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肝癌，有著“癌中之王”的稱號(hào)！ 我國，更是肝癌大國，全球近一半肝癌，發(fā)生在我國。  肝臟，是個(gè)“啞巴器官”，多數(shù)肝癌，發(fā)現(xiàn)時(shí)，已是中晚期。 這其中，大部分人，是忽視了肝臟的“求救信號(hào)”所致。 53歲的老李，近一年來，經(jīng)常乏力，感到疲憊，食欲也不佳。 本以為，是年紀(jì)大了，體力不如從前了，也就沒太在意。 1年前，老李胸前，出現(xiàn)了一些“小紅點(diǎn)”，不疼不癢的，也沒太在意。  上周，這些“小紅點(diǎn)”，越來越多了，自己也乏力、消瘦的很，老李才到醫(yī)院檢查。 經(jīng)過檢查診斷，老李確診為肝癌，已經(jīng)步入晚期了，醫(yī)生建議入院治療。 而面對(duì)這樣的結(jié)果，老李似乎，并不是十分意外。 慢慢的，與醫(yī)生交談起來。  原來，老李是個(gè)深情又苦命的人，愛人早早便離世，留下他與一個(gè)小兒子。 這些年來，可以說，老李是又當(dāng)媽，又當(dāng)?shù)?，一個(gè)人把兒子拉扯大。 家里人，都勸老李，再找一個(gè)，來幫忙照顧孩子。 可是老李，思念王妻，不愿再找，更不想，孩子受到哪怕一絲的委屈。 這些年來，老李時(shí)常想念愛人，總是獨(dú)自一人，到愛人墓前，呆坐。 隨著兒子的長大，生活壓力，也越來越大，老李養(yǎng)成了喝酒的習(xí)慣。 經(jīng)常喝的微醉，可以讓他暫時(shí)忘掉疲憊，醒來后，依然努力賺錢。  兒子畢業(yè)后，找了一份不錯(cuò)的工作，也交了女朋友，為了給兒子買婚房。 老李，更是賣命干活，累了，經(jīng)常是喝點(diǎn)酒，“解解乏”。 生活中，老李有些頭疼腦熱，幾乎都是自己買點(diǎn)藥吃，很少去醫(yī)院。 今年，兒子剛結(jié)婚，小夫妻倆，很是幸福，也和努力的過日子。 此時(shí)，老李才來到醫(yī)院檢查，這樣的結(jié)果，或許是自己多年來喝酒導(dǎo)致。 所以，老李也并不意外，現(xiàn)在兒子也成家了，自己也沒什么牽掛，可以去見愛人了。  生活中，很多習(xí)慣，對(duì)于肝臟，都具有一定的損害。 喝酒，擅自用藥，長期抑郁等，都會(huì)損害肝臟，誘發(fā)肝臟疾病。 老李的癌癥，和其生活習(xí)慣，脫不了干系。 醫(yī)生告誡：身體出現(xiàn)3個(gè)異常，最好去查一下  1——"鞏膜發(fā)黃" 肝，開竅于目，通過眼睛，可以在一定程度上，看出肝臟的健康情況。 鞏膜發(fā)黃，是診斷肝臟疾病的重要依據(jù)。 甲型肝炎、急性乙型肝炎，幾乎都會(huì)存在不同程度的"鞏膜黃染"。 據(jù)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有過半的肝硬化患者，會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。 因此，一旦出現(xiàn)眼鞏膜發(fā)黃，應(yīng)立刻就醫(yī)檢查，不要拖延。  2——蜘蛛痣 老李出現(xiàn)的“小紅點(diǎn)”，在醫(yī)學(xué)生，成為“蜘蛛痣”。 狀像是一個(gè)小點(diǎn)，周圍有輻射狀的毛細(xì)血管，看起來就是細(xì)細(xì)的蜘蛛腳。 蜘蛛痣，是肝病的一種表現(xiàn)，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。 一旦發(fā)現(xiàn)身上出現(xiàn)“蜘蛛痣”，或者蜘蛛痣數(shù)量增多、增大，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查，切莫忽視。  3——肝掌 健康人的手掌顏色，應(yīng)該是淡粉紅色，并且比較均勻。 肝掌的出現(xiàn)，也就是手掌的大小魚際處，出現(xiàn)紅點(diǎn)，或者發(fā)紅。 用手指按壓后，會(huì)變成白色，幾秒后就恢復(fù)原狀，此時(shí)，肝功能出問題了。 