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來自： 北極熊788 > 《健身》
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注視中間的E字符，讓眼睫肌運(yùn)動起來，緩解視疲勞，看完眼睛舒服多了！#眼肌運(yùn)動 #緩解視疲勞 #視力訓(xùn)...
#眼肌運(yùn)動 #緩解視疲勞 #視力訓(xùn)...注視中間的E字符，讓眼睫肌運(yùn)動起來，緩解視疲勞，看完眼睛舒服多了！#眼肌運(yùn)動 #緩解視疲勞 #視力訓(xùn)...
打乒乓球可預(yù)防近視
打乒乓球可預(yù)防近視。造成近視的主要原因是眼睛的疲勞，長期從事與物體近距離工作的人，由于晶狀體是處在高度調(diào)節(jié)狀態(tài)，當(dāng)。然很容易引...
護(hù)眼小方法
眼睛的重要性人盡皆知，它是我們看到這個(gè)世界的窗口，但我們的眼睛又是十分嬌嫩的，古代的時(shí)候就已經(jīng)十分重視眼睛的健康了，歷代醫(yī)學(xué)家都主張“目宜常運(yùn)”，并摸索出種類繁多、簡單易學(xué)的養(yǎng)目護(hù)眼妙法...
眼肌訓(xùn)練運(yùn)動，注視中心E字符，緩解視疲勞，看完眼睛舒服多了！
電腦族護(hù)眼簡單5步驟
電腦族護(hù)眼簡單5步驟。如果盯著電腦屏幕已經(jīng)一小時(shí)了，你需要做一些眼球運(yùn)動來緩解眼睛疲勞。職業(yè)女性如果連續(xù)使用電腦6~8小時(shí)，應(yīng)每隔1~2小時(shí)休息一次，讓眼睛離開電腦10~15分鐘;工作1小時(shí)后最好離開...
眼睛酸痛 睛明四白
視物恍惚、眼睛疼痛、眼內(nèi)充血，這些都是用眼過度的表現(xiàn)?？拐鹁葹?zāi)時(shí)間長，任務(wù)重，眼睛暴露在陽光下過久，或在暗處過度用眼，都會造成視疲勞。眼睛同時(shí)也是心靈的“窗戶”，眼睛疲勞的同時(shí)，也能導(dǎo)致...
晚上看書眼睛疼痛難受怎么辦 -天涯問答
晚上看書眼睛疼痛難受怎么辦 -天涯問答當(dāng)你感到眼睛疲勞時(shí)，可以用指壓按摩眼角的方式松弛緊繃的肌肉，眼睛就會舒暢許多。1.在眼睛上方，從眼角朝眼尾處緩緩移動手指。2.在顴骨上方處以畫圈的方式按摩...
三步護(hù)眼防衰老
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亮眼三元保健法
亮眼三元保健法。越橘有“美瞳之果”之譽(yù)，它可提供豐富的越橘花色苷，有助于改變眼部血液循環(huán)，促進(jìn)視紫紅質(zhì)再合成，幫助消除眼內(nèi)氧自由基，改善視力。緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，在工作之...
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