問題一 

有書友問：孩子玩手機上癮怎么辦？

類型：育兒

關(guān)鍵詞：放下手機

看到這個問題，我認(rèn)為我們能否先問另一個問題：為什么孩子會沉迷手機，不愿意放下手機？

我就這個問題來說一說我的一些看法。我家孩子四歲多，看手機的頻率一天頂多10分鐘，而且只是很偶爾很偶爾被她瞟到的那種。我認(rèn)真思索了一下這其中的原因：

1. 家長以身作則。當(dāng)我們在要求孩子放下手機的時候，我們家長能不能放下手機呢？家長可能會說：“我不是忙著用手機打接電話，聯(lián)系業(yè)務(wù)等等嘛！”很顯然，這是“雙標(biāo)”呀！家長認(rèn)為自己使用手機就是“有用”的，而孩子用手機就是無用的，貪玩的。

每一個行為背后都有一個正面的動機。比如孩子想玩手機，很可能是玩手機能夠給他帶來快樂，這個對于他來說就屬于正面的動機。

我們家長常常用家長的權(quán)威去呵斥孩子，認(rèn)為“我是家長，我說了算”，所以我讓你放下手機，你就得放下手機。事實上，孩子和我們家長是平等的，都是人，都是活生生的人呀！所以當(dāng)我們在要求孩子做某一件事或者不做某件事的時候，先問問自己“我能做到嗎？”

2.孩子玩手機，很可能是沒有比手機更好玩的事情。想想我們大人，如果我們有很多自己喜歡做的事情占據(jù)了我們所有的時間，我們哪里還有精力去傷春悲秋，去玩手機，去無聊呢？孩子也是一樣的。想要讓孩子放下手機，我們是不是可以考慮協(xié)助孩子去發(fā)掘一些他可能會喜歡的事情，多給他培養(yǎng)一些興趣愛好？比如繪畫，舞蹈，攀巖等等！

3.家長的陪伴至關(guān)重要。大一些的孩子會有很多同齡的伙伴一起玩，小一些的孩子會非常非常需要家長的陪伴。良好的親子關(guān)系，高質(zhì)量的陪伴，會讓孩子有充足的心理營養(yǎng)。感受到了來自父母的愛和重視，他們會更加愿意聽取父母的意見，當(dāng)然也就更加愿意放下手機啦。

希望這些建議能對家長朋友們有一定的幫助。

問題二

有書友問：為什么算命先生說的話總是聽起來很有道理?

類型：心理

關(guān)鍵詞：巴納姆效應(yīng)

算命先生為什么總能說到人心里,這里涉及一個心理學(xué)名詞:巴納姆效應(yīng)。

肖曼·巴納姆是一個有名的雜技師,他在評價自己的表演時說,自己之所以受歡迎,是因為節(jié)目中包含了每個人都喜歡的成分。

巴納姆效應(yīng)就是指這樣一種心理傾向——人很容易受到來自外界信息的暗示，從而出現(xiàn)將一些模糊的大眾評價言論，當(dāng)作是他人為自己量身訂造的一些人格描述，給予高度準(zhǔn)確評價的一種現(xiàn)象。

事實上，這些描述往往十分模糊也十分普遍，以至于能夠在很多人身上獲得靈驗，因而適用于很多人。

算命先生就是利用人們很多的心理弱點。那些求助于算命先生的人，往往情緒處于低落、失意的時候，感覺對生活失去了控制感，于是安全感也就受到影響。

通常而言，一個缺乏安全感的人，他所產(chǎn)生的心理依賴性也大大增強，受暗示性就比平時更強。再加上算命先生善于揣摩人的內(nèi)心感受，稍微能夠理解求助者的感受，求助者立刻會感到一種精神安慰。算命先生再說一段一般性的個人性格描述、無關(guān)痛癢的情感歷程猜測等等，就會使求助者深信不疑。

所以，遇到情緒低落、生活失意時，與其去找算命先生，不如自己努力去改變生活，多去外面與朋友交流、轉(zhuǎn)換一下思維，也許你就從自己的藩籬里面走出來了。

何以解憂，你有朝華！