絲瓜——化痰通絡(luò)，消腫去濕。

苦瓜——瀉火解毒，涼血清暑。

茄子——解毒活血，消癰散結(jié)。

番茄——養(yǎng)胃生津，和中消食。

辣椒——通陽(yáng)散表，發(fā)汗去寒，除濕開胃。

豆芽——清熱生津，疏利三焦。

山藥——滋陰潤(rùn)脾，益腎補(bǔ)肺。

竹筍——清熱化痰，升清化濁。

海帶——潤(rùn)燥化痰散結(jié)。

花菜——宣肺通經(jīng)，化痰散結(jié)。

洋蔥——化痰散結(jié)，殺蟲。

土豆——補(bǔ)脾益氣。

白薯——補(bǔ)脾益胃，潤(rùn)肺生津，消癰解毒。

芋頭——滋陰養(yǎng)脾，解毒散結(jié)。

藕——生津養(yǎng)胃，去瘀泄?jié)?，涼血?shí)脾。

胡羅卜——養(yǎng)肝陰，補(bǔ)脾氣，健胃消食。

蘿卜——生津潤(rùn)肺化痰，涼血，下氣消食。

芥菜頭——宣肺利氣，化痰和胃。

黃豆——補(bǔ)脾益腎，去濕消腫。

綠豆——清熱解毒，解暑生津，利水消腫。

豌豆——益氣和中，利濕解毒。

豇豆——健脾行氣，消積導(dǎo)滯。

扁豆——健脾去濕，解暑，和中止瀉。

蠶豆——健脾補(bǔ)腎澀精，利濕。。

青豆——和中解毒，養(yǎng)胃潤(rùn)燥。

刀豆——溫脾補(bǔ)腎，降逆下氣。

赤豆——健脾去濕，解毒，消癰。

平菇——滲濕，利腸胃。

香菇——溫腎養(yǎng)胃，益元?dú)狻?/span>

金針菇——滋養(yǎng)胃液，補(bǔ)中潤(rùn)腸。

木耳——滋腎養(yǎng)陰，涼血潤(rùn)燥。

銀耳——滋陰潤(rùn)肺，益氣生津。

豆腐——補(bǔ)脾腎，養(yǎng)胃和中，去濕，益精氣。

馬齒莧——清熱-

解毒，涼血消腫，止痢。

薺菜——清熱涼血，利濕通淋，平肝疏風(fēng)。

紅薯葉——清熱瀉火，疏散積滯。

蒲公英——清熱解毒，消癰排膿。

木耳菜——涼血解毒，滋陰潤(rùn)燥。

蘋果——補(bǔ)脾生津，消食。

梨子——清肺生津，止渴。

香蕉——潤(rùn)燥通便。

西瓜——解暑生津。

葡萄——生津止渴，宣中，消食，滋陰柔肝補(bǔ)腎。

橘子、柑、橙——生津，醒脾，和胃，解酒，潤(rùn)肺化痰。

柚子——順氣寬中，生津化痰。

木瓜——生津和胃，去濕泄?jié)?，通筋除痹?/span>

草莓——生津止渴，開胃悅脾，活血消瘀。

楊梅——生津止渴，生清化濁，解酒，宣中。

石榴——生津止渴，殺蟲止痢。

椰子——清熱養(yǎng)陰，生津利尿止淋。

枇杷——清熱潤(rùn)肺，化痰止咳，和胃降逆。

菠蘿——補(bǔ)脾生津，調(diào)中和胃。

李子——生津止渴，活血通絡(luò)。

桃子——生津養(yǎng)胃，活血通絡(luò)散結(jié)。

柿子——滋陰潤(rùn)肺，化痰止咳。

芒果——生津開胃，悅脾消食。

龍眼——養(yǎng)營(yíng)血，補(bǔ)心，安神益智。

荔枝——生津和胃，養(yǎng)心安神，悅膚色。

櫻桃——活血消瘀，養(yǎng)顏潤(rùn)色。

甘蔗——清熱解毒，生津止渴，和胃降逆，通淋，通痹。

橄欖——清熱生津，解毒，通痹。

獼猴桃——清熱養(yǎng)陰，止渴通淋，通筋骨，除痹。

荸薺——清熱生津，化痰消積。

鰱魚——補(bǔ)脾益氣，溫中暖胃。

草魚——和中補(bǔ)虛，去風(fēng)除痹。

鯽魚——益氣溫中，扶虛養(yǎng)元，健脾利水。

烏魚——養(yǎng)血填精，健脾益氣。

帶魚——補(bǔ)虛勞，益氣養(yǎng)血。

絲丁魚——滋陰補(bǔ)液，潤(rùn)燥滑腸。

鯰魚——補(bǔ)虛養(yǎng)脾益胃，利水通乳。

黃鱔——補(bǔ)虛健脾，強(qiáng)筋骨，通經(jīng)除痹。

鰻魚——補(bǔ)虛扶羸，殺蟲，養(yǎng)筋骨。

鯉魚——健脾利水，補(bǔ)虛養(yǎng)元，下氣通乳。

桂魚——補(bǔ)虛勞，養(yǎng)血，去瘀殺蟲。

黃花魚——補(bǔ)脾益氣。

泥鰍——清熱養(yǎng)脾，利濕解毒。

銀魚——滋陰潤(rùn)肺，利水。

河蚌——清熱利尿，消腫。

田螺——清熱利濕，消腫散結(jié)。

花蛤——清熱利尿，養(yǎng)陰散結(jié)。

鮑魚——清熱滋陰，和營(yíng)潤(rùn)燥，補(bǔ)虛填精。

干貝——養(yǎng)肝腎，強(qiáng)筋骨，清濕熱。

