它是肺部細(xì)菌“天敵”，常吃清肺排毒、止咳化痰，別再當(dāng)垃圾扔了

我們可以平時多吃這一物，它就是柚子皮，在吃完的柚子可不要扔掉柚子皮了，柚子皮具有食用、驅(qū)除異味、防蚊蟲，抵抗肺部細(xì)菌

等功效。

哈妹分享大家一道柚子皮的美味做法，一天吃一點，可以清肺排毒、止咳化痰，渾身輕松。家里有老人和小孩子的可不要錯過，我們一起看看吧！

配料:柚子皮一個、冰糖150克、清水適量、鹽適量（浸泡柚子皮時用）烹飪步驟:1.準(zhǔn)備柚子一個

2.先用食鹽抹在柚子皮上，用手磨擦去掉柚子皮表面的蠟

3.用水清洗干凈

4.用小刀在柚子皮上劃四道口，取出果肉

5.用小刀把柚子皮白色那部分去掉

6.再把柚子皮切成長條小段

7.放入鍋中加入適量清水煮2分鐘

8.把煮過水的柚子皮撈起沖洗干凈，放入盆中用清水加點鹽浸泡

9.中間換三到四次清水，并用手抓洗。

10.把浸泡好的柚子皮撈起

11.鍋中放入冰糖加入適量清水熬煮

12.冰糖融化后放入柚子皮，開小火熬制，中途用筷子攪拌

13.熬到糖汁收干關(guān)火

14.把熬制好的柚子皮取出放在盆上涼干

15.一道美味休閑零食誕生啦