看上去永遠(yuǎn)不變的花，

是塑料花,

是看不見任何過渡之美的東西。

過渡，

意味著屬于自已的生命的過程之美。

任何順從都不具誘惑。就像很難駕駛的汽車和很難駕馭的女人，總會給予男人刺激與活力。女人一生都會相信“逆轉(zhuǎn)的神話”，38歲的趙雅芝版《新白娘子傳奇》，比起94年才生的鞠婧祎，更像一個修煉千年的妖精。溫柔與力量，歡喜與凄涼，凌厲和慈悲，許多細(xì)微的表情呈現(xiàn)在一張臉上，都在自然的過渡，這是逆轉(zhuǎn)時光的饋贈。

就像月亮，每月、每天、每時都在不停的變化，我們在新月與滿月的過渡中，看到了風(fēng)情萬種。

身材、儀態(tài)、表情，組成了美的進(jìn)階。越到后面，離修養(yǎng)越近，離努力越遠(yuǎn)。所以表情的管理并不是簡單的模仿別人的喜怒哀樂，皺眉或者嘟唇，古有東施效顰，今有模仿經(jīng)典，把欲望寫在臉上裝模作樣，一開始就輸了。

即使是奧黛麗赫本，也因為偶爾被拍一張?zhí)筋i的照片，被認(rèn)定為各方面比摩洛哥王妃都遜色一些。你看，美的競技場，最終爭的都是誰更加沉靜和從容。如果表情和神態(tài)，也可以訓(xùn)練和管理，練的并不是挑發(fā)，而是抑制。

儀態(tài)的訓(xùn)練，練的是行為的抑制和形體的舒展。

表情的管理，管的是表情的抑制和神態(tài)的舒展。

表情的抑制

面部的皺紋可分為三類：體位性皺紋線、重力性皺紋線、動力性皺紋線。

體位性皺紋線：主要是頸紋，凡是運動較大的地方都有寬松的皮膚，這些充裕的皮膚在處于松馳狀態(tài)時，自然形成皺紋，當(dāng)皮膚被拉緊時皺紋線隨即消失。正常人一出生頸部就有1-3條橫向皺紋，隨著皮膚的老化逐漸加深。

重力性皺紋線：出現(xiàn)時間較晚，是肌肉的松馳、骨骼的萎縮、皮膚彈性的減弱，再加上皮下脂肪的減少產(chǎn)生的，是地心引力和自然衰老的結(jié)果。

動力性皺紋線：是面部表情肌收縮牽拉皮膚的結(jié)果。表情肌的收縮使皮膚呈現(xiàn)出各種不同形態(tài)、大小、深淺的皺紋，同時引起五官在形態(tài)和位置上的變化，形成豐富多彩的表情。主要表現(xiàn)在抬頭紋、眉間紋、魚尾紋、法令紋等。

體位性皺紋線是天生的，

重力性皺紋線是自然的，

動力性皺紋線是人為的。

表情太多，容易出褶。我們發(fā)現(xiàn)喜劇演員更顯老，因為他們通常表情豐富夸張。而正劇的演員多是“面癱臉”，裝酷耍帥一身正氣。所有藝術(shù)上有成就的諧星多是男人，鮮少有女人走這條路。

女人比男人天生有著更豐富的情感和表達(dá)的欲望，更容易失控。所以對于女人來說，表情的管理，就是抑制表情肌過分的收縮與牽扯。控制表情肌對五官的擠壓而產(chǎn)生的不好看的表情，和可控的皺紋的產(chǎn)生，這是可以通過訓(xùn)練達(dá)到的。

隱秘的魅力

錢鐘書在《圍城》里寫道，許多女人會笑得這樣甜，但她們的笑只是笑容肌肉柔軟操，仿佛有教練在喊：“一！”忽然滿臉堆笑。“二！”忽然笑得不知去向，只余個空臉，像電影開映前的幕布。

