體保健的食材，將其泡水喝，基本上和葉子泡水喝沒有多大的區(qū)別，但是，當(dāng)你用蒲公英的根部泡水喝，能更好的起到促進(jìn)肝臟調(diào)節(jié)的目的，為此，對(duì)于肝臟不適的人來說，用蒲公英的根部泡水喝，或許能夠更好的達(dá)到保護(hù)肝臟的目的。此外，蒲公英的根部，活性成分更多，為此，能夠跟好的促進(jìn)身體代謝。

由此可見，如果感覺到清熱去火，內(nèi)熱重，用蒲公英的葉子泡水喝即可。而對(duì)于那些肝臟不適的人而言，不妨用蒲公英的根部泡水喝，對(duì)于護(hù)理肝部是比較有效的。

當(dāng)然，即使這樣也不見得你就適合喝蒲公英泡的水，尤其是這三類人來說，如果喝了蒲公英泡的水，可能就是沒病找病了。

脾虛的人

對(duì)于脾虛的人來說，即使喝蒲公英泡的水有利于身體保健，也不見得就適合他們喝，主要是蒲公英本身就是寒性的食材，脾虛的人喝了之后，或許加重身體寒氣，導(dǎo)致脾虛加重，乃至于出現(xiàn)寒上加寒的情況，對(duì)于身體來說，是大大不妙的。

腸易激的人

在生活中，有些人一受涼就容易拉肚子，腸易激是他們不得不重視的情況，腸易激的出現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致這些人的腹部更加的敏感，一不小心喝了寒性的蒲公英茶，帶來的刺激性或許會(huì)更強(qiáng)，導(dǎo)致你更容易拉肚子，帶來的麻煩更大。

陽虛的人

陽虛體質(zhì)的人，如果再喝了蒲公英泡的水，也是不太好的，主要是陽虛的人本身就有陽氣不足的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候，再過多的喝蒲公英茶，對(duì)于腸道的影響或許會(huì)更大。導(dǎo)致你身體寒意更加的明顯。

當(dāng)然即使喝蒲公英茶也不是每天都能喝的，三兩天喝一次即可，喝多了，真的不太好。

相信介紹了這么多，大家對(duì)于在用蒲公英泡水喝的時(shí)候，選擇葉子好還是根部好有了更多的了解了，蒲公英的葉子、根部泡水喝雖說都差不多，但針對(duì)性不同，為此，學(xué)會(huì)正確的喝尤為關(guān)鍵。此外，即使用蒲公英泡水喝有這么多，但不見得所有人都適合，這三類人如果喝了蒲公英茶，可能沒病找病，帶來的麻煩也是超乎你想象的，希望你能多重視。