第一步，確定您想擺脫的疾病或癥狀。
第二步，與潛意識中引起該病的部分建立聯(lián)系。
①向自己的內(nèi)心提出問題：潛意識中引起疾病的那部分是否準備好與我在意識層面建立聯(lián)系了？
②確定“是”或“否”的信號。這可以是感覺、形象、內(nèi)心的聲音、手指的活動或身體的搖擺。
第三步，您建立好聯(lián)系之后，對潛意識的這一部分提出這樣的問題：“你是否準備好了告訴我，我的什么行為，我的哪種性格特點或意念、情緒引起了疾?。俊?/span>
①如果您得到的回答是“是”，那么請求它具體地告訴您這種行為和情緒是什么：“請具體地告訴我，我的什么行為，我的哪種性格特點和意念、情緒引起了疾??？”
②如果得到的回答是“否”，那么這意味著存在著這樣的行為，但潛意識暫時還沒有準備好就行為本身跟您溝通。如果這樣，請接受，并轉(zhuǎn)入下一步。
第四步，弄清楚潛意識相應(yīng)部分的意圖（功能）：
①給它提這樣一個問題：“你是否準備好了告訴我你想通過有問題的行為為我做什么？”
②如果得到“是”的答復(fù)，就請它在意識層面顯示：“請具體地告訴我，你為我實現(xiàn)什么有益的意圖?！币每隙ň浔硎鲆鈭D。
③如果得到“否”的答案，那么這意味著存在著正面意圖（它總是存在的），但潛意識目前還沒有準備好把它告訴您。如果這樣，就接受，然后進入下一步驟。
第五步，創(chuàng)造符合這一意圖的（可以完成此功能的）新的行為方式。請求潛意識的這一部分：“運用我潛意識的創(chuàng)造力和想象力創(chuàng)造至少一種實現(xiàn)這一正面意圖（完成這一功能）的新方法。這些方法應(yīng)該比老方法更有效、更可靠，讓我自己和周圍世界感到愉快。每建立一個新方法，就給一個‘是’的信號，然后繼續(xù)?！蹦囊庾R是否了解這些新的方法，對于將要發(fā)生的變化并沒有太大關(guān)系。要給潛意識必需的時間，只管數(shù)信號的數(shù)目就可以了。
第六步，現(xiàn)在在潛意識層面檢驗新的方法。為此要問潛意識的所有其他部分：“潛意識中是否有某些部分反對新的行為方式？”
①如果回答是“否”，便可以實現(xiàn)與未來的銜接（第七步）；
②如果回答是“是”，那么要替換被反對的方法：“請?zhí)鎿Q或完善被反對的萬法，這些方法要讓潛意識的所有部分都感到滿意。做完這件事以后，給我一個‘是’的答復(fù)。”然后重新檢驗已經(jīng)改變的方法，進入下一步驟。
第七步，與未來的銜接。再次問創(chuàng)造新的行為方式的潛意識部分：“你是否會負責在將來必要的時候和必要的地方用新的行為方式作出反應(yīng)？在考慮過所有可能的情況并準備負起責任之后，請給我‘是’的回答?！?/span>
實例
下面講一個我利用潛意識編程方法治愈胃腸疾病的例子。這只是幾百個案例中的一個，但它可以幫助您掌握和獨立運用這種方法。潛意識編程法已經(jīng)得到成千上萬患者的驗證，其療效顯著確切，可以用于各種疾病，甚至被正統(tǒng)醫(yī)學(xué)宣判為“不治之癥”的疾病（如癌癥、牛皮癬、癲癇）。
一個患胃潰瘍的青年男子來看病。他已經(jīng)病了很久。病情一再加重。最近一次發(fā)作很厲害。醫(yī)生給他開了一大堆藥，但沒有什么用，建議他做胃鏡。他在報紙上看到我的廣告，便來找我看病。
他很快就同意弄清其生病的潛意識原因，雖然當時他上腹部很不舒服：胃部灼痛，全身無力，肚子絞痛。我先簡短地給他上了一課，講了講潛意識和意識，以及人如何造成自己的病，疾病的內(nèi)在原因等等。然后我們直接進入潛意識編程方法。
醫(yī)生：您有病，您不喜歡自己的現(xiàn)狀，您想改變這種狀況。在我簡單地給您解釋了什么是意識和潛意識之后，讓我們跟潛意識中致病的那部分建立正式的聯(lián)系。您準備好了嗎？
病人：準備好了。
醫(yī)生：您知道該怎么做嗎？
病人：我想我不知道。我過去從未做過。
醫(yī)生：那么我給您講講?，F(xiàn)在您的意念向內(nèi)，轉(zhuǎn)向自己，確切地說，轉(zhuǎn)向潛意識中致病的那部分，向它提問。
病人：提什么問題？
