【胸前交叉】
你好預(yù)備姿勢(shì)：寶寶雙臂放在身體兩側(cè)，操作者將大拇指放在寶寶掌心，其余四指抓握寶寶腕部。第1拍，將寶寶兩臂舉起向胸前呈交叉狀；第2拍，再將寶寶兩臂向體側(cè)外展90度。重復(fù)共兩個(gè)8拍。
你好注意：雙臂平展時(shí)可幫助寶寶稍用力，兩臂向胸前交叉時(shí)動(dòng)作應(yīng)輕柔些。每一節(jié)拍左右手上下輪換。

【伸屈肘關(guān)節(jié)】

你好預(yù)備姿勢(shì)：同前。第1拍，將寶寶一側(cè)手臂以肘關(guān)節(jié)為軸心，舉起并屈曲肘關(guān)節(jié)，使手盡量接近寶寶耳旁；第2拍，肘關(guān)節(jié)伸直還原；第3、4拍另側(cè)相同。重復(fù)共兩個(gè)8拍。
你好注意：屈肘關(guān)節(jié)時(shí)手觸寶寶肩膀，盡量接近寶寶身體，伸直時(shí)不要用力。

【肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)】

你好預(yù)備姿勢(shì)：同前。第1、2拍，以寶寶肩關(guān)節(jié)為軸心，將寶寶嬰兒一側(cè)手臂彎曲貼近前胸，分別以順時(shí)針或逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；第3、4拍還原；第5-8拍換另一側(cè)手臂，動(dòng)作相同。重復(fù)共兩個(gè)8拍。
你好注意：動(dòng)作必須輕柔，切不可用力拉寶寶兩臂勉強(qiáng)做動(dòng)作，以免損傷關(guān)節(jié)及韌帶。

【伸展上肢】

你好預(yù)備姿勢(shì)：同前。第1拍，將寶寶兩臂舉起向胸前交叉；第2拍，兩臂向體側(cè)外展90度，使上肢與其軀干呈“十”字形；第3拍，以肩關(guān)節(jié)為軸心，上舉寶寶雙臂過(guò)頭頂；第4拍，動(dòng)作還原。重復(fù)共兩個(gè)8拍。
你好注意：雙臂上舉時(shí)兩臂與肩同寬，動(dòng)作輕柔。

【伸屈踝關(guān)節(jié)】

你好預(yù)備姿勢(shì)：寶寶仰臥，操作者一手握住寶寶踝部，一手握住寶寶足前掌。第1拍，將寶寶足尖向足背屈曲踝關(guān)節(jié)；第2拍，足尖向足底伸展踝關(guān)節(jié)；重復(fù)做至8拍。后8拍，換另一側(cè)足踝部做伸屈動(dòng)作。
你好注意：伸屈時(shí)動(dòng)作要求自然，切勿用力過(guò)度。

【雙腿輪流伸屈】

你好預(yù)備姿勢(shì)：寶寶仰臥，雙腿伸直平放。操作者拇指在下，四指在上，雙手分別握住寶寶小腿近踝處。第1拍，將兩下肢伸直上舉呈45度；第2拍，再上舉呈90度；第3、4拍還原。重復(fù)共兩個(gè)8拍。
你好注意：屈膝時(shí)稍幫助寶寶用力，伸直動(dòng)作放松。

【下肢伸直上舉】

你好預(yù)備姿勢(shì)：寶寶兩下肢伸直平躺，爸爸兩掌心向下，握住寶寶兩膝關(guān)節(jié)。第1、2拍將兩下肢直上舉成90°；第3,4拍還原，重復(fù)共兩個(gè)8拍。
你好注意：兩下肢伸直上舉時(shí)，臀部不離開(kāi)桌、床面，動(dòng)作輕緩。