陳小霞說：王菲有個很特別的地方，比如有些歌手內(nèi)心明明是空的，唱情歌卻唱得哭爹喊娘，讓人沒有共鳴，而王菲內(nèi)心有很多情感，卻唱得云淡風(fēng)輕。

錢鐘書所說的女人，你只覺得俗氣又勢利，一眼看穿。而大眾眼里的王菲，永遠(yuǎn)有著隱秘的魅力，不苛言笑，惜字如金，禁欲的純真的感受，給人遙遠(yuǎn)生疏之感 ，不過分的抑制的表現(xiàn)永遠(yuǎn)在驅(qū)使觀眾的想象力。

簡潔的設(shè)計，居住的藝術(shù)，都是在大量的抑制之后，剩下微小的東西之間共振的結(jié)果。

男女的交往，表面上的不動聲色往往比熱情過度更受歡迎。無論男女，對異性露骨地表達(dá)好意，都會起到適得其反的效果。女孩若有一些孤立絕世的氣質(zhì)，就多帶一些仙氣，遠(yuǎn)離一些煙火氣，還不易滋生強勢的力量之感。

像杜鵑這樣長著一張拒絕臉的女孩，演技另當(dāng)別論，在電影里的人設(shè)永遠(yuǎn)都是難忘的初戀。而在生活中，我們是不需要提煉演技的，倒可以學(xué)習(xí)一下收斂表情。

關(guān)于收斂，我認(rèn)為模特比演員更適合普通人去學(xué)習(xí)。因為模特訓(xùn)練的底色是放松與挺拔。你看她們的笑容和步態(tài)，婀娜多姿或者六親不認(rèn)，都是對著鏡子千錘百煉的姿態(tài)。哪有人成天繃著一張撲克臉，但你得有可以繃的能力。你看“最終幻想”莫尼卡，性感豐腴的快要噴火，卻是一臉冰霜。

而禮儀訓(xùn)練，帶有強烈的“服務(wù)”特質(zhì)，謙卑有余，可以復(fù)制，可以粘貼，適合工作場合，不適合日常。無論儀態(tài)還是表情，它一定是千姿百態(tài)的靈活的藝術(shù)，可以熏陶，不可教育。

學(xué)習(xí)的可能

只有小孩子才會因為表情豐富而人見人愛，長大了就會被社會的、高雅的、知識的過濾器過一遍。從野生的混沌的，到不自然的，甚至是丑陋的，如果表情可以學(xué)習(xí)和管理，我們可以學(xué)習(xí)些什么呢？

我們可以學(xué)習(xí)如何在呼吸中讓自己沉靜；

可以訓(xùn)練與人交流時如何自然迎接對方的目光；

可以訓(xùn)練向上看時不要擠出抬頭紋；

可以讓眼神變成堅定而明亮；

可以用一些動作預(yù)防和延遲面部皺紋的產(chǎn)生；

可以讓面部皮膚更加緊致與舒展；

可以控制焦慮狀態(tài)下面部產(chǎn)生的猙獰感 ；

甚至可以訓(xùn)練自己在拍照時最佳的笑容表現(xiàn)……

這是俄塑即將推出的線上課程——表情管理系列?，F(xiàn)已更新，并將與本月27日全部上線推出，全集共12個視頻，以跟練為主，仍然設(shè)置30天打卡與交流，適合用碎片時間，特別是睡前皮膚管理之后進(jìn)行。講真，目前并沒有系統(tǒng)的表情管理課程，畫面上只有整張臉還要做提拉點摁的動作，在彈幕橫飛間是需要勇氣的。

體態(tài)管理  ——  （1月推出）

表情管理  ——  （4月推出） 

聲音管理  ——  （6月推出） 

儀態(tài)管理  ——  （6月推出）

……

盡管在販賣美麗，對于自然的變美可以抵達(dá)的位置，我一直心存敬畏。所有的課程設(shè)置，都是一樣的底色：沉靜、克制、挺拔、舒展。這才是唯一不會褪色的美。女孩，你總會明白懂收斂對于成長的好處，越早明白，越好。