醫(yī)生：我馬上告訴您提什么問題。但我要先跟您講講，您怎樣可以從潛意識的這一部分得到回答?；卮鹂赡苁巧眢w某一部分的某種感覺。我不知道在哪一部分，這由您的潛意識決定。回答可能類似一種用內(nèi)在聲音說出的想法?；蛘哳^腦中可能出現(xiàn)某種形象或畫面作為回答。不管怎樣，在您提出這個問題以后，您的任務(wù)是觀察自己身體的所有變化。您不要試圖用意識影響這一過程。您需要詢問的那個潛意識部分會用最合適的方式給您提示。
我想讓您提的問題是：“我的潛意識中影響生病的那一部分是否準備好了與我在我的意識層面交流？”在您提出問題之后，只要去捕捉發(fā)生了哪些變化——感覺、形象或意念上的任何變化。
（男子閉上眼，然后重新睜開。）
病人：可以把問題重復(fù)一遍嗎？我沒太記清楚。
醫(yī)生：當然，可以跟著我默念?！拔业臐撘庾R中影響生病的那一部分是否準備好了與我在我的意識層面交流？”
（男子閉上眼。可以看出他的面部和身體肌肉漸漸松弛。過了一會兒，身體有點緊張。他睜開了眼。）
病人：您知道嗎，我有一種不平常的感覺，好像背上一陣寒戰(zhàn)。
醫(yī)生：如果我沒理解錯，在您提出問題以后，脊背發(fā)冷了？
病人：是的。
醫(yī)生：那么，您得到了潛意識這一部分的信號。但我們現(xiàn)在還不知道它的意思是“是”還是“否”。因此現(xiàn)在我請您再次轉(zhuǎn)向自己內(nèi)心并感謝給您發(fā)出信號的潛意識的這一部分，因為這種交流對于您非常重要。然后說：“為了讓我正確理解你給我發(fā)出的信號，如果你告訴我‘是的，我準備好與你交流了’，就讓它重新出現(xiàn)并加強。如果你沒有準備好與我在意識層面交流，就讓它不要再出現(xiàn)，或者消失?！?/span>
（病人再次轉(zhuǎn)入冥思一段時間。）
病人：我又出現(xiàn)了這種感覺。
醫(yī)生：也就是說，這一部分已經(jīng)準備好跟您交流了。
病人：看來是如此。
醫(yī)生：很好！現(xiàn)在我們有個方法，可以幫助您從潛意識獲得對你提出的問題的具體答復(fù)。
病人：醫(yī)生，有沒有可能是我有意識地喚起了這種感覺？
醫(yī)生：首先，我建議您相信自己的潛意識。您的疑慮只能給您帶來損害。第二，您可以嘗試一下有意識地喚起這種感覺。
（男子閉上眼，過了一會兒把眼睛睜開。）
病人：什么感覺也沒有。用意識不管用。
醫(yī)生：您瞧！您的疑慮只能妨礙治療的進程。我建議您為自己的不信任對潛意識的這一部分道歉。現(xiàn)在您準備好繼續(xù)推進了嗎？
病人：準備好了。
醫(yī)生：我想讓您向潛意識的這一部分提出的下一個問題是：“你是否準備好告訴我，是我的哪種行為，哪種性格特征，哪些意念或情緒導(dǎo)致了疾?。俊?/span>
（男子閉上眼，沉吟了一會兒。）
病人：這種后背上的感覺又來了。
醫(yī)生：就是說，這部分給您發(fā)出了信號：“是的，我準備好交流了?！?/span>
病人：看來是。但這是什么行為？
醫(yī)生：我也想知道。我們馬上來弄清楚。您請求潛意識的這一部分：“請具體告訴我，是什么行為導(dǎo)致了疾病。請用意念告訴我，讓裁能懂，能意識到你的回答?！?/span>
（男子入靜，說話時也沒有睜眼。）
病人：我的腦子里轉(zhuǎn)著兩個詞：“厭惡”和“過敏”。
醫(yī)生：請求潛意識的這一部分以您的生活中的事例說明這兩個詞的意思。
病人：我已經(jīng)明白了！我的確對很多東西不耐煩。我不能忍受這座城市里的骯臟。有些氣味讓我受刺激。人們的卑鄙、愚笨、諂媚、蠻橫讓我“吃不消”。幸虧現(xiàn)在有固定線路的出租車，因為我已經(jīng)不能乘坐無軌電車了。總之，我想生活在加納利群島的某處海濱。我可以在干凈的床上和干凈的女人躺上一整天。
醫(yī)生：現(xiàn)在提出這樣一個問題：“你是否準備好了告訴我，你通過厭惡、不耐煩、過敏之類的行為為我完成哪些正面功能？”
病人：我得到了回答：“生活在理想的世界中，一切都讓人喜歡。生活在清潔的城市和清潔的世界。希望人們之間的關(guān)系是干凈的?！?/span>
醫(yī)生：很好的意圖！您說呢？
病人：當然！
醫(yī)生：但您不喜歡實現(xiàn)這種意圖的方法。
病人：是的。胃疼不是最好的方法。
醫(yī)生：那么請感謝潛意識的這一部分表現(xiàn)出的對您的關(guān)心，以及它完成的正面意圖。
（男子閉上眼，過了一會兒。）
病人：我感謝過了。