【轉(zhuǎn)體，翻身運(yùn)動(dòng)】

你好預(yù)備姿勢(shì)：寶寶仰臥，操作者一手扶寶寶的后背上方肩胛部，另一手扶寶寶的臀部。第1拍，將寶寶從仰臥位轉(zhuǎn)為側(cè)臥位；第2拍，動(dòng)作還原；第3、4拍，另側(cè)相同方法。重復(fù)共兩個(gè)8拍。
你好注意：仰臥時(shí)寶寶的雙臂自然地放在胸前，使頭略微地抬高一些。

7-12月的被動(dòng)操   

給寶寶做主被動(dòng)操的意義

你好點(diǎn)點(diǎn)媽認(rèn)為，主被動(dòng)操對(duì)寶寶的體力和智力的發(fā)展均有一定的促進(jìn)作用：一方面通過(guò)被動(dòng)操能加強(qiáng)嬰兒的循環(huán)及呼吸功能，使他們的骨骼和肌肉得到鍛煉；另一方面還能增強(qiáng)食欲和肌體的抵抗力，促進(jìn)動(dòng)作發(fā)展，使嬰兒靈活性增加，心情愉快。

你好許多臨床醫(yī)生表示，在給滿月到1歲的寶寶做神經(jīng)運(yùn)動(dòng)能力檢查時(shí)，常會(huì)發(fā)現(xiàn)一些嬰兒有輕微的腦功能異常，從而引起神經(jīng)運(yùn)動(dòng)發(fā)育的落后，尤其是在早產(chǎn)兒、窒息兒及出生后腦損傷的嬰兒中更為常見(jiàn)。通過(guò)系統(tǒng)檢查，可以發(fā)現(xiàn)這些嬰兒存在運(yùn)動(dòng)落后、反射、肌張力及姿勢(shì)異常，對(duì)于這樣的孩子來(lái)說(shuō)，做被動(dòng)操是一種有效的康復(fù)方式，對(duì)將來(lái)的生活質(zhì)量、生命狀態(tài)也將起到非常重要的作用。

你好寶寶的被動(dòng)操并非只針對(duì)這些特殊的嬰兒，對(duì)于剖腹產(chǎn)及正常順產(chǎn)的健康嬰兒來(lái)說(shuō)也同樣適用。除了對(duì)孩子自身的身體健康非常有意義以外，如果能夠由爸爸、媽媽親自為孩子做被動(dòng)操，對(duì)親子之間最初的情感交流也是很有幫助的，尤其由媽媽們來(lái)為寶寶做被動(dòng)操，既增加了母嬰的互動(dòng)，還可以幫助母親緩解產(chǎn)后的情緒緊張、焦慮、抑郁的問(wèn)題?？梢哉f(shuō)，媽媽們?cè)诮o寶寶做被動(dòng)操時(shí)，母嬰都會(huì)從中受益的！

撫觸是寶寶能和爸爸媽媽進(jìn)行親密互動(dòng)的最早的活動(dòng)之一，這種交流不僅體現(xiàn)在語(yǔ)言上，更體現(xiàn)在與寶寶親密的肌膚接觸中。當(dāng)爸爸媽媽的雙手觸摸寶寶稚嫩的肌膚時(shí)，愛(ài)就通過(guò)手指?jìng)鬟f給寶寶。小便為大家找到了一個(gè)非常好的學(xué)習(xí)撫觸的視頻，建議寶爸寶媽都來(lái)學(xué)習(xí)實(shí)踐哦。

特別提示

需要特別提醒大家的是，給寶寶做撫觸的時(shí)候，大人的手上不可以戴任何首飾哦，比如戒指、手表、手鏈，指甲也不能過(guò)長(zhǎng)，小寶寶的皮膚是很嬌嫩的，稍不小心就可能會(huì)劃傷寶寶。因?yàn)橐苯咏佑|寶寶的皮膚，爸爸媽媽的手上需要抹上按摩油后再按摩。手抹油時(shí)一定要小心，避開(kāi)寶寶的眼睛。