如今越來越多的人患上骨科疾病，但是往往不引起重視，想著忍忍就過去了，就拿滑膜炎來說，它是人體中最大的關節(jié)，不及時治療很可能會引發(fā)滑膜的形態(tài)改變，導致膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，存在很大的致殘危機。

滑膜炎是怎么引起的呢？

1、膝關節(jié)受涼

長期處于濕冷潮寒環(huán)境中可導致關節(jié)痹痛，經絡不通，氣滯血淤甚者。

2、 受潮受寒，關節(jié)受涼會阻礙關節(jié)部位的血液循環(huán)，從而影響積液的吸收。

3、 膝關節(jié)內部被細菌襲擊，軟組織被襲擊，進而導致損耗，亦會引發(fā)關節(jié)內的感染，不僅是滑膜炎，其他膝蓋疾病也會迸發(fā)出來。

滑膜炎的癥狀有那些呢？

1、半月板損傷的患者大部分都不能外伸腿內旋腿，半月板損傷的時候患者自己能感受到骨頭響，膝蓋局部有疼痛和壓痛感，局部會出現腫脹，不能完全伸腿，走路或者是伸腿的時候會聽見沉重的骨頭彈響。

2、關節(jié)積水

滑膜炎發(fā)病的主要癥狀就是有積液的產生，關節(jié)液吸收障礙，打破了原有的平衡，就會出現關節(jié)積水。

3、一直站立或者是一直蹲著，在膝關節(jié)處就會出現很明顯的疼痛堅硬的情況，只有稍微活動一下，就會有好轉，在下樓的時候會變得很軟弱無力。一不小心就會摔倒。

滑膜炎如何調理：

1、接骨草加白酒

材料：干姜100克、接骨草400克、白酒適量、紗布適量。

制作：將干姜、接骨草加適量白酒放入藥臼中搗爛，直接涂抹于患處皮膚，再在材料上加蓋一層紗布，在紗布上加熱水袋加熱材料（中途可以多更換熱水袋），每次半個小時，每天兩次。

功效：活血祛瘀，消腫解痛，適合關節(jié)損傷等骨科疾病的患者，能增強骨質，緩解疼痛。

2、 紅花加白酒

當歸60克，川芎30克，紅花、茜草、威靈仙各20克，白酒500毫升。將上述藥材用白酒浸泡2周，使用的時候直接涂抹在膝蓋上。

功效：堅持半月，有活血舒筋的作用。適用于軟組織損傷，四肢功能活動障礙，膝關節(jié)疾病等。

除了治療的同時還需注意一下幾點：

1、避免過度勞累，在發(fā)病期要減少活動，保持關節(jié)的穩(wěn)定性，等到疼痛緩解的時候再進行鍛煉，能防止肌肉萎縮。

2、多多補鈣

補鈣可以保護膝關節(jié)，但應以食補為基礎，多吃奶制品、豆制品、蔬菜及海產品，增強關節(jié)的強度。

3、 如果條件允許的話，可以佩戴護膝，能有效的保護關節(jié)，還能避免關節(jié)受寒，起到保暖的作用。

目前，頸椎，腰突，滑膜炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能得到治愈!

你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫(yī)生而煩惱嗎？

你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過了仍然酸麻疼痛難忍？

如果你有疼痛的一些問題，你也可以和我聊一聊，我會給你一些方法，給你一些好的建議