醫(yī)生：現(xiàn)在問潛意識的這一部分，它是否準備好了研究一些實現(xiàn)這一正面意圖的新方法。
病人：準備好了。在背部出現(xiàn)感覺之前我已經(jīng)得到了它的默許。
醫(yī)生：這說明您找到了與潛意識的共同語言?，F(xiàn)在請求潛意識的這一部分做這樣一件事：運用您內(nèi)在的資源和想象力創(chuàng)造三種實現(xiàn)這一正面意圖的新方法，它們應(yīng)該比老方法更有效、更可靠，也就是比致病的厭惡、不耐煩、過敏更好。新的方法應(yīng)該沒有副作用，也就是讓潛意識的其他部分感到滿意。我還想講一下，什么是“新的行為方式”。新的行為方式就是新的想法、感情和情緒，對自己、對親友、對大家、對周圍世界的新態(tài)度，是對生潔中的各種情況新的看法，對事物新的反應(yīng)。還有，請求潛意識的這一部分，當它建立了一種新的行為方式后，就給出一個“是”的回答。然后感謝它的回答，請它繼續(xù)建立下一個行為方式，您應(yīng)該得到三個“是”的回答。
病人：但我能不能知道這些新的方式是什么？
醫(yī)生：您現(xiàn)在不知道甚至更好。這樣您就不能有意識地妨礙它們的建立和實現(xiàn)。您是否有意識地掌握這種方式，這對即將發(fā)生的改變無關(guān)緊要。不過如果潛意識愿意，它可以把新方式的內(nèi)容告訴您。
病人：好的，我明白了。不過請再說一次。
醫(yī)生：讓我們這樣做：我說，您默默地跟著我重復(fù)：“請利用我的創(chuàng)造力建立三種新的行為和思想方式來實現(xiàn)這一正面意圖。它們要比致病的舊行為方式更有效、更可靠，新的方式應(yīng)該沒有副作用，也就是讓我和我周圍的人感到愉快。當建立了一個這樣的新方式以后，給我一個‘是’的答復(fù)，然后繼續(xù)?！?/span>
（男子閉上眼入靜。五分鐘以后他睜開了眼睛。）
病人：好了，我得到了三個“是”。
醫(yī)生：您為潛意識的這一部分所做的工作而感謝它了嗎？
病人：當然。
醫(yī)生：您知道新方法的內(nèi)容嗎？
病人：不知道。您知道嗎，我對此覺得有點不舒服——我的內(nèi)心發(fā)生了一些變化，而我卻不知道是什么變化。
醫(yī)生：那么您信任自己的潛意識嗎？
病人：完全信任。
醫(yī)生：這就好。此外，現(xiàn)在我們要做下一步，它可以消除您的疑慮?，F(xiàn)在不要去找剛才和我們一起工作的那部分潛意識，而去找潛意識的所有其他部分，提出這樣一個問題：“我的潛意識中有沒有一個部分反對新的行為方式？如果沒有反對，就給一個‘否’的回答；而如果有反對的部分，就給一個‘是’的回答。”
（過了一段時間）
病人：我得到了回答“是”。
醫(yī)生：就是說，有的部分反對？
病人：可能吧。
醫(yī)生：不要猜測。再次提出這個問題。
（過了一段時間）
病人：是的，是有反對的。我再次得到了“是”的回答。
醫(yī)生：請感謝那些表示反對的部分。我相信，它們準備對新的行為方式進行某種修改?，F(xiàn)在諸求那些反對的潛意識部分與創(chuàng)建新方法的部分結(jié)合起來。讓它們組建一個特別的“委員會”。讓反對的部分說出它們的反對意見和愿望。然后請它們用潛意識的所有其他部分都感到舒服的新方法代替遭到反對的方法。它們結(jié)束工作以后，請它們給一個“是”的答復(fù)。
（男子入靜）
病人：有了“是”的答復(fù)。
醫(yī)生：現(xiàn)在再一次找潛意識的其他部分，問“現(xiàn)在對新的行為方式還有沒有什么反對意見？”
病人：很安靜。
醫(yī)生：也就是說，潛意識的所有部分都同意新的行為方式了？
病人：看來是的。
醫(yī)生：現(xiàn)在您安心了嗎？
病人：是的。
醫(yī)生：但我們還要做一些事。我們要確定這些方法將來會起作用。先去找創(chuàng)建新的行為方式的潛意識的部分，提出下面的問題：“你是否會負責在將來相應(yīng)的情況下用新的行為方式作出反應(yīng)？”
（過了一段時間）
病人：它準備好了，我得到了“是”的回答。
醫(yī)生：現(xiàn)在，如果新的行為方式會比致病的舊方式更好，那么潛意識就會使用它們，而疾病也就不需要了。
病人：您看，醫(yī)生，這很奇怪，可是我已經(jīng)不疼了。我覺得好多了。
