在生活當(dāng)中最害怕的就是兩樣?xùn)|西，一個(gè)是身體的體重不斷的增長(zhǎng)，一個(gè)是進(jìn)入了衰老的時(shí)期。體重增長(zhǎng)對(duì)于大部分女性同志們說(shuō)都是比較煩惱的衰老這個(gè)問(wèn)題同樣也會(huì)如此生活當(dāng)中一些比較常見(jiàn)的中草藥材可以完全的讓你達(dá)到補(bǔ)充氣血，滋養(yǎng)子宮的效果究竟是哪些呢？桂圓是廣大女性朋友們受歡迎的東西，因?yàn)樗梢云鸬綄幮陌采裱a(bǔ)肝腎的作用作為一個(gè)補(bǔ)氣補(bǔ)血的常用食材而言，不僅可以直接吃還可以利用很多方法達(dá)到相應(yīng)的目的。在一般情況之下，桂圓是可以泡水喝的，但是不要放得過(guò)多，3~5克即可。尤其是那些45歲之后的女性朋友們，好處是比較多的。

枸杞原本就是一種補(bǔ)腎養(yǎng)肝明目的中草藥材，在生活當(dāng)中無(wú)論是養(yǎng)生的人還是會(huì)養(yǎng)生的人，就連小孩子可能都會(huì)知道枸杞是個(gè)好東西，要是你能夠經(jīng)常用枸杞泡水喝的話，就能夠補(bǔ)充我們身體的氣血，保護(hù)我們的眼睛，同時(shí)搭配一些菊花和紅棗，可以促進(jìn)我們身體的血液循環(huán)，保證你的氣血充足。紅棗泡水不需要放的很多兩三件就可以了，我們可以把紅棗上面割上幾刀，這樣的話就會(huì)將紅棗浸泡的非常完美，再加上300毫升的水，這樣的話就會(huì)讓你所喝的水香甜可口，同時(shí)還能夠調(diào)節(jié)痛經(jīng)的表現(xiàn)緩解血液循環(huán)堵塞對(duì)于氣血不足的女人是比較適合的。

白芍在中草藥當(dāng)中具有兩斤血止疼痛的功效對(duì)于那些過(guò)了45歲之后的中老年人或者是快要出現(xiàn)絕經(jīng)的女人經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)，小腹疼痛，拘謹(jǐn)，等一些情況發(fā)生的話可以喝一些芍藥泡水。這樣的話就能夠有效的補(bǔ)充氣血的功效，并且補(bǔ)充氣血的效果比其他任何東西都來(lái)得快，效果也最佳。都說(shuō)玫瑰花是一種美麗的象征，是一種愛(ài)情的象征，除此之外玫瑰花還能夠達(dá)到很好的養(yǎng)生和保健的效果，要是你能夠利用玫瑰花泡水喝的話，就能夠有效的起到美容養(yǎng)顏的功效，調(diào)節(jié)子宮的健康，補(bǔ)充女人的氣血，讓你就像玫瑰花一樣的美麗綻放你身體的香氣。