臨床上每每見(jiàn)到肩周炎患者迷信吃藥止痛，缺少患肩的科學(xué)運(yùn)動(dòng)而形成粘連，最后影響治療效果拉長(zhǎng)療程而痛心！曾見(jiàn)一例吃消炎止痛藥半年，痛是有所減輕，但肩關(guān)節(jié)基本不能抬起，而且造成了胃潰瘍，這樣的治療有什么意義？還有患者說(shuō)我肩關(guān)節(jié)經(jīng)?；顒?dòng)啊，不到位的小幅度活動(dòng)能松解粘連嗎？雖然肩周炎是一種自限性疾病，大多數(shù)患者還是要干預(yù)治療的。以前，對(duì)肩關(guān)節(jié)粘連我曾嘗試臂叢麻醉下松解術(shù)，雖然一次性可松解粘連，但術(shù)后患肩疼痛明顯，患者怕痛而影響后續(xù)關(guān)節(jié)鍛煉，經(jīng)大量經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：患者主動(dòng)到位的運(yùn)動(dòng)對(duì)防止粘連，改善癥狀效果最理想，只是病人要有耐心。前幾天，接診一例三個(gè)月的肩周炎患者，剛開(kāi)始除了肩關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)靈活，醫(yī)者只給他開(kāi)藥治療，近五天肩關(guān)節(jié)完全不能活動(dòng)，要是醫(yī)生專(zhuān)業(yè)一點(diǎn)，指導(dǎo)患者怎樣運(yùn)動(dòng)，這些是完全可避免的。所以說(shuō)肩周炎最好的治療是運(yùn)動(dòng)！關(guān)于肩周炎診斷問(wèn)題?，F(xiàn)在有種不良的傾向，只要是肩關(guān)節(jié)痛就診斷肩周炎，專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生是不應(yīng)該的。肩周炎是指特定的病，一定要與肩峰下滑囊炎、肱二頭肌長(zhǎng)短頭肌腱炎、崗上肌腱炎及鈣化、肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)炎、頸椎病引起的肩關(guān)節(jié)痛、結(jié)核性關(guān)節(jié)炎、腫瘤轉(zhuǎn)移關(guān)節(jié)痛、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等等相鑒別。不同的疾病治療是有一些區(qū)別的。我曾診一年輕男性肩峰下滑囊炎患者，疼痛痛哭流涕，哭爹叫娘，最后以一針度冷丁才止痛。肩周炎： 肩周炎全稱(chēng)肩關(guān)節(jié)周?chē)?，是肩關(guān)節(jié)周?chē)∪?、韌帶、肌腱、滑囊、關(guān)節(jié)囊等軟組織損傷、退變而引起的關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周?chē)浗M織的一種慢性無(wú)菌性炎癥。主要癥狀：1、肩關(guān)節(jié)疼痛 2、活動(dòng)受限。病變特點(diǎn)：1、疼痛廣泛 2、功能受限廣泛 3、壓痛廣泛。
病因：（1）本病大多發(fā)生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對(duì)各種外力的承受能力減弱；（2）長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)，姿勢(shì)不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力；（3）上肢外傷后肩部固定過(guò)久，肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連。（4）肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當(dāng)?shù)取?br/>治療方法肩部物理治療、針灸、穴位埋線、穴位注射、小針刀、手法推拿、麻醉下肩關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)等。保養(yǎng)：肩部保暖、自我按摩和拍打，每日三次，每次五分鐘。
鍛煉：1舉雙臂、展雙肩：左手指尖貼緊左肩鎖骨中點(diǎn)，右手指尖貼緊右肩鎖骨中點(diǎn)舉雙臂展雙肩，向上聳肩至最高點(diǎn)，逆時(shí)針向后旋轉(zhuǎn)、沉肩向下。2摸肘抱肩、拉伸手臂：患側(cè)手曲肘摸對(duì)側(cè)肩膀，用健手向健側(cè)拉伸患側(cè)手臂停頓數(shù)秒后患側(cè)上肢再水平展開(kāi)。3蝎子爬墻：面對(duì)墻面、側(cè)對(duì)墻面，手指慢慢爬墻，每日二次、每次十分鐘。4身后推掌、展肩踮腳：雙手在背后、手指交叉，肩胛內(nèi)收，雙手向后下拉伸同時(shí)踮起腳跟保持十秒。
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