蟶——滋陰泄熱，除煩，利濕。

牡蠣——滋陰補(bǔ)血，清熱除煩。

蝸?！B(yǎng)血柔筋，消腫散結(jié)。

蝦——補(bǔ)肝腎，壯陽(yáng)益氣。

蟹——補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋壯骨，去毒火。

鱉——滋陰降火，養(yǎng)血，軟堅(jiān)散結(jié)。

龜——養(yǎng)血填精，滋陰潛陽(yáng)。

魷魚——補(bǔ)肝胃，收帶脈，強(qiáng)筋骨。

墨魚——補(bǔ)肝腎，澀精固沖。

海蟄——補(bǔ)肺潤(rùn)燥，滋陰化痰。

海參——補(bǔ)肝腎，填精養(yǎng)血潤(rùn)燥。

豬肉——補(bǔ)虛益氣，養(yǎng)血，滋陰，潤(rùn)燥。

豬心:補(bǔ)心安神。

豬蹄:強(qiáng)筋健骨，通乳。

豬皮:滋陰潤(rùn)燥，養(yǎng)顏潤(rùn)膚。

豬腰子:補(bǔ)腎固精。

豬肚:養(yǎng)胃，補(bǔ)虛，止瀉。

豬肝:養(yǎng)肝明目。

豬尾:補(bǔ)腎通督壯陽(yáng)。

牛肉——益氣養(yǎng)血，強(qiáng)筋，去濕。

牛髓:補(bǔ)腎填精，滋陰降火。

羊肉——養(yǎng)血通痹，溫養(yǎng)肝腎。

驢肉——補(bǔ)虛勞，益氣養(yǎng)血，去風(fēng)。

兔肉——補(bǔ)脾胃，養(yǎng)氣血，解熱毒。

雞肉——溫中益氣，補(bǔ)腎益精。

鴨肉——補(bǔ)脾益氣，涼肝泄火。

鵝肉——益氣補(bǔ)虛，暖胃生津。

鴿肉——補(bǔ)腎益精，去風(fēng)解毒。

麻雀——溫腎固精，收澀止遺。

鵪鶉——補(bǔ)五臟，益氣，強(qiáng)筋骨。

燕窩——補(bǔ)虛勞，養(yǎng)胃陰，潤(rùn)肺和中。

蛇類——清熱解毒，祛風(fēng)通絡(luò)。

青蛙——清熱解毒，滋陰養(yǎng)胃，利尿消腫。

雞蛋——清熱滋陰，熄風(fēng)安神。

鴨蛋——清熱滋陰，補(bǔ)脾益胃。

雀蛋、鵪鶉蛋——溫腎固精，安神益智。

花生——潤(rùn)肺，降氣，補(bǔ)脾。

核桃——補(bǔ)腎，壯骨，益智，養(yǎng)髓。

瓜子——潤(rùn)膚，清肺，化痰。

葵花子——滑腸，利水道，潤(rùn)燥。

松子——補(bǔ)髓，祛風(fēng)，燥濕。

蓮子——健脾，滲濕。

大棗——養(yǎng)胃，補(bǔ)營(yíng)血，和中。

百合——潤(rùn)肺，養(yǎng)心，健脾。

板栗——補(bǔ)脾，固腎，強(qiáng)筋，止血。

杏仁——潤(rùn)肺，降氣，化痰，止咳。

山楂——和中，消食，化積，散瘀。

飴糖——養(yǎng)營(yíng)，緩急，止痛。

奶酪——滋陰，潤(rùn)燥，養(yǎng)營(yíng)。

糕點(diǎn)類——補(bǔ)脾益氣，養(yǎng)營(yíng)。

速食面——健脾燥濕。

鹽——養(yǎng)營(yíng)，補(bǔ)腎，益精。

油——滋陰，養(yǎng)髓，潤(rùn)膚。

醋——行氣，活血，止痛。

醬——宣中，開胃，行滯。

白糖——養(yǎng)營(yíng)益氣。

冰糖——清熱，養(yǎng)營(yíng)，和中。

紅糖——補(bǔ)血，活血，益氣。

胡椒——行氣，溫中，散結(jié)，殺蟲，止痛。

花椒——溫中，散寒，發(fā)汗，燥濕，殺蟲。

桂皮——溫經(jīng)，通陽(yáng)，散寒，除痹。

姜——發(fā)表，散寒，和中，降逆，除滯。

蒜——溫中，解毒，殺蟲，消食，化積。

蔥——解表，通陽(yáng)。

蜜——養(yǎng)營(yíng)，緩急，和中，解毒。

井水——滋陰降火，止消渴。

長(zhǎng)流水——通經(jīng)，散結(jié)。

雨水——潤(rùn)肺，降逆。

露水——養(yǎng)胃，滋陰，瀉火。

泉水——滋陰，生津，解毒。

茶——清熱瀉火，解毒，宣中，升陽(yáng)，利尿，化濁，消食，散積，祛風(fēng)。

咖啡——溫中，燥濕，活血，通痹。

牛奶——滋陰和胃，解毒，潤(rùn)燥。酸奶養(yǎng)胃潤(rùn)腸更佳。

酒——溫經(jīng)，通陽(yáng)，活血，祛風(fēng)，止痛。白酒偏溫?zé)?，米酒可和中，啤酒補(bǔ)中益氣，升陽(yáng)，葡萄酒滋陰，養(yǎng)血。