對于很多農(nóng)村的人來說，分辨蒲公英是一件很容易的事情，因為他從小就知道蒲公英是什么。但是對于一些成年人來說，因為身處環(huán)境的影響，很少人見到蒲公英，很多人都知道，和蒲公英相同的東西有很多，這是導致很多人對于認識蒲公英方面產(chǎn)生了一定的誤解。那么怎樣來分辨是不是蒲公英呢？下面的一些方法或許可以幫助到你。

它的葉子呈倒卵狀披針形、倒披針形或長圓狀披針形，先端鈍或急尖，邊緣有時具波狀齒或羽狀深裂，有時倒向羽狀深裂或大頭羽狀深裂，頂端裂片較大，三角形或三角狀戟形，全緣或具齒，每側(cè)裂片3-5片。這是學術(shù)描述，簡單說，就是葉子呈鋸齒狀，形狀似三角形，小的葉子呈卵形狀，葉莖底部呈紫紅色。根部有一明顯主根，且長，呈褐色。

有的蒲公英中間有一深綠了骨朵，

蒲公英根部掐斷后呈乳白色，聞起來略有苦澀味，

在采摘過程中會有一種葉子形狀跟蒲公英很像的植物混淆我們視聽，須加留意。它的根呈須狀，沒有一條明顯的主根，切葉莖底部不是紫紅色，葉子上有明顯的小絨毛，這樣的假蒲公英可不要采摘哦。

作用，功效

1.預防感冒

蒲公英根泡水具有一定的抗病毒作用，能夠幫助防治感冒。特別是對于具有流行性感冒、病毒性感冒有很好的防治效果，不過如果沒有任何異常癥狀也不建議天天去吃它喝它，它不是保健品。

2.清熱去火

大多數(shù)人認識蒲公英首先就是從清熱去火開始的，拿蒲公英中具有廣譜抗菌作用的綠原酸來說，蒲公英有著“天然下火草”的美名，可見其去火的效果，用蒲公英泡水喝，可以去火，遠離上火癥狀。蒲公英被稱為“天然的抗生素”，是清熱解毒的良藥，對咽炎、嗓子發(fā)炎、扁桃體發(fā)炎等有很好的作用。我們熟知的天然消炎藥“蒲地藍”的主要成分就是蒲公英，所以，用蒲公英泡水，可以減少炎癥的發(fā)生，天然植物，安全性更高!

3.保肝排毒

蒲公英根部對于保肝護肝排毒有大大的作用?？杀８危甯味?，預防肝損傷。蒲公英兼有消炎，利尿、緩瀉、退黃疸、利膽、助消化，增食欲的功效，還可以治療胃及十二指腸潰瘍，并且蒲公英根護肝效果佳，可以緩解藥物對肝臟的損害。最常用在需要去肝毒的病患身上，是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養(yǎng)品。但是，有些人也是禁忌或少用蒲公英的。蒲公英本無毒，但以下人少用和慎用:容易過敏的人、陽虛外寒、脾胃虛弱者、陰寒證患者、慢性腸炎等。

4.祛斑

雀斑、色素斑是常見斑，這種類型斑點一旦形成不易去掉，所以可以利用蒲公英根，因為它具有祛斑功效。取蒲公英根30克，洗凈后切碎放入加有100毫升白開水的鍋中煎煮，半小時后將汁存放在干凈的容器中，取汁涂于有斑點的部位，每天早晚各1次。但是不宜用蒲公英花泡水喝，如果沒有過濾干凈，很容易卡到嗓子里，壞了心情，得不償失。

5.美容養(yǎng)顏，增強免疫力

蒲公英中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強增強體內(nèi)抗毒功能，喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。

蒲公英根是多年生的根莖。藥性比較大。所以在泡水喝的時候要控制量和次數(shù)。蒲公英雖好，但自身體質(zhì)偏涼性的人不要喝太多，適量一點對大家的健康肯定是很好的，而且取材簡單，制作方便。