當(dāng)慢性肝炎者，惡化成肝硬化之后，十分容易出現(xiàn)肝掌，一旦出現(xiàn)這類情況，及時(shí)就醫(yī)檢查。  保護(hù)肝臟，預(yù)防肝癌，這幾件事，再難也要堅(jiān)持1、少喝酒，多飲茶 長期喝酒，約75%發(fā)生脂肪肝，40%發(fā)生酒精性肝炎，8%-29%發(fā)生肝硬化。 生活中，要注意，少喝酒，用飲茶，來代替喝酒，是不錯(cuò)的選擇。 古人曰：“諸藥為百病之藥，茶為萬病之藥。” 保護(hù)肝臟，經(jīng)常喝點(diǎn)護(hù)肝排毒茶水，十分有益，還可延年益壽。 黃花苗根紅茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，預(yù)防肝損傷。  黃花苗，俗稱婆婆丁，是春季常見的一種野菜，也是常用的草藥。 黃花苗根莖，藥用價(jià)值高，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，還是預(yù)防C型肝炎中，最重要的天然品。 研究發(fā)現(xiàn)，黃花苗，可拮抗內(nèi)毒素所致的肝細(xì)胞損傷，解除內(nèi)毒素的毒性作用，增強(qiáng)肝臟再生能力，有很好的養(yǎng)肝護(hù)肝作用。 其中，含有的甾醇類物質(zhì)，能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，起到保肝作用，且能增強(qiáng)肝臟再生能力。 將其用發(fā)酵工藝，炒制成茶，可大大降低其寒性，泡水喝，可很好的給肝臟排毒，減少肝臟負(fù)擔(dān)，預(yù)防肝損傷，保護(hù)肝臟健康。  2、少生氣，多歡笑 肝，主疏泄，情緒，對(duì)于肝臟健康，十分重要。 不論是發(fā)火，還是生悶氣，都會(huì)嚴(yán)重?fù)p害肝臟健康。 生氣時(shí)，人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。 生悶氣，還會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，久而久之，增加肝臟病變幾率。 所以，生活中，要注意，少生氣，多歡笑，保持愉悅的心情。 肝臟，喜條達(dá)，惡抑郁。 經(jīng)常笑一笑，有助于疏解情緒，不給肝臟“添堵”，減少肝臟壓力。 此外，還可以適當(dāng)聽聽音樂，或者與好友談?wù)勑?，散散步，疏解心理壓力，消除不良的情緒，幫助減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。 3、少熬夜，早點(diǎn)睡 熬夜，傷肝血，容易導(dǎo)致肝火旺，不利于肝臟自我修復(fù)，嚴(yán)重傷肝。 長期熬夜，會(huì)導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌紊亂，增加肝臟負(fù)擔(dān)，影響肝臟的自我修復(fù)，導(dǎo)致肝臟早衰，增加肝病發(fā)生幾率。 保護(hù)肝臟，要注意，少熬夜，早點(diǎn)睡，晚上11點(diǎn)前入睡即可。 4、少油膩，多綠蔬 飲食護(hù)肝，要注意，減少肥甘油膩的食物。 肝臟，參與體內(nèi)的脂質(zhì)代謝，如果，長期大量吃過于肥膩的食物，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。 長此以往，容易導(dǎo)致脂肪肝，損害肝臟健康。 因此，飲食要注意，不要過多吃肉，尤其是肥肉，要注意葷素搭配。 肝臟，最喜歡綠色的蔬菜。 多吃點(diǎn)綠色的蔬菜，有利于肝氣的循環(huán)和代謝，促進(jìn)肝臟排毒，還能夠消除疲勞、舒緩肝郁。 西蘭花，富含蘿卜硫素，可以增強(qiáng)肝臟的解毒能力。 蘆筍，具有解酒護(hù)肝的作用，保護(hù)肝臟細(xì)胞免受酒精毒素的侵害。 茼蒿，清香氣息，沁人心脾，具有行肝氣，改善肝郁氣滯，消食開胃。
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