公園里，一個(gè)2歲多的小男孩正在玩沙子，一會(huì)兒不玩了，情不自禁地把手伸進(jìn)了嘴里，媽媽見狀立馬斷喝“拿出來”，然后粗暴地把小孩的手抓出來，還說“再吃就打你的手，你看你的手臟死了，手上有細(xì)菌，吃到肚子里長蟲子。”小男孩懵懂地看著媽媽，繼而大哭起來。

俗話說：“小孩手上三斤蜜。”類似這種吃手的行為，在很多小孩子身上都會(huì)存在，媽媽們也有些焦慮，怕吃手吃壞肚子，也會(huì)擔(dān)心影響牙齒發(fā)育。所以看到小孩子吃手，就會(huì)大為緊張，反應(yīng)過激，訓(xùn)斥孩子、打孩子，期望能讓孩子改掉這個(gè)“壞毛病”。小孩子吃手也是有一定“苦衷”的，不是他故意想吃手，而是有豐富的心理活動(dòng)在里面，家長們要了解孩子吃手背后的原因，有針對(duì)性地去對(duì)待，不要強(qiáng)迫孩子改正。

吃手的原因

• 在探索世界

寶寶的口唇觸覺神經(jīng)比手指的觸覺發(fā)育更早，“口”對(duì)于 2-5個(gè)月大的寶寶來說是探索世界的工具，通過口來探索和體驗(yàn)周圍的事物。著名心理學(xué)家弗洛伊德把嬰兒出生后第一年稱為“口欲期”，他認(rèn)為一歲以內(nèi)的嬰兒獲得各種欲望滿足的主要途徑是口部（即吸吮、吃喝、吃手），這是人格發(fā)展的第一個(gè)基礎(chǔ)階段。吃手是寶寶探索世界的里程碑。

• 認(rèn)識(shí)身體部位

《兒童心理學(xué)，其實(shí)你不懂孩子》中說，當(dāng)孩子兩三個(gè)月開始吃手的時(shí)候，是在學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)自己身體的器官，吃手的過程讓孩子認(rèn)識(shí)身體的各個(gè)部位。

雖然寶寶在子宮里就已經(jīng)開始吃手了，那是因?yàn)樽訉m狹小，手指距離嘴唇比較近順便吃手，但是他并沒有學(xué)會(huì)吃手。出生后，手和嘴巴有了一定的距離，要想吃到手，就要重新練習(xí)自己的手臂。使用口是需要手來配合的，當(dāng)他的口吮吸到手時(shí)，口對(duì)手的感覺和手對(duì)口的感覺需要被大腦統(tǒng)合起來。在兒童心理學(xué)上，把這種認(rèn)知稱為“跨通道認(rèn)知”。

• 自我安慰

寶寶出生后，他的本能就是通過吸吮母乳獲得能量和安慰，當(dāng)餓了的時(shí)候、無聊的時(shí)候、困了的時(shí)候，他都會(huì)通過吸吮來安慰自己。但是媽媽不能時(shí)時(shí)刻給他提供吸吮的機(jī)會(huì)，或者媽媽在母乳時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)、過于著急地結(jié)束哺乳，他得不到充分的滿足，就學(xué)會(huì)了吃手指自我安慰。

• 釋放情緒

寶寶感到不安、孤獨(dú)、或者周圍環(huán)境比較復(fù)雜的時(shí)候，寶寶會(huì)感到緊張、陌生或者壓力重重，這時(shí)無法用語言來表達(dá)，就會(huì)采用他的本能——吃手來釋放這種情緒。吃手在一定程度上是孩子成長過程中的一種心理需求。

• 緩解出牙痛

當(dāng)寶寶出牙的時(shí)候，牙齦癢痛，異常煩躁，手是離他最近的安撫物，操作起來也最方便，所以用吃手來緩解牙痛和安撫自己的情緒，這樣做再合適不過了。

吃手的好處

• 獲得快樂

有醫(yī)生說，嬰兒從零歲到兩個(gè)月大起開始頻繁地吃手，這個(gè)時(shí)期，他們也學(xué)會(huì)了微笑。所以，學(xué)會(huì)微笑正是因?yàn)樗麄儗W(xué)會(huì)了吃手。成人可以通過吃豬手或鳳爪獲得快樂，嬰兒同樣可以通過吃自己的手指獲得快樂。當(dāng)寶寶長大后，仍然執(zhí)著于用手直接拿取食物，這可能是一種戒除吃手后所做出的心理補(bǔ)償。

