上大學(xué)的時(shí)候就有跑步的習(xí)慣，被很多窩在宿舍打游戲的宅男們嘲笑，大冷天的出去受那罪干嘛？

其實(shí)我早早地就知道健身絕不僅僅是為了保持體型，其中的好處絕對(duì)是你想不到的。

男人，就應(yīng)該健身，記得剛工作的時(shí)候有一段時(shí)間加班，健身時(shí)間沒法保證，一下子整個(gè)人都頹廢，所以至今不管再忙，都會(huì)給自己每天留出一個(gè)小時(shí)以上的健身時(shí)間，因?yàn)槲疑钌蠲靼?，健身?duì)男人的重要性。

• 健身的男人充滿男人味

宅男們用鍵盤抨擊著小鮮肉娘炮的時(shí)候，卻忘記了自己真的不如小鮮肉。

小鮮肉還有一幫喜歡陰柔美的女粉絲，而宅男們呢，油膩的大肚腩就是陽剛美嗎？

懂得自律健身的男人，才是一種健康的男人味，這種魅力，讓女人難以抗拒。

• 健身的男人精力旺盛

我有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，人到中年，卻和他同年齡同階層的油膩大叔們完全兩種畫風(fēng)。

每天六點(diǎn)多到單位，晚上八九點(diǎn)回家，是領(lǐng)導(dǎo)中陪著大家加班的楷模。

有人說他精力天生旺盛，但我觀察到了，他的上下班路上都會(huì)換上運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)衣，跑步，健走，十幾年如一日，在休息日，更是把時(shí)間耗在了健身房里。

所以，健身會(huì)讓男人精力旺盛，能量爆棚。

• 健身的男人臉龐帥氣身材挺拔

再帥氣的男人，一旦胖起來，整個(gè)人都走了型，不信看看當(dāng)年的小李子，雖然小李子是為了事業(yè)，刻意增肥，但前后對(duì)比，簡直判若兩人。

健身會(huì)消耗身體多余的全身脂肪，不僅僅是對(duì)身材的塑型，臉部脂肪也會(huì)消耗，讓臉頰棱角分明，帥氣十足。

• 健身的男人都是啪啪高手

曾經(jīng)記得當(dāng)年炒作瑪卡功效的時(shí)候，有句話叫“男人吃了女人受不了，女人吃了男人受不了，男人女人都吃了床受不了”。

藥物的作用有沒有那么厲害不清楚，但健身的男人，大部分都是啪啪的手，時(shí)間長，強(qiáng)度高，讓你的女人高潮迭起，欲罷不能。