在眾多器官中，胃可算得上是一個(gè)“老好人”了，循規(guī)蹈矩，踏踏實(shí)實(shí)做自己的本職工作，可是有些人總喜歡“欺負(fù)”它。現(xiàn)在生活節(jié)奏快，工作生活壓力大，很多人飲食不規(guī)律不健康，就會(huì)引起一些胃病。那么，如何養(yǎng)胃呢？一起來(lái)看看!

一把大蒜+“它”=“天然養(yǎng)胃方”，不出7天，胃炎胃潰瘍?nèi)灰?jiàn)

大蒜+米醋

主要原料：生姜100克，大蒜100克，米醋500克。

具體做法：將生姜洗凈，與大蒜一同切片，浸泡在米醋中，密封貯存1個(gè)月即可飲用。飯后服用，每次10毫升。

功能功效：健胃散寒，滋補(bǔ)胃虛。

姜棗飲

生姜5片、紅棗10枚,煎水代茶。椒姜粥:胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。適于胃涼暴痛,遇冷痛甚,口淡乏味,泛吐清水者。

雞蛋殼

雞蛋殼30個(gè)，炒磨成粉，一次10克，早晚飯前用白糖水沖服，一般一副可愈，病種者需服。

功能功效：胃·十二指腸潰瘍

以上幾種食療方法長(zhǎng)期使用的確可以起到一定的作用，但是效果的話會(huì)因人而異，且使用起來(lái)較為麻煩。

【胃不好的人，還要注意5點(diǎn)】

1、少吃燒烤、油炸食物

2、少吃腌菜

3、三餐飲食規(guī)律

4、不要吃太涼、太燙的食物

5、少喝高度酒