• 促進(jìn)口腔功能

寶寶喜歡吃手，拿出來放進(jìn)去，樂此不疲。這對(duì)于口腔敏感過度（比如說不吃有顆粒感的食物或固體食物）的孩子來說，有降低口腔敏感的作用；而對(duì)于口腔敏感度不夠的孩子來說，有刺激提高口腔敏感度的作用，吃手對(duì)于孩子順利渡過口欲期有著雙向作用。

• 促進(jìn)腦部發(fā)育

《媽媽教的數(shù)學(xué)》中這句話非常經(jīng)典：手指對(duì)大腦發(fā)育有重要作用，啃大拇指的作用最大，直接刺激腦細(xì)胞發(fā)育的作用，高達(dá)50%，另外四個(gè)指頭也很重要，可以刺激大腦周邊運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的連接。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院的一項(xiàng)調(diào)查顯示：頻繁的吸吮手指刺激了手部觸覺的發(fā)育，提高了嬰兒用手感知外部物體的能力，也使嬰兒手握持能力得到加強(qiáng)。通過手的動(dòng)作，可使嬰幼兒進(jìn)一步認(rèn)識(shí)事物的各種屬性和聯(lián)系，使嬰幼兒知覺的完整性和具體思維能力得到發(fā)展，這些外在表現(xiàn) 反作用于大腦，使其不斷發(fā)展。

吃手的危害

• 不衛(wèi)生

寶寶吃手指，他不會(huì)在意手指是干凈的還是臟的，常常會(huì)在玩了一些很臟的東西后還會(huì)把手指放進(jìn)嘴里去，如果長期不注意，確實(shí)會(huì)引起病從口入的問題。

• 手指變形

寶寶吃手指，如果過于頻繁，手指也會(huì)變細(xì)、變粗，有的甚至?xí)种?，讓手指出血、破損、指甲脫落等，破壞手指的完整性，這種咬手指的習(xí)慣成人后也一直存在。

• 影響牙齒發(fā)育

3歲之前，寶寶的乳牙處在初步發(fā)育階段，在這個(gè)階段吃手，還不至于對(duì)孩子日后的齒形造成太大影響，但是，如果寶寶養(yǎng)成持續(xù)吃手指的習(xí)慣，就會(huì)影響牙齒的發(fā)育，牙齒會(huì)錯(cuò)位、變形，不僅影響顏值還影響飲食，進(jìn)一步影響身體發(fā)育。

什么時(shí)候需要糾正

北京兒童醫(yī)院的主任醫(yī)師指出，寶寶到了2個(gè)月之后開始吃手，是智力發(fā)育正常的表現(xiàn)。但是如果1歲以后還是白天晚上頻繁吃手，就要考慮是否有一些其他因素，比如是否感覺孤獨(dú)、無聊，家長對(duì)他關(guān)注的少、陪伴的少等問題。還要考慮孩子是否處在緊張、陌生或者有壓力的環(huán)境下等。過了4 歲以后如果孩子依然有吃手的習(xí)慣，就需要考慮是否存在心理問題，家長要給予關(guān)注并進(jìn)行糾正。

如何糾正

• 允許孩子吃手指

對(duì)于1歲以內(nèi)的寶寶，吃手是很自然的事情，我們要允許他吃手，注意給他把小手洗得干干凈凈，防止病從口入。即使帶寶寶到外面玩，也要帶著濕紙巾，隨時(shí)幫鮑勃啊洗手，滿足他吸吮手指的愿望。

• 多陪伴多引導(dǎo)

