頭發(fā)除了不在頭上，哪兒都有：衣服上、梳子上、床上，地上，甚至墻上都有

某天照鏡子時，你突然發(fā)現(xiàn)發(fā)際線越來越高，甚至出現(xiàn)“M”型了，你突然意識到你開始“禿頭”了，于是你焦慮，你著急，你迫于找到生發(fā)的秘訣。

生姜擦頭皮、常吃黑芝麻、何首烏泡水、購買生發(fā)儀······

防脫的姿勢千千萬，你真的選對了嗎？搞不好“生”發(fā)不成，成“脫”發(fā)。

招數(shù)一：生姜擦頭皮可生發(fā)

真相：作用并不大，長期涂抹脫發(fā)可能更嚴重。

 抹生姜是很久以前流傳下來的防脫發(fā)方法。姜汁辛辣，可以刺激局部血管擴張、充血，使得毛囊的血液供應(yīng)增加。所以，有的人涂抹生姜一段時間后會長出頭發(fā)。

但現(xiàn)代研究證明，生姜擦頭皮有利有弊。

生姜主要是用來治療一種叫做斑禿的脫發(fā)，并不是對所有的脫發(fā)都有用。像男性的雄激素性脫發(fā)和女性生產(chǎn)后的靜止期脫發(fā)，抹生姜是沒有用的。

而且，姜汁會刺激毛囊，不管是斑禿患者還是一般的脫發(fā)人群，都不能長期使用。否則把毛囊刺激壞了，就更不會長頭發(fā)了。

所以，涂生姜不是一個長久之計，不如買一瓶含有生姜成分的洗發(fā)水。

招數(shù)二：吃黑芝麻可生發(fā)、烏發(fā)

真相：只能提供營養(yǎng)，生發(fā)作用不大！

黑芝麻含有蛋白質(zhì)、亞油酸，可以給頭發(fā)補充營養(yǎng)。其中的礦物質(zhì)和維生素對頭皮健康也有好處。

但是，黑芝麻能不能讓你長出頭發(fā)，那得看你本來的毛囊是否還具有生命力了。如果毛囊已經(jīng)因為某種原因壞死，吃再多的黑芝麻也不可能長出頭發(fā)了。

至于烏發(fā)問題，西醫(yī)認為白發(fā)多是遺傳導(dǎo)致，頭發(fā)的黑色素退化是不可逆的（頭發(fā)由白轉(zhuǎn)黑不容易）。

除非你是患有皮炎，或是因為壓力大等因素導(dǎo)致頭發(fā)暫時變白，不然，拿黑芝麻當飯吃也不會有用。

招數(shù)三：何首烏磨粉泡水喝

真相：何首烏可損害肝功能，不能烏發(fā)、健發(fā)，反傷健康！

中藥何首烏有著烏發(fā)、補肝腎、強筋骨的功效。很多人為了治療白發(fā)、脫發(fā)，自己將何首烏打成粉泡水喝。

但是，何首烏具有毒性，口服有傷肝、傷胃、傷身等風險。超劑量、長時間使用可致命。何首烏作為藥用時需要經(jīng)過專業(yè)的炮制減去毒性，還要嚴格控制用量和煎煮時間。

防止白頭發(fā)，做到飲食營養(yǎng)均衡、規(guī)律生活、適當進行頭部按摩也會有不錯的效果。

招數(shù)四：激光生發(fā)儀

真相：生發(fā)儀有一定的作用，但不合格的產(chǎn)品可損傷毛囊！

激光生發(fā)儀主要是通過低能量激光作用于頭皮，從而促進頭發(fā)生長。它主要針對的是雄激素性脫發(fā)，以及因毛囊活性低、頭發(fā)生長期短導(dǎo)致的脫發(fā)。

［低能量激光］是指波長在630～1100nm之間的弱激光，可以抑制睪酮的轉(zhuǎn)化過程，從而起到改善脫發(fā)的作用。

但是，生發(fā)儀屬于醫(yī)療器械，購買時應(yīng)該選擇經(jīng)過國家食品藥品監(jiān)督管理總局（CFDA）認證的合格產(chǎn)品，目前經(jīng)過認證的激光生發(fā)類產(chǎn)品只有3個：

美國的艾培拉軟激光生發(fā)頭盔

中國的半島電激光生發(fā)儀

韓國的黑爾霸軟激光生發(fā)儀

看到這里，還不把你手里的生姜、黑芝麻放下！防脫發(fā)不是單純的防掉發(fā)、生發(fā)，最重要的是要查清楚自己脫發(fā)的原因吶！

脫發(fā)的類型很多，有雄激素性脫發(fā)、神經(jīng)性脫發(fā)、內(nèi)分泌性脫發(fā)、營養(yǎng)性脫發(fā)、斑禿、脂溢性脫發(fā)、假性脫發(fā)等。明確了病因，才好治療。

另外，告訴大家一個小妙招——按摩頭皮。

經(jīng)常用指腹從前往后梳理頭發(fā)，按摩前額、發(fā)際、兩鬢、頭頂和枕部，或用指腹輕輕叩擊頭皮，可促進頭皮的血液循環(huán)。

經(jīng)常做，達到泫雅發(fā)量不是夢了