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營養(yǎng)又解饞的家常菜,做法簡單,好吃又下飯,快做給家人吃

 江山攜手 2019-05-03

食材:蘿卜干幾根,毛豆小半碗、蒜瓣、辣椒、小蔥、生抽、醬油、白糖、油、鹽、老抽各適量

做法:

1、蘿卜干切丁,毛豆去殼,先干鍋把蘿卜干煸炒出水份。下油,爆蒜瓣和辣椒,然后是毛豆。

2、炒呀炒,放點兒鹽。如果蘿卜干是那種咸味很重的就不需要加鹽。

新疆大盤雞

材料:雞新鮮雞1只,土豆2個,洋蔥1個,青椒2個,紅椒2個,大蔥1根,姜1塊,蒜頭5個,干辣椒8個,香葉2片,八角2個,桂皮1片,花椒10克,丁香3克,山奈4克,草果2個,砂糖2匙,黑胡椒粉少許,郫縣豆瓣醬1大匙,老抽1匙,味精適量,紅油2匙

做法:

1.這個菜的材料比較多看著比較麻煩,但是這是美味的必須。雞的選擇不用局限三黃雞,找只新鮮現(xiàn)殺的即可。

2.鍋下多點油小火爆香香料和干辣椒,然后撈出備用。

3.勺入砂糖或冰糖炒出糖色。4.倒入雞肉煸炒。5.放入香料。

6.與郫縣豆瓣醬翻炒一會,爆出香氣。

7.加入適量的水,放入土豆塊。并調(diào)味,老抽只加入少許以免成菜較黑。

8.適量加點紅油讓菜色更加靚麗。就這樣燉煮半小時。

9.燉至雞肉熟,土豆熟糯即可倒入青紅椒、大蔥翻炒。

10.青紅椒熟就能關火灑上洋蔥絲攪拌一下即能上菜。

【大頭菜炒雞蛋】

材料:大頭菜兩個;雞蛋兩個;紅辣椒1個;花生油60克;鹽3克;蠔油10克;料酒10克。

先把大頭菜根部的皮削掉,切成薄片;紅辣椒去蒂洗凈切成小粒。

把雞蛋磕入碗中,加入辣椒和料酒打散。

起油鍋燒開后,再倒入蛋液,劃散后,盛出。

鍋留底油,放入大頭菜爆炒至變軟。

放入雞蛋混合,加入鹽和蠔油炒勻,即可出鍋享用。

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