艾灸是傳統(tǒng)針灸療法中的灸法，也是現(xiàn)代人用以保健治病的一種自然療法。但具體艾灸時(shí)也是有很多注意事項(xiàng)和禁忌的，現(xiàn)分述如下。

艾灸時(shí)應(yīng)注意什么

1、艾灸時(shí)應(yīng)注意防寒保暖：在寒冷的冬季艾灸時(shí)也不宜觸涼、碰冷水。

2、艾灸期間盡量不要生氣：如果生氣，就會(huì)導(dǎo)致肝失疏泄，氣機(jī)郁滯，經(jīng)絡(luò)運(yùn)行受阻，影響艾灸的效果。

3、大饑大飽時(shí)不宜艾灸：饑餓艾灸容易暈灸，太飽艾灸氣血運(yùn)行緩慢，容易發(fā)生腹脹。

4、患有胃腸疾病時(shí)，艾灸期間不宜吃食物，最好灸后半小時(shí)再吃飯。

5、艾灸前后最好能喝適量溫開水，以200-250毫升為宜。

6、艾灸后半小時(shí)，可以洗熱水澡，但不能洗涼水澡。

7、初次艾灸的人，要學(xué)會(huì)循序漸進(jìn)，逐漸適應(yīng)熱度，逐漸增加艾灸穴位，不要同時(shí)灸好多部位。

8、若皮膚起泡，小的泡一般自己可以吸收。較大的水泡，可以挑破后拔罐，使里面的病水盡量拔出，等泡痊愈后再灸。

艾灸的禁忌有哪些

1、不可艾灸的部位：皮薄肉少部位、筋肉結(jié)聚之處、大血管處、心前區(qū)、妊娠期婦女的腰骶部和下腹部、乳頭部和陰部及睪丸等。

2、慎灸的情況：極度疲勞、過饑或過飽、醉酒、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)者，對(duì)艾灸恐懼者，經(jīng)期婦女，某些傳染病、高熱、昏迷、抽搐、身體極度消瘦衰弱、精神病患者等。

3、不適宜艾灸的病證：實(shí)熱證及陰虛發(fā)熱者。

4、不宜直接灸的部位：顏面、五官和有大血管的部位以及關(guān)節(jié)活動(dòng)部位。

5、不宜隨意施灸：要注意艾灸的先后順序。一般是先灸上部，后灸下部，先灸陽部，后灸陰部，壯數(shù)是先少而后多，艾柱是先少而后大。特殊情況，可酌情而施灸。