盡量給寶寶母乳喂養(yǎng)，在給寶寶母乳的時(shí)候，心平氣和，不急不躁，用胳膊摟著寶寶，用眼睛看著寶寶，摸摸他的頭，對(duì)他微笑，讓他感受到媽媽對(duì)他的愛。要記住，媽媽不單是在給寶寶輸送營養(yǎng)，還要給寶寶足夠的關(guān)愛和溫暖。

當(dāng)寶寶吃手指的時(shí)候，不要大驚小怪，只是輕輕地幫他拿開，然后迅速用玩具轉(zhuǎn)移他的注意力。在陪寶寶睡覺的時(shí)候，可以將寶寶的手放進(jìn)被窩里，或者握著他的手，避免他習(xí)慣性吃手。

對(duì)于已經(jīng)能聽懂話的寶寶，要經(jīng)常給他講吮吸手指的害處，“這樣的行為可能會(huì)危害他的健康”。搜集一些關(guān)于手指變形、細(xì)菌在口腔和肚子里繁殖的圖片，讓孩子看到真實(shí)的場景，觸動(dòng)孩子心靈，增強(qiáng)改正吃手習(xí)慣的內(nèi)驅(qū)力。

• 提供合適的玩具和場所

很多時(shí)候，寶寶是因?yàn)闊o聊才用吃手來排解這種煩惱。爸爸媽媽要多為寶寶提供一些合適的玩具，如積木、拼圖等等，引起寶寶的興趣，轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)寶寶有能力用手抓握一些東西的時(shí)候，給孩子提供些磨牙棒、牙膠等，讓他吸吮這些替代品，減少吸吮手指的行為。多帶寶寶外出觀察大自然，鼓勵(lì)他和其他小朋友一起玩耍，豐富他的活動(dòng)內(nèi)容。

• 表揚(yáng)和鼓勵(lì)

寶寶用小手玩玩具、把手放一邊安靜看書或者睡眠的時(shí)候，給他拍一些照片，讓寶寶自己看，也讓家人看，表揚(yáng)寶寶的行為。也可以和寶寶制定一個(gè)計(jì)劃，哪一天做到了一天不吃手，獎(jiǎng)勵(lì)他一個(gè)小星星或者給他記錄一個(gè)好事件，都可以刺激他改掉吃手的習(xí)慣。

避免使用這些方法

• 極端方式

有的爸爸媽媽把苦味、辣味的東西涂在寶寶手指上，寶寶可能當(dāng)時(shí)不吃手指了，可是不能天天這么做，寶寶還會(huì)自然的吃手指。

還有的爸爸媽媽打?qū)殞毜氖郑蛘吡R寶寶這種行為不好，會(huì)讓寶寶感到恐懼和自卑，對(duì)寶寶的心理造成嚴(yán)重的傷害。

• 嚇唬寶寶

有的爸爸媽媽嚇唬寶寶，說“你再吃手，手就掉下來了！”“手上有蟲子，吃手會(huì)把蟲子吃到肚子里，肚子會(huì)疼！”寶寶不會(huì)因此而停止吃手，吃手的時(shí)候就會(huì)感到害怕，形成焦慮情緒。當(dāng)他發(fā)現(xiàn)吃手并沒有像父母說的那樣手掉下來、肚子疼之后，他知道爸爸媽媽在騙他，他會(huì)更加瘋狂的吃手。

總之，看到寶寶吃手的行為，要先了解他這個(gè)行為所代表的意義和動(dòng)機(jī)，真正了解孩子的心理，有針對(duì)性地進(jìn)行疏導(dǎo)，才會(huì)讓寶寶心理上得到放松，順利度過這個(gè)階段。

爸爸媽媽們，你家寶寶愛吃手嗎？一起來聊聊吧！如果您覺得有用，麻煩點(diǎn)個(gè)贊再走唄！如果還有不清楚的可以留言，我們一起討論哦！感謝支持！

二胎寶媽，高級(jí)育嬰師，個(gè)性化訓(xùn)練指導(dǎo)師，多平臺(tái)原創(chuàng)作者。愛孩子、愛生活，愿與萬千媽媽分享育兒經(jīng)驗(yàn)，關(guān)注我，獲取更多育兒知識(shí)。