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骨盆不對(duì)稱導(dǎo)致的下腰痛

 xyf4345 2019-04-21

正文

concise style

            

no.1   常見(jiàn)的損傷或功能障礙

1,髂骨下移活動(dòng)受限

2,患側(cè)腰方肌縮短

3,髖內(nèi)收肌縮短

4,髖外展肌無(wú)力

5,軀干控制力差/重心轉(zhuǎn)移和承重時(shí)穩(wěn)定性差




no.2   目標(biāo)

骨盆額狀面力線

癥狀/抱怨的問(wèn)題緩解

no.3  

1,手法治療: 

(1)患側(cè)的髂骨下移;

(2)患側(cè)的髂骨旋轉(zhuǎn);

(3)松動(dòng)術(shù)/牽拉患側(cè)的腰方肌

(4)癥狀/抱怨的問(wèn)題緩解

2,治療練習(xí): 

(1)訓(xùn)練/加強(qiáng)患側(cè)的外展肌

(2)訓(xùn)練/加強(qiáng)患側(cè)的側(cè)腹肌

(3)牽拉患側(cè)髖內(nèi)收肌

no.4  

1,座位時(shí)左右坐骨結(jié)節(jié)負(fù)重平衡。

2,由坐骨啟始重心移動(dòng)。

3,站立時(shí)左右雙腳負(fù)重平衡。

4,坐或開(kāi)車(chē)時(shí)在對(duì)側(cè)坐骨結(jié)節(jié)下使用墊子或支持物。

5,如果雙腿腿長(zhǎng)不同, 使用矯形器。(澳大利亞ICB生物力學(xué)鞋墊)

end


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