在醫(yī)院，幾乎所有的高血脂患者，都會(huì)反問(wèn)醫(yī)生:怎么會(huì)高血脂呢？我沒(méi)有任何不舒服呀？

沒(méi)錯(cuò)，大多數(shù)高血脂初期并沒(méi)有任何感覺(jué)，所以，大家也很少主動(dòng)的去化驗(yàn)血，查查是不是高血脂。所有的患者都是在難受的時(shí)候才去化驗(yàn)血，或者已經(jīng)心肌梗死、腦梗死了住院后查出來(lái)血脂高。

簡(jiǎn)單說(shuō)，高血脂一般沒(méi)有什么先兆癥狀，只是隨著血脂升高后，逐漸會(huì)出現(xiàn)很多癥狀，甚至疾病，但這個(gè)時(shí)候并不叫先兆，而是已經(jīng)造成了結(jié)果，甚至是惡果，比如說(shuō)心肌梗死，腦梗死。

高血脂最大的危害莫過(guò)于造成血管垃圾堆積，動(dòng)脈粥樣硬化加重，斑塊形成，血管狹窄，進(jìn)而引起心肌缺血、腦缺血，甚至心肌梗死、腦梗死。

當(dāng)然也有一些患者可能出現(xiàn)皮膚黃色瘤，它是皮膚隆凸起來(lái)的泡沫狀斑塊，根據(jù)嚴(yán)重程度，其顏色可呈黃色、橘黃色或棕紅色，質(zhì)地一般柔軟。瘤子可能長(zhǎng)在眼瞼、手或足的背部、肘部。頭暈、乏力，長(zhǎng)期高血脂，腦部或其他組織得不到足夠的氧氣或血液供應(yīng)，容易出現(xiàn)頭暈或神疲乏力。視力下降，血液中的脂蛋白有可能從毛細(xì)血管中滲出，在視網(wǎng)膜上形成黃色斑片，影響視力。嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜靜脈血栓形成，引起視力嚴(yán)重下降。四肢指麻，這是由血液粘稠度增加，血流不暢引起。但這些都是高血脂的結(jié)果，已經(jīng)造成了并發(fā)癥，我們不能依靠這些表現(xiàn)來(lái)判斷是否高血脂，我們必須通過(guò)化驗(yàn)血來(lái)判斷。

我們多久查一次血脂呢？

1、20歲以上的健康人應(yīng)該每3年檢查1次血脂，有體檢報(bào)告條件的，那肯定每年查一查。

2、以下人群應(yīng)該每6個(gè)月檢查1次血脂。

A、已有冠心病、腦血管病或周圍動(dòng)脈粥樣硬化病者；

B、有高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙者；

C、有冠心病或動(dòng)脈粥樣硬化病家族史者，尤其是直系親屬中有早發(fā)冠心病或其他動(dòng)脈粥樣硬化性疾病者；

D、有皮膚黃色瘤者，有家族性高脂血癥者，40歲以上男性和絕經(jīng)期后女性。

E、正在吃降脂藥的高脂血癥患者，每6個(gè)月檢測(cè)1次血脂。

F、因缺血性心血管病住院治療的患者應(yīng)在入院時(shí)或24小時(shí)內(nèi)檢測(cè)血脂。

血脂是血脂四項(xiàng)，不是血流變:

包括膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯。

總之，我們不能靠感覺(jué)去判斷血脂是否升高，我們只能通過(guò)化驗(yàn)血才能知道是否有高血脂。

血脂升高怎么辦？

因?yàn)槟懝檀忌吆透视腿ド叩闹委煼桨覆灰粯?，我們只能?jiǎn)單說(shuō)，無(wú)論是哪一種高血脂，都必須健康生活，尤其是健康飲食，低鹽低脂，低糖飲食，戒煙，戒酒，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

要盡量少吃的比如肥肉、動(dòng)物油、奶油糕點(diǎn)、棕櫚油等等；動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)子、魷魚(yú)、蟹黃等；酥餅、油條、油炸快餐等。

以健康飲食為主，有豆類、燕麥、機(jī)米、全麥面包、土豆、南瓜等；多吃高纖維膳食（粗糧），可降低總膽固醇，升高高密度脂蛋白。避免只吃細(xì)糧，比如只是白面包、蛋糕、白饅頭等等。植物油替代動(dòng)物油、堅(jiān)果、蔬菜水果，每天攝入2.6g植物固醇能降低10%的總膽固醇和低密度脂蛋白。多吃應(yīng)季新鮮的水果和蔬菜植物類食物;至于網(wǎng)上傳的大蒜、洋蔥、木耳、山楂、海帶、魔芋等，這些可以協(xié)助血脂代謝，至少吃了沒(méi)壞處，但不能指望每天只吃這些食物。補(bǔ)充魚(yú)類尤其海魚(yú)及堅(jiān)果。

降膽固醇的藥物是他汀，降甘油三酯的藥物是貝特，這個(gè)需要根據(jù)具體血脂水平，決定是否服用。