我們在生活總是會出現(xiàn)一些小的疾病，這是很容易就被我們給忽略掉的，就像我們平時有個頭疼腦熱的情況，只要是覺得不是很嚴(yán)重，就不會想著要吃藥，頂多就是抗一抗就過去了，但其實我們的身體里還是堆積有很多的毒素，這樣時間一長就會有痰出現(xiàn)，咽喉也會感覺到不適，每次都感覺咳不出來，特別的難受！

在中醫(yī)里面其實認(rèn)為，“百病皆有痰生”，這也是細(xì)菌堆積的源頭，因為痰是由多種的物質(zhì)組合而成的，主要的來源其實是在血液的漏出以及局部的分泌物的產(chǎn)物，所以每次痰都咳不出來的話，是容易引發(fā)各種疾病的，最頻發(fā)的就是咽喉炎了！但是面對這樣的問題，我們光是依賴于藥物并不是最明智的選擇，食療的方法才是更加安全可靠的，至少是比吃藥有效果，能夠幫助我們祛痰排毒！

茉莉花泡茶

有不少的花茶不僅有著安神靜氣的效果，其實對身體的健康也是相當(dāng)有幫助的，就比如說沒事的時候可以喝一些茉莉花茶，不僅香味撲鼻，它還一定的藥用價值，對緩解咽喉炎有著一些輔助的作用，茉莉花的花瓣有著抑菌消炎的作用，還可以殺菌，有效的將咽喉的痰進(jìn)行分解！

胖大海泡茶

胖大海有著一定化痰止咳的作用，對于我們的肺部也有著一定作用，基本上咽喉中含有痰了，我們就總是想要咳嗽，這不僅損傷我們的咽喉，更是會引起肺部的不適反應(yīng)，我們就可以沖泡胖大海來喝，一般3枚胖大海泡煮十分鐘左右，在加入適量的蜂蜜調(diào)味，就能夠幫助我們化痰排毒！

羅漢果茶

像是一些治療咽喉的中成藥里，就會有羅漢果的提取物，可見羅漢果對于排出的咽喉里的痰以及堆積的毒素都是有幫助的，除此之外，羅漢果可以緩解咽喉的疼痛，緩解咽喉炎以及有一定潤喉的效果，用熱水沖泡的羅漢果芳香四溢，沒事常喝一些排毒化痰，對嗓子好！

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