據(jù)統(tǒng)計，全世界每年新發(fā)生肝癌病人81萬，有43萬在中國，死亡率50%以上。而很多肝癌病癥的發(fā)生，都源自于平時壞習慣的慢慢累積，或攝入的食物中毒素過多，都會導致肝臟帶毒，其后進一步對肝臟造成損害。其實從病程上來看，癌癥屬于慢性病，一個癌癥的爆發(fā)，總要經過幾年的漫長積累。很多人都是漫漫耗損了健康，自己卻不知道。肝癌更是如此。雖然肝癌到了晚期已經難以治愈，但是并不意味著完全沒有治愈的可能。很多人認為，晚期的肝癌意味著死亡的來臨，因此放棄治療，這樣壽命自然會大大縮短。

為何得肝癌的人越來越多？少碰4物，貪吃或許會“激活”癌細胞！

據(jù)統(tǒng)計約有80%~90%的癌癥都與生活方式和生活環(huán)境因素有關。這些因素，無時無刻不在“勾引”正常細胞叛變！

1.酒精

長期喝酒會給肝臟帶來很大的負擔，并且在代謝的過程中會產生乙醛，這個物質對于身體會造成很大的毒性，會引起肝細胞損傷，肝內脂肪沉淀以及肝細胞壞死等。發(fā)展到后期很可能會導致肝硬化，而有些肝硬化會轉換成肝癌。

2.食鹽

不健康的飲食習慣也是肝癌的主要誘因之一，主要包括飲食過咸、飲食不規(guī)律等。如果平時服用的鹽太多，也有可能會導致身體出現(xiàn)異常癥狀?？赡苡行┤藭桓蚁嘈披}吃多了還會得病這一說法，但事實確實是如此。

3.花生油

花生本身富含油脂，這是黃曲霉毒素'偏愛'的地方。花生的胚芽如果發(fā)生霉變，那胚乳肯定也被污染了，就算胚芽被切掉，但剩下的毒素也會損傷肝臟健康。?

4.蛋黃

我們都知道，蛋黃富含蛋白質和脂肪，但是肝臟有問題的人，肝功能的作用減弱了，無法及時消化這些脂肪。并且高脂肪的食物，對于我們的身體健康和其他臟腑都有著不好的影響。

養(yǎng)護肝臟，遠離肝癌，日常生活應注意以下3點：

多喝水

平時多喝水可增加循環(huán)血容量，有利于養(yǎng)肝和代謝廢物的排泄，令體內的雜質和毒素順利排出，可降低毒物對肝的損害。

多敲打

敲打肝膽經，可疏通經絡，強壯肝氣。做法：雙手握拳，從膝關節(jié)內上方開始，拍打四下。然后，轉至膽經，從環(huán)跳穴開始，拍打四下，敲至膝關節(jié)外上方，慢慢收回。

多補充維生素

維生素，對于肝臟健康，尤為重要。其中，B族維生素，能加速物質代謝，修復肝功能。維生素A，可修復肝功能，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生。維生素E，可防止肝組織老化，保護肝臟健康。

?肝癌預防要從生活中做起。注意飲食衛(wèi)生、注意及時接種乙肝疫苗預防肝炎發(fā)生、戒煙戒酒、不喝污染水源、不吃污染食物，適當鍛煉保持良好